#科學中藥 #白帶癢 #陰道念珠菌感染 #子宮肌瘤 #泌尿道感染 #白開水喝太少 #久坐無運動 #過度壓力
37歲女性 膚白體瘦 眼神緊繃 會計師 久坐無運動 反覆失眠凌晨3點 整天口乾苦
喝水少 喜溫水 只喝無糖茶(利尿缺水) 反覆泌尿道感染 憋尿 頻尿 上腹脹 便祕羊屎
子宮肌瘤已手術切除但復發大顆7公分 經前腹脹 經痛止痛藥 經期腹瀉
西醫：陰道念珠菌感染 吃西藥+塞劑白帶會減少
主訴：白帶持續濕濕癢癢 量不多已1年多
舌脈：舌薄暗紅 暗紅朱點 苔白厚膩//脈弦帶滑 左寸細弱(血虛)
四診合參：體質陰虛+瘀濕很重，肝鬱++ 寒濕 血分病
科學中藥調經：疏肝+溫化痰濕 利濕 少量滋陰
加味逍遙散4.5 萆薢分清飲4 敗醬草1 車前0.5 雞冠花1 知母1 木香1*13天
帶下已無 口乾口苦減 失眠改善，可入睡
隔兩周(未配合生活改變+經前一周(免疫力較差)) 帶下發作 排尿熱 喝水少 過年吃油 眠差頭痛
繼續治療 調經+子宮肌瘤+腸胃 壓力，鼓勵改變生活習慣
至於需要多久呢?(濕氣瘀阻嚴重程度+生活調整改變程度+壓力程度+婦科肌瘤大顆....多因素至少需要6個月調整體質 一起加油!)
https://vocus.cc/article/69c0ab00fd897800016e6d5c
#請勿自行服用中藥，請至合格中醫院所診治，維護健康安全
take home message 重點：
白帶非常容易復發，中藥可以有效改善，但需要從根源開始+配合調經
減少白帶(濕氣重)應從飲食生活斷根
避免：精製糖、加工食品(麵條)、含糖飲料(優酪乳)、醬汁醬油類(炒飯炒麵、沙拉醬)、磨成粉(堅果飲、十穀粉、燕麥奶)
吃新鮮的原型食物，牛奶每天一杯為限，不過量
喝足夠的白開水：體重X30 (促進循環，避免泌尿道感染)
不憋尿
不熬夜
養成運動習慣
放輕鬆，要開心
