Notion 資料庫過多症候群:別被複製壞的系統拖垮,學會這 2 種分法,讓你的 Notion 再戰三年

更新 發佈閱讀 4 分鐘

你有沒有這種經驗?

一開始用 Notion 的時候很順,

但過了幾個月,你會發現:

  • 任務不知道該加在哪一個資料庫
  • 同一件事好像出現在 2~3 個地方
  • 明明都有記錄,卻越來越懶得更新


最後你會下結論:

「我可能真的不適合用 Notion。」

但老實說,我覺得多數情況下,問題不在你。



一、Notion 不是被你用壞的,是被「複製」壞的

我看過很多人的 Notion,都有一個共同特徵:

資料庫數量,隨著焦慮一起成長。

一開始是:

  • 任務資料庫 × 1
  • 專案資料庫 × 1

後來變成:

  • 工作任務
  • 私人任務
  • 學習任務
  • 副業任務

每一個都「看起來很合理」,

但系統卻開始出現三個致命問題。



二、資料庫一多,系統一定會出現的 3 個裂縫

❌ 裂縫 1:你開始猶豫「這件事要放哪?」

一個穩定的系統,應該是不需要思考就能記錄的。

但當你有太多資料庫時,每新增一件事,你都要先做分類決策。

久了,大腦會直接選擇逃避。


❌ 裂縫 2:跨頁面追蹤變得困難

  • 這週的事在 A 頁
  • 專案進度在 B 頁
  • 長期計畫在 C 頁

你不是沒有資料,而是資料被切得太碎


❌ 裂縫 3:你開始只更新「其中一套」

通常會有一個最常用的資料庫活著,

其他的慢慢變成「理論上存在」。

這時候,Notion 就開始失去可信度。



三、我後來怎麼處理「資料庫過多」這件事?

我做了一個對我自己很有幫助的決定:

不再用「事情性質」拆資料庫,而是用「生命週期」。



四、真正需要分開的,只有兩種資料庫

✅ 1. 會「被完成」的事情(任務型)

特徵是:

  • 有開始
  • 有結束
  • 結束後不再改動

👉 全部進同一個任務資料庫

不分工作、生活、學習,

只用欄位來區分。


✅ 2. 會「長期存在」的內容(資源型)

例如:

  • 筆記
  • 文章
  • 知識整理
  • 模板原始素材

這些不需要每天打開,但需要被好好保存。

👉 這才值得獨立成資料庫。



五、你現在可以做的一個「系統體檢」

如果你不確定自己是不是資料庫開太多,可以試試這個檢查法:

請打開你的 Notion,問自己三個問題:

  1. 有沒有兩個以上的資料庫,都在記「待辦事項」?
  2. 有沒有一個資料庫,我超過兩週沒更新?
  3. 有沒有一件事,我不確定它應該被放在哪?

只要有一題是「有」,

你的系統就已經開始失血了。



六、Notion 系統真正該追求的不是完整,而是「可持續」

我現在看待 Notion 的標準只有一個:

這套系統,半年後我還願不願意繼續用?

如果答案是否定的,

那它現在再漂亮,都只是短期設計。

你不需要更多資料庫,

你需要的是一套不會逼你一直做選擇的系統



七、下一篇,我會繼續拆最關鍵的一塊

很多人資料庫其實不多,

但還是覺得 Notion 很卡。

問題通常出在另一個地方——欄位設計。


下一篇我會寫:

👉 「Notion 欄位越多越好嗎?我現在只留這 5 種」

如果你也想讓系統真的「撐得久」,

我們下一篇繼續一起拆。


— Claire's Lab

不是做更多,而是讓系統活久一點。

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Hi 我是Claire👋 歡迎來到 Claire's Lab,這裡是一間專為自我整理與創作節奏設計的小實驗室。 我分享 Notion 模板、效率生活靈感與實用的數位方法,陪你在混亂中找回秩序, 一點一滴,打造屬於自己的節奏感人生。
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