過動兒
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我看到有父母用陪伴建立習慣
但我想用認知作為選擇
並用改變想法
進而改變做法的方式
改變最終結果
這中間會有的是培養思考的能力
進而大幅降低衝動問題
到今天甚至可以控制不去看自己的生日禮物
專心跟著自己的時間表走
我不是站在醫學角度探討
我是站在媽媽的角度思考
重點是
人生翻盤靠自己
結論先行：
只要方向正確，小孩會改變
年紀越小，效果越明顯
前提：
每個媽媽個性不同
小孩實際嚴重程度不同
個人和家庭資源也不同
僅提供參考觀點
「如果十歲時，有人對我說這些，我或許就不用花那麼多年，慢慢洗掉心裡那句『我很糟糕』。」這封信，來自悅安診間裡一位成人 ADHD 個案的溫柔託付，由精神科醫師代筆，寫給每個明明很努力、卻總因分心、粗心與被誤會而受傷的孩子，也寫給陪在身旁、常常又愛又累的家長。今晚睡前你可以把這篇文章，輕輕唸給孩子聽。
「明明有吃藥，為什麼在學校還是惹事？」這是家長最痛的無力感。要求 ADHD 孩子在充滿刺激的校園裡「自己踩煞車」太苛求了。本篇筆記帶你轉換策略，從要求「內部控制」，轉向建立「外部防護網」。透過 3 個實戰步驟，教你規劃結構化下課與建立直覺撤退 SOP。為孩子織一張離開你視線後，仍能接住他的安全網。
「他不是不努力，只是被放在錯的系統裡。」從奧運泳將 Michael Phelps 的童年看起，他母親如何把被老師放棄的過動兒，放進對的軌道？別逼一條魚爬樹！精神科醫師教你用 3 步驟，為 ADHD 孩子打造大腦跑得動的「客製化水族箱」。破解教養與用藥迷思，讓孩子的努力真正落地。
中研院特聘研究員潘文涵育有過動兒，一路走來家長和孩子都辛苦。她說，研究發現過敏、血清素偏低、飲食不當會造成過動，許多過動兒也有過敏體質，呼籲家長及早發現、調整。
許多家長在孩子入學後，常因孩子不專心、好動等行為，接到老師詢問是否患有過動症的電話。本文作者分享自身經驗，從自身孩子確診ADHD至今的心路歷程，並提出正視與接納的重要性，鼓勵家長學習與孩子共同成長，找出適合彼此的相處模式。
這趟帶過動兒到日本福岡的旅行，沒有行程安排，而是以陪伴為目的。分享親子旅行點滴，更使我重新認識孩子與自己。
如果家有特殊情緒的孩子，父母親面對的教養問題是高難度的。
因為這個小孩無法適應學校體制，和同學們格格不入，
人高馬大的同學仗著體型優勢，聯合其他人霸凌他，肢體衝突，免不了有人受傷。
既然校方做出雙方都有錯的裁決，
為什麼被處分停學的永遠是同學口中怪咖特殊孩童呢？
普立茲獎得主《樹冠上》
