各位善眾：
佛經云：「心淨則國土淨，心安則萬事安。」人生在世，難免遇到煩惱與不順，但若能守住一顆平和的心，外境再多變化，也不易動搖。
當憂愁來時，不妨放慢腳步，深深呼吸，觀照內心，讓雜念如流水般過去。常懷感恩之心，看見生活中的小小美好，一花一葉皆可令人歡喜。
心若向善，念念光明，便能把陰霾化為晴空。
保持好心情，其實就是善待自己，也是在修一顆自在的心。
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