2026新挑戰21天Day21

更新 發佈閱讀 2 分鐘

20260311(二) 我完成了(੭ु´ ᐜ `)੭ु⁾⁾

1、完成21天顯化養成計畫

2、完成擴大療瘉法每日練習

3、完成聖火臼井靈氣每日練習 

4、紀錄月亮日記 ✨ ✨ 

✨ Day 21 任務提醒 ✨

💖 每日肯定句+感謝

在筆記本寫下:

「顯化到這些美好,對我來說很正常、輕鬆又簡單。」

🌷感激練習

寫下今天感激的三件事

感謝今天順利送女兒去畢業旅行

感謝今天的太陽好溫暖

感謝我身邊都是對我好的人

💪 今日主任務

1️⃣ 1:9 轉念法(天天練習)

繼續保持核心習慣!今天如果有負面念頭冒出來。比如「我轉職社工會不會太晚?」

馬上寫9個正向版本:

• 我已經在社工領域發光發熱,幫助很多人。

• 我的社工證照即將到手,帶來新機會。

• 每一天的學習都讓我更自信、更專業。

• 我就是獨一無二的存在。

• 活在當下的豐盛。

• 我的豐盛金流會源源不絕。

• 心想事成就是我的超能力。

• 感謝宇宙的安排我很幸運。

• 感謝我所經歷的一切都是養分。

2️⃣ 正常化顯化:扮演成功的你

太讚的主題!今天就「穿上」那個已成功的社工Amanda的角色吧。想像她:

• 去她會去的地方:去找朋友慶生邊分享我的學習體驗,感受「我就是專家」的自在。

• 做她會做的事:閱讀社工相關書籍。

• 沉浸狀態:閉眼5分鐘,重複「我已經是家庭、事業、身心靈皆平衡的Amanda」,感覺豐盛的能量。

做完後,記錄在日記裡:今天「演」成功的我,感覺如何?這會讓宇宙加速回應你的顯化!

感謝今天準時送女兒去畢業旅行集合地點,感謝家長會家代一起吃早餐,然後回家幫朋友慶生稍作休息後去赴約到KTV幫朋友慶生,她很喜歡我送的禮物,太好了( ੭ ˙ᗜ˙ )੭

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Amanda的身心靈日記
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我是Amanda,一個相信文字有溫度的生活紀錄者。
分享關於身心靈各種工具的趣事與體悟。希望我的世界,能溫暖你的世界。
2026/03/10
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