如果有一天，你的人生在幾分鐘內被「按下暫停鍵」，你會怎麼辦？

2022年8月18日，我在上班途中突然倒下。那一刻，我完全不知道發生了什麼，只覺得身體不再聽使喚。送到醫院後，醫師告訴家人：有高達95%的機率不是變成植物人，就是撐不過去。而我真正發生的，是一種更兇險、也更容易被忽略的中風——腦幹中風。

我傷到的不只是單側，而是影響了身體左右兩側的動作控制，甚至連語言能力也受到衝擊。那一刻開始，我的人生被徹底改寫。

這篇文章，我不只是要帶你認識中風，更要讓你了解——為什麼「腦幹中風」，會如此關鍵，甚至攸關生死。

什麼是中風？先搞懂兩大類型

中風（Stroke）是腦部血液供應異常，造成腦細胞缺氧壞死，主要分為兩大類：

1️⃣ 缺血性中風（腦血管阻塞）

血管被堵住，血流無法進入腦部，佔大多數（約70～80%）。

常見原因：

• 高血壓
• 高血脂
• 糖尿病
• 心臟疾病

👉 關鍵：血「進不去」

2️⃣ 出血性中風（腦溢血）

血管破裂，血液流出壓迫腦部。

常見原因：

• 高血壓
• 血管異常
• 外傷

👉 關鍵：血「流出來」

⚠️ 腦幹中風：最危險、也最容易被忽略的中風

腦幹，是人體的「生命中樞」。

它控制著：

• 呼吸
• 心跳
• 意識
• 四肢運動
• 語言與吞嚥

當中風發生在這裡，不論是阻塞或出血，影響都會特別嚴重。

腦幹中風的常見症狀

和一般中風不同，腦幹中風的症狀有時更「不典型」，容易被忽略：

• 四肢無力（可能是雙側）
• 身體失去平衡、嚴重暈眩
• 複視（看東西重影）
• 吞嚥困難
• 說話困難或失語
• 意識改變，甚至昏迷

👉 關鍵差異：不是只有「單側」問題，可能是全身性影響

我的經歷：腦幹中風，讓我重新學會活著

我發生的，就是腦幹中風。

這讓我的身體左右兩側都受到影響，不像一般中風只影響單邊。

我失去了原本的行動能力，甚至連最基本的說話，也變得困難。

那段時間，我才真正體會：

👉 原來「說一句話」，也是需要努力的

👉 原來「走一步路」，是多麼困難

在醫院的那一年，我經歷了無數次的復健、嘗試、挫折與重來。

中風發生時，你只有黃金時間

請記住一個非常重要的口訣：FAST

• F（Face）臉歪
• A（Arm）手無力
• S（Speech）說話不清
• T（Time）立刻送醫

👉 即使是腦幹中風，只要有異常，就要馬上就醫！

中風處理方式：時間決定一切

缺血性中風（阻塞）

• 血栓溶解劑（3～4.5小時內）
• 血管取栓

出血性中風（腦溢血）

• 控制出血
• 降低腦壓
• 必要時手術

我當時被緊急送往台大醫院，經歷長時間治療與觀察，才撿回一條命。

🏥 住院期間：看護的重要性，被很多人低估

在長時間住院的過程中，除了醫療團隊，其實還有一個關鍵角色——看護。

對於中風患者來說，尤其是腦幹中風，很多基本動作都需要協助，包括：

• 翻身避免褥瘡
• 協助進食與吞嚥
• 日常清潔與照護
• 協助進行簡單復健動作

但我想特別提醒一句，非常現實也非常重要：

👉 看護的好壞，要自己判斷。好的看護會幫忙復健，壞的看護不會幫忙。

這句話，是我親身體會出來的。

有些看護會主動幫你做關節活動、提醒你練習，甚至陪你多做一點復健；但也有些，只做最基本的照顧，不會多做一步。

而這「多不多做」，長期下來，會影響你的恢復速度，甚至影響你未來能不能站起來。

👉 選對看護，真的很重要。

⏳ 黃金復健時間：決定恢復速度的關鍵

中風之後，有一個非常重要但很多人不知道的概念——黃金復健時間。

一般來說，中風後的前3～6個月，是神經恢復最活躍的時期，大腦會重新建立連結（神經可塑性），這段時間的復健效果通常最好。

👉 簡單說：這段時間，進步會比較快、比較明顯

但我想特別強調一件事：

👉 過了黃金復健時間，不是就不會進步，只是會變慢。

很多人會因為錯過這段時間，就放棄復健，這是非常可惜的。

以我自己的經驗來說，即使過了一段時間，只要持續練習、持續刺激，大腦還是會慢慢學習、慢慢恢復。

👉 復健不是短跑，是一場馬拉松。

中風後的關鍵：復健才是真正的開始

很多人以為「活下來就結束了」，但其實真正的挑戰才剛開始。

尤其是腦幹中風，影響範圍更廣，復健更需要耐心。

常見復健方式

🧠 物理治療（PT）

• 訓練四肢力量
• 改善平衡（腦幹影響很大）

✋ 職能治療（OT）

• 日常生活訓練（吃飯、穿衣）
• 手部功能復健

🗣️ 語言治療（ST）

• 說話能力恢復
• 吞嚥訓練（腦幹中風非常重要）

👉 腦幹中風患者，語言與吞嚥復健尤其關鍵

照顧與長照：不要一個人撐

我出院後才知道「長照服務」。

一開始我以為很貴，只敢用一點點。但後來才發現，其實政府有補助，可以大幅減輕負擔。

我現在使用的服務包含：

• 居家照顧（協助沐浴）
• 陪同外出（復健）
• 關節活動
• 喘息服務

👉 照顧不是逞強，而是善用資源

中風改變的不只是身體，而是整個人生觀

當你經歷過腦幹中風，你會重新理解一件事：

什麼叫「基本生活」？

一個坡道、一間無障礙廁所、一個友善空間，對一般人來說是方便，但對我們來說，是「能不能活得有尊嚴」。

結語：腦幹中風，不是結束，而是重生的開始

如果你看到這裡，我希望你記住：

1️⃣ 中風不只一種，腦幹中風更危險

2️⃣ 症狀不一定典型，任何異常都要警覺 3️⃣ 活下來之後，復健與資源才是關鍵

我曾經被判定幾乎不可能活下來，但現在，我還在這裡。

而我想做的，就是把這些經歷分享出去，讓更多人了解、準備，甚至改變一點點未來。