跨越了新年的熱鬧，從 2/23（週一） 開始，我們正式進入了一個強調「有序攀升」的能量場。這週的主角是「風山漸」，大自然正在溫柔地提醒我們：通往繁花盛開的捷徑，其實就是那份不疾而速、拾級而上的耐心。
漸卦 - 開運食補菜單
預報週期： 2026/02/23 (一) － 03/01 (日)
大趨勢（消息卦）： 正月・地天泰（陽氣在大地交感，通達之時）
值日能量（公卦）： 風山漸（核心：循序漸進、穩健發展、柔進行也）
關鍵字： 慢即是快、扎根成長、節奏感、優雅進階
1. 物理氣候：山上有木，身心的「定速巡航」
「循序漸進，才是最短的捷徑。」
- 能量觀察： 結束了上一週「風雷益」的自立利人的「春節分紅」，這週轉入了「風山漸」。意象是「山上有木」，樹木不會一夜長大，而是順著山的勢頭，一寸一寸地向天空伸展。這是一場「有機的進步」，穩定的節奏比爆發力更重要。
- 科學視角： 進入二月底，春季的氣溫開始穩定上升。這是一個適合養成規律習慣的黃金週，我們的神經系統這週適合進入「定速模式」。這種穩定的長期節律，比短暫衝刺更能幫助體內多巴胺的長效平衡。
- 生活建議： 暫緩急躁的步伐。當我們「種下」了新的計畫，這週的任務不是去催促成果，而是像守護森林一樣，優雅地給予空間，觀察它的微小變化。
2. 財富氣候：細水長流，建立長期的價值
「真正的財富增長，如同森林的形成，需要時間與耐性。」
- 理財策略： 漸卦主導下，最忌諱投機與急功近利。這週適合處理需要「時間發酵」的財務規劃，例如檢視定額投資、談判長期合約，或是優化那些緩慢但穩定的資產配置。
- 致富心法： 思考我們的「長期護城河」。這週適合把心力投放在能隨時間增值的事務上。
3. 身體悄悄話：脊椎的支撐與氣息的深長
「根植於地，向天伸展。」
- 重點部位： 漸卦對應風（木）與山（土），這週特別與脊椎、骨骼的穩定度有關。
- 修復練習：【慢速伸展流動】
- 每天花 10 分鐘進行極慢速的伸展，觀想腳掌像樹根抓緊地面，脊椎則像樹幹緩緩向上延伸。
- 這種「上下對拉」的練習，能幫我們校正姿勢，讓體內的「木氣」順暢生發，緩解久坐的沈重感。
4. 靈魂雞湯：最好的風景，值得慢慢走
- 朋友的建議： 漸卦提醒我們，最穩定的成功往往是「不疾而速」。不要輕視那些微小的進步，當我們專注於過程，那個過程本身就是圓滿。
- 練習： 練習「觀察層次」。當我們在做一件小事時，試著去感受它進化的步驟，當慢下來看細節，原本被忽略的轉機就在其中。
5. 這樣做會更好：步步為營，優雅攀升
- 適合 (⭕️)： 制定長期計畫、建立新習慣、深入溝通、環境整理、按部就班。
- 不宜 (❌)： 揠苗助長、走捷徑、過度投機、因為暫時沒看到成果而焦慮。
6. 【節氣小廚房】：滋養漸進的力量
「用山林的氣息，滋養漸進的力量。」
推薦料理：【清爽木耳山藥炒時蔬】
這是一道非常有層次感的家常菜，山藥的脆爽、木耳的嚼勁與甜椒的清甜交織，完美詮釋了「漸」卦中向上攀升的層次美。
- 療癒食材：
- 山藥（補脾養胃，提供「山」的沉穩力量）
- 黑木耳（清腸順氣，幫助代謝過年累積的沈重感）
- 甜椒或豌豆（象徵「風」的靈動與生發）
- 為什麼吃這道？ 山藥與木耳皆具備「土與木」的能量，能穩定中焦脾胃，讓我們在面對開工後的瑣碎事務時，依然能保有「不疾而速」的定力。
- 小撇步：
- 山藥切片後可先過水，保持爽脆口感。
- 加入一點點薑絲與白胡椒粉快火輕炒。薑的微辛能帶動氣機，就像山間的微風，讓這道紮實的料理瞬間充滿春天的靈動力。
- 開運感受： 當我們吃著這道層次分明的料理，觀想自己的進步也像這道菜一樣，雖然簡單，卻每一步都走得清爽且踏實。
願我們在這週充滿「漸」卦智慧的節奏中，循序漸進，穩打穩紮！
能量氣象預報員 Ihana 祝福你🌿 純在喜悅
