很多人以為，
行動之前，一定要想清楚、準備好、沒有不安。
但真正的行動期，
往往不是「我已經完全確定」，
而是——
我知道這一步不完美，但我願意走。
方向會在走的過程中調整，
信心會在行動之後出現。
你不需要等到毫無懷疑。
你只需要，先走一步。
很多人其實不是走不動，
只是沒有人陪他把整個局看清楚。
如果你也正在這個位置，
這裡的文字會慢慢陪你整理方向。
你也可以收藏起來，當作自己的暫停點。
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身心步調陪行者
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57內容數
我走過迷惘與挫折，才明白人生卡住不是能力不足，而是步調與方向不對。
現在的我，用溫和但清楚的方式，陪你整理生活與心情，看懂自己真正適合的路，再一起走出第一步。
不急、不逼、不比較。
你願意前進，我就陪你──
因為方向對了，每一步都會變得輕鬆。
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2026/02/09
我看過很多人，
不是不努力，
而是太久沒有被允許停下來。
於是每一次行動，
都帶著勉強；
每一次前進，
都伴隨消耗。
直到有一天，他們終於願意承認：
「我現在，其實需要補充能量。」
很神奇的是——
當你不再逼自己前進，
那種想做點什麼的力量，反而慢慢回來了。
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2026/02/07
有些人會問我：
「我最近什麼都不想做，這樣正常嗎？」
我通常會反問一句：
你是不是已經很久，沒有真正休息了？
補充能量期，最容易被誤會的一件事就是——
一定要看起來有產出，才叫沒有浪費時間。
但事實是：
你在整理自己、
你在恢復感受、
你在慢慢把散掉的自己接回來。
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2026/02/05
有時候，我們會對自己很苛刻。
事情沒有停，日子也照過，
但心裡卻一直覺得——
「我是不是變得不夠積極了？」
可其實，有一種狀態不是懶，
而是「正在補充能量」。
你還在走，只是走得慢一點；
你沒有放棄，只是暫時不想再硬撐。
如果你最近需要安靜、
需要一點空白、
需要不用
2026/02/05
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發售日：2025年12月
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