編號2 Bullying

更新 發佈閱讀 2 分鐘

這是2024年11月和2025年3月二則新聞之後,就打算要寫的,只是沒想到想著想著就變成了一本,只好先把目錄列出來了......

當情緒變成權力(副標待定)

目錄

 序|這不是你的錯(當你開始管理主管的情緒時,問題已經不是你的能力。)

 第一部|權力如何被情緒接管

  第1章|績效至上,卻不會帶人(只衝業績的中階主管,往往是被制度推上去,而不是準備好的人。)

  第2章|當權力成為安全感(能力焦慮,會讓權力退化成情緒的延伸。)

第二部|風險不是突然出現的

  第3章|情緒開始取代制度(當規則依附在心情上,團隊就失去預測性。)

  第4章|壓力只會往下流(向上報喜、向下發洩,是失控的前兆。)

  第5章|忠誠測試與邊界崩解(當立場比專業重要,風險就已經成形。)

第三部|辨識風險,是自保的起點

  第6章|七個你不該忽視的警訊(情緒不是證據,但它是最早出現的指標。)

  第7章|問題不在事件,而在模式(當異常被合理化,它就不再只是事件,而是結構。)

第四部|在失控的權力下保護自己

  第8章|不要接情緒的球(你不需要成為別人情緒的承接器。)

  第9章|邊界是被設計出來的(穩定、可回溯的互動,比任何情商都重要。)

第五部|留下,還是離開?

  第10章|什麼情況下值得留下(留下不是忍耐,而是可控風險的選擇。)

  第11章|離開不是失敗(撤退,是風險管理,不是人格評價。)

結語|清醒是一種自由(在情緒成為權力的環境裡,自我保護是一種專業。)

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Chez Lucienne.呂曦恩那裡
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以文字思考存在、感受與秩序的裂縫。 書寫不是答案,而是一種停留。 在光與金色之間,練習誠實地觀看。
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