勞動節與農田生活
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台北，有個外送到不了的地方。最近的便利商店要開車三十分鐘，每一餐幾乎都是自煮，學習在煮不停的廚房中、苦中作樂。自煮生活有其樂趣，多工作業時卻很疲倦。紀錄都市人移居山區的點點滴滴，新鮮有趣的、酸甜苦辣的種種。一邊探索飲食的意義，供給身體必需的熱量、營養，一邊思考從種植到餐桌所花的力氣、還有：高倍速時代如何讓心靜下來。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
最近驚覺到十指變形疼痛，應是移居台東務農八年多來，天天徒手拔雜草所致。腳趾也因為天天穿雨鞋用力，跟著變形。這真是務農的大代價呀。
「倘使你沒有一座農場，那麼你將面臨兩個精神上的危險：其一是，以為早餐來自雜貨店；其二是，以為暖氣來自暖氣爐。」
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＜沙郡年紀＞是我上班之後最喜歡的一本書，如果都市人太少接觸大自然會像太陽曬不夠一樣缺乏某種維生素，本書或許能作為營養品代打一下。
前幾天我列出我管轄內的植物，數量多達40！難怪我每天為農事忙得人仰馬翻，過重的體力活也讓身體吃不消，好多部位都受傷，手指也變形疼痛。這是務農要付出的辛苦代價，但如果有收穫，就會忘記辛苦；如果種不好，就會很沮喪。
雖然事發突然，但我開始務農了。
正確來說是從偶爾幫忙的「假日農夫」，進化成一週有三、四天會去田裡的「半週農夫」。
位於新北市樹林大棟山上有一塊小田地，是滋養我成長的地方。以前阿公阿媽種菜，每個週末家人在此團聚，一起摘菜、用現採的青菜煮飯、分享佳餚，度過幸福療癒的時光。
前往軟橋援農的我們忙著抓福壽螺、補完秧，一早上的勞動後，實孩在小水溝裡完成清洗和玩樂的時光，下午繼續聽小雨老師介紹農具，也帶出沒有機具幫忙時，靠人力務農的過程對身心帶來的種種負擔，也感謝孩子早上的幫忙，沒想到孩子一早上的成果，卻是農夫一週的工作成果，把歡樂的農田體驗，轉化成務農的辛苦日常，進而
雖然秧不是我育的也不是我插的，但一邊吃悟饕便當一邊看插秧機跑來跑去、綠色秧苗一排又一排的當下，我完全可以理解古早時那些威脅沒把飯粒吃乾淨的人會得到報應的詛咒，都是其來有自。
從整地、除草、土質培育、翻土到播種、澆水，這樣還沒有完，還要天天巡視、看田水，一遍又一遍的除草，灑肥料、農藥，最後收割，聽起來很複雜吧，對！它就真的滿難的且大多都是體力活，但好玩也是真的好玩，能夠勇不同的心態、角度去看世界，去學習種田這門深奧的學問。
入行前我以為務農使人健康，畢竟成天晒著太陽吸收維生素D，光想像就覺得骨質疏鬆要改善了！再來就是體力活，每天動來動去想胖也難，我的蝴蝶袖會不會就這樣緊實了呢？投入農業轉眼已過六年，一半以上農友入行第二年就退出，還在農業裡的個個喊腰痛…當小農，有些職業傷害真的很容易上身。
那是一個極為療癒的過程，原先以為能一邊思索幾篇稿子的架構細節，但真正面對大片雜亂荒草，從何處開路、要將草莖削得多短、什麼角度才不會讓芒草不斷纏上機器，又得小心避開石頭或水泥邊角，必須全神貫注。是一種單純且能完全專注當下的勞動。
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從整地、除草、土質培育、翻土到播種、澆水，這樣還沒有完，還要天天巡視、看田水，一遍又一遍的除草，灑肥料、農藥，最後收割，聽起來很複雜吧，對！它就真的滿難的且大多都是體力活，但好玩也是真的好玩，能夠勇不同的心態、角度去看世界，去學習種田這門深奧的學問。
入行前我以為務農使人健康，畢竟成天晒著太陽吸收維生素D，光想像就覺得骨質疏鬆要改善了！再來就是體力活，每天動來動去想胖也難，我的蝴蝶袖會不會就這樣緊實了呢？投入農業轉眼已過六年，一半以上農友入行第二年就退出，還在農業裡的個個喊腰痛…當小農，有些職業傷害真的很容易上身。
那是一個極為療癒的過程，原先以為能一邊思索幾篇稿子的架構細節，但真正面對大片雜亂荒草，從何處開路、要將草莖削得多短、什麼角度才不會讓芒草不斷纏上機器，又得小心避開石頭或水泥邊角，必須全神貫注。是一種單純且能完全專注當下的勞動。