高速婆婆（こうそくばばあ，Kōsoku Babaa）是日本知名的現代都市傳說之一，約在2000年前後於網路論壇流傳開來。她被歸類為「高速型怪談」——以異常速度追逐人類為核心恐怖元素。
幾名年輕人深夜開車行經高速公路。
其中一人忽然從後照鏡看到——一名老太婆正以極快速度追著車跑。
起初他們以為看錯，但不久後，車速提升到100公里以上，那老太婆仍然緊貼車尾。
駕駛驚恐地踩油門，時速達到 120、140……
然而她仍然追得上。
接著，她突然出現在車窗旁，用乾裂的聲音問：
「ねえ……私、速い？」
（欸……我跑得快嗎？）
據說若回答錯誤，或表現出恐懼，會發生車禍或神祕失蹤。
學者通常從以下角度解讀：
1️⃣ 高速社會焦慮
日本高度發達的交通與工業文明，產生「速度壓力」。
高速婆婆象徵「無法擺脫的追趕感」。
2️⃣ 老化與死亡恐懼
「婆婆」形象代表衰老與死亡。
在高速公路（現代文明象徵）上奔跑，形成文明與死亡的衝突。
3️⃣ 後照鏡恐怖
後照鏡代表「過去」。
無法甩開的老太婆，可能象徵「無法逃避的記憶或罪惡」。
為何令人特別害怕？
- 她不是突然出現，而是一直在後面追
- 速度違反物理常識（產生認知失調）
- 她會「問問題」，迫使你參與恐怖
恐懼核心其實不是速度，而是：
你無論多快，都無法逃離。
