在開始今天的文章之前，想歡迎我的第一個會員：白離 你好！謝謝關注，看到你的愛心是我繼續創作的動力！(◍•ᴗ•◍)
今天要分享我是如何透過上篇所提到的五步驟來找出我的工作價值觀，以及我的篩選結果。你會知道：
- 五步驟的實作方法和應用技巧
- 我認為最困難的地方以及如何解決
步驟一：我如何發現已經好累了
歡迎參考上上篇，當時的我已經忙碌到被朋友戲稱工作機器人(笑)。
步驟二：停損的Mindset
當時的我雖然已經覺察到疲憊了，但由於研究計畫和社團活動都屬於執行中任務，突然退出會影響很多，所以我答應自己短時間內的研究計畫或工作都先一律拒絕，並把任務階段性完成後好好交接。
(tip：這個過程其實我曾懷疑自己是不是因為能力不足，所以無法升任這些工作；但我透過步驟三的分析，讓我清楚是哪個部分令我心裡交瘁，進而有動力做取捨。)
步驟三：尋找我的工作價值觀
此節會從上篇介紹的測驗中，分析我的結果並分享我是如何透過結果得到結論，可以看看哪個測驗最適合你：
l 勞動部勞動力發展屬-職涯測評專區
我做的是「工作氣質測驗」，這個測驗很貼心的是會將這幾個因素詳細說明，簡單分析在工作範疇中你最在意的點或最讓你感到舒適的模式。
我的結果是以督導性、說服性、決策果斷、親和性以及審慎精確為前五項特質。
透過說明，我分析出若是工作能讓我自在進行工作推動規劃並進行初步決策統整，同時擁有良好同儕關係是最理想的狀態。
於是我先果斷在系學會中漸漸調整自己成為輔助的角色，因為在那個團隊中，我無法展現在上述提到的能力，而只參與協助活動進行同時也能讓我降低負擔。
l 104 職業價值觀測驗-你是什麼守護神獸？
104提供的測驗除了會分析關鍵指標之外，也會建議一些有類似或不同特質的夥伴，所以也很適合和同事一起測。
從這個測驗中，我決定退出其中一個研究的進行，因為需要頻繁進出研究場域，也會需要到辦公室培育行政技能，偶爾會有臨時報告要完成，但這些大多缺乏流程和充裕的時間，是一個讓我很常感到焦慮的工作。
雖然研究內容很有意義也能培養各種軟實力，但考慮到和價值觀有所牴觸，所以還是和教授申請退出計畫(狂冒手汗)。
l 1111職涯探索-工作價值觀 用遊戲測驗出你的隱性求職需求
雖然1111的測驗的主題對我來說沒什麼吸引力，但測驗一次會出現兩個指標讓你二選一，並不斷重複指標間的比較，藉此進行排名，我認為這樣評估可以很有效的回顧指標對自身的涵義。
這次的結果其實和工作氣質測驗的差不多，我也因此更堅信在工作上的取捨。
*同場加映：四色人格測驗
四色人格測驗也是在職場中很常使用的，這邊提供相關測驗網站和書籍推薦，這個測驗結果我也認為很有可信度。
步驟四：篩選後的結果
- 學生
- 打工
- 系學會幹部(只做機動性任務)
- 研究助理*1
- 教學助理：共有4堂課程
(商業競賽和實習也都因為階段性任務完成而結束了，教學助理的部分因為已經完成審核所以持續到該學年結束)
步驟五：最後審核
最後，我只留下一份研究助理的工作，也因為順利申請到交換學生，所以沒有接新的工作。雖然目前沒有一份正職的工作(因為正準備申請碩士)，但我依然練習著在忙碌和休息之間取得調適。
拒絕一份工作真的好困難
我認為其中最困難的是建立堅定的意志(步驟二)，在這個階段我們會面臨對未來的未知、對自己能力的困惑以及人際關係的考量等等，有可能會因此終止這個過程或游移不定。
如果你正在這個階段中，我會建議先完成工作價值觀的測驗，然後在紙上寫下工作中對應的優劣勢，透過這個流程，你能更理性的分析應該取捨的部分。稍微模擬我當時筆記：
在這忙碌的一年間，我瞬間成長了許多，除了培養硬實力以及軟實力，也更認識自己，對於過於忙碌而生病這件事情其實我並不後悔(雖然有點艱辛)，因為有這樣的經驗，讓我更知道照顧好自己的重要性，也期待社會不再擁抱困境使人成長這類型的信念，對我而言
適當的壓力固然重要，但我們也能在舒適的情況下追求成功，盡早意識並改變，是對自己最好的投資。
希望今天的文章能為你帶來一點幫助，如果你身邊也有工作狂的朋友，記得分享給他們！
