如果你只把 Claude 當成一個「比較聰明的聊天機器人」，你大概只用到它能力的一小部分。
Claude 怎麼用，其實取決於你選的是哪一個功能， Anthropic 提供了四種截然不同的方式。這篇文章會一次說清楚：從零開始怎麼下載、免費版夠不夠用，以及 Chat、Code、Cowork、Dispatch 分別適合什麼人。
Claude 目前有四種使用方式：Chat（網頁對話）、Code（開發者編程工具）、Cowork（讓 AI 在你電腦上工作的桌面模式）、Dispatch（從手機遠端指派任務給電腦上的 Claude）。
免費版只能使用 Chat，Cowork 和 Dispatch 需要付費方案才能解鎖。
Claude 不只是一個聊天機器人
大多數人認識 Claude，是從 claude.ai 那個對話框開始的。你打字，它回答，很像在傳訊息。但 Claude 的開發公司 Anthropic 所打造的，是一個多入口平台，不只有聊天。
目前 Claude 有四種主要使用方式。
Chat 是最入門的版本，透過網頁或 App 對話。
Code 是給軟體工程師設計的編程工具，能讀懂整個程式碼庫。
Cowork 讓 Claude 實際操作你的電腦，幫你完成複雜的檔案整理、報告製作等工作。
Dispatch 是最新推出的功能，讓你從手機就能遠端指派任務給在桌電上執行的 Claude。
同一個 AI，四種截然不同的使用情境。選對入口，效率差距可以很大。
下載與開始：怎麼取得 Claude？
Claude 的取得方式比你想的更靈活，依使用情境可以選擇最適合的入口。
Web 版（最快開始）
直接在瀏覽器開啟 claude.ai，用 Email 或 Google、Apple 帳號登入就能用。不需要下載任何東西，也不需要先付費。這是試用 Claude 門檻最低的方法，大多數新手從這裡開始就對了。
桌面版（Cowork 與 Dispatch 必備）
如果你想使用 Cowork 或 Dispatch 功能，需要安裝桌面版 App。前往 官網 下載，Mac 和 Windows 都有支援，安裝方式和一般軟體相同。
行動版（隨身使用）
iOS 和 Android 都有官方應用程式，在 App Store 或 Google Play 搜尋「Claude」即可找到。行動 App 主要提供 Chat 功能，也是使用 Dispatch 傳送任務的管道之一。
Claude for Chrome（瀏覽器工作者適用）
在 Chrome 上安裝官方擴充功能，可以在任何網頁旁邊呼叫 Claude 輔助工作。這個功能需要付費方案才能使用。
免費版夠用嗎？Claude 各方案費用一次看懂
Claude 的計費分幾個層級，從完全免費到企業方案都有。以下是個人用戶最常碰到的四個選項：
免費版（Free）
- 費用：$0
- 可使用 Claude Sonnet 4.6，支援文字對話和圖片分析。每天的訊息次數有限制（Anthropic 未公開具體數字），尖峰時段可能更受限。日常問答、寫作輔助，免費版通常夠用。
Pro 方案
- 費用：每月 20 美元（約台幣 650 元，依當時匯率為準）
- 用量是免費版的 5 倍，尖峰時段有優先使用權，並解鎖 Cowork 等進階功能。這是大多數重度使用者選擇的起點。
Max 方案
- 費用：每月 100 美元（5 倍 Pro 用量）或 200 美元（20 倍 Pro 用量）
- 適合高頻率使用者或需要 Dispatch 功能的進階用戶，可優先體驗最新功能。費用較高，通常是長時間依賴 Claude 輔助工作的人才會考慮。
Team 方案
- 費用：每人每月 25 美元（年繳），適合 5 到 100 人的中小型團隊。
以上費用以美元計，請依實際匯率換算。Cowork 和 Dispatch 需要付費方案（Pro / Max / Team）才能使用。
Claude Chat：最熟悉的對話
Claude Chat 就是大多數人第一次碰到的 Claude，打開 claude.ai，輸入問題，等待回答。
它支援文字對話、圖片分析和網路搜尋。你可以用它來撰寫電子郵件、整理或摘要長文件、翻譯和改寫文章，或是把你的截圖丟給它分析。免費版就能使用，行動版 App 和網頁版功能大致相同，隨手可用。
如果你的需求是對話式的 AI 輔助，Chat 就夠了，不需要特別安裝其他東西或升級方案。
Claude Code：工程師的 AI 編程夥伴
Claude Code 是給軟體開發者設計的工具，和一般「問 AI 怎麼寫程式」有本質上的不同。
它能讀懂你的整個程式碼庫，而不只是你貼上去的那一段 code。這意味著它在理解完整上下文的情況下，可以幫你找 bug、重構程式碼，或直接寫出符合你專案架構的新功能。舉例來說，如果你的專案有多個模組互相依賴，Claude Code 不會只看你貼的那一段，它會理解整體結構再給出建議。
Claude Code 可以整合進 VS Code 和 JetBrains 這兩款主流 IDE，也可以在 Terminal 用指令操作，幾乎不需要切換工作流程。
非技術用戶通常不需要 Claude Code。如果你不寫程式，Chat 或 Cowork 會更適合你的使用情境。
Cowork：讓 Claude 在你電腦上幫你做事
Cowork 是目前最接近「真人助理」體驗的 Claude 功能。它不只是回答問題，而是會實際動手在你的電腦上完成工作。
Claude 在 Cowork 模式下能夠直接存取你的本地資料夾，讀取和寫入檔案，不需要上傳或下載。它也能截取螢幕畫面、點擊滑鼠、輸入文字，就像一個真的坐在你電腦前的人。你可以讓它整理大量的檔案、製作 Excel 試算表或 Word 文件，或是跨多個資料夾蒐集整合資訊。整個過程是透明的，你可以隨時看到它在做什麼，也可以隨時介入調整方向。
需要注意的是：Cowork 目前仍在 Research Preview（研究預覽）階段，功能還在持續開發中，可能有限制或調整。使用 Cowork 需要安裝桌面版 App，並且需要 Pro、Max 或 Team 方案。
Dispatch：用手機把任務丟給 Claude，它在電腦上幫你搞定
Dispatch 是 Cowork 的延伸功能，讓你的 Claude 不只綁在電腦旁邊，你可以從任何地方發號施令。
比如你在外出途中，突然想到今天需要整理一份客戶資料。以往你得回到電腦前才能處理。有了 Dispatch，你可以直接從手機傳送任務給桌電上執行的 Claude，它會在你的電腦上完成工作，完成後通知你。
Dispatch 也支援排程任務：你可以設定「每天早上 9 點幫我整理昨天的 Email 重點摘要」或「每週五下午產出本週工作報告」，讓 Claude 成為一個在電腦上自動值班的助理。
使用 Dispatch 需要幾個條件：電腦保持開機並啟動桌面版 App、Pro 或 Max 方案，且目前仍在 Research Preview 階段，功能持續演進中。Dispatch 和「電腦使用（Computer Use）」是不同的概念，Dispatch 是任務派送的介面，電腦使用是它底層運作的技術能力。對一般使用者來說，你只需要知道 Dispatch 讓你從遠端掌控 Claude 幹活就夠了。
Claude 怎麼用才對？四種入口一張表幫你選
新手建議從免費版的 Claude Chat 開始。用個幾天，找到你真正常用的場景，再評估是否需要升級。對大多數日常使用者來說，免費版其實夠用很長一段時間。
如果你對在本地端跑 AI 模型有興趣（不依賴雲端服務），也可以參考用 Ollama 跑本地模型的介紹，那是完全不同的一條路。
常見問題
Q：Claude 免費版和付費版的差別是什麼？
A：免費版可以使用 Claude Sonnet 4.6 進行對話，但每天有訊息次數限制。付費的 Pro 方案（每月 20 美元）提供 5 倍用量、尖峰時段優先權，並解鎖 Cowork 等進階功能。Cowork 和 Dispatch 這兩個功能只有付費方案才能使用。
Q：Cowork 和 Chat 有什麼不同？
A：Chat 是對話式互動，你問它答，對話完就結束。Cowork 讓 Claude 真正在你電腦上「動手做事」，包括存取你的本機資料夾、製作文件、整理檔案，整個過程不需要你逐步下指令，Claude 會自主規劃並執行。
Q：Dispatch 是什麼？
A：Dispatch 是 Cowork 的延伸功能，讓你從手機或任何地方傳送任務給桌電上運行的 Claude。它也支援定期排程，讓 Claude 自動執行固定任務。目前需要 Pro 或 Max 方案，且仍在 Research Preview 階段。
Q：Claude Code 非工程師能用嗎？
A：Claude Code 是針對軟體開發者設計的工具，需要程式設計背景才能有效使用。非技術用戶用 Chat 或 Cowork 會更適合，功能更貼近日常辦公需求。
Q：Claude 怎麼用最省錢？
A：先從免費版的 claude.ai 開始。免費版已經包含 Claude Sonnet 4.6 和基本對話功能，對大多數日常需求而言夠用。當你頻繁遇到用量限制，或需要 Cowork 這類進階功能時，再考慮升級 Pro 方案是最合理的時機。
總結
Claude 怎麼用，沒有標準答案，但有個最簡單的起點：先從免費版的 claude.ai 開始，找到最適合你的工作流程後，再考慮是否升級付費方案。
一般用戶從 Chat 出發；如果你是工程師，值得試試 Claude Code；如果你想要 AI 真正「幫你做事而不只是回答問題」，Cowork 和 Dispatch 會讓你重新定義 AI 助理這個詞的意思。
最後提醒：Cowork 和 Dispatch 目前仍在 Research Preview 階段，部分功能可能持續調整。建議在 claude.com/pricing 確認最新方案與功能狀態再使用。
