[極簡生活]#06:極簡生活三個要點
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[極簡生活]#06:極簡生活三個要點

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

進行「極簡生活」這目標已經7個月了,在七月完結時來個小回顧。

只要動手,人生就會有改變

激勵我實踐「極簡生活」的主因是發覺家中物品越來越多,多到我們需要一些物品時,我根本不知道它們放在哪裡,或者我要花一些時間才能找到它們。

所以我想進行「極簡生活」計劃,透過斷捨離,重整我們的生活。

我要進行「極簡生活」計劃,重整我們的生活。

我要進行「極簡生活」計劃,重整我們的生活。

在訂下「極簡生活」目標最初的一兩個月,我在苦惱著要怎樣開始,掙扎著要掉些甚麼物品。

山下英子《斷捨離》,近藤麻理惠的《怦然心動的人生整理魔法》,極簡主義者的理念我都有看過。看書時覺得不難,但到自己實踐時才發現困難重重,歸根究底是我過不了丟棄物品的心理關口。

我斷捨離不了物品,一是物品仍然可以用,丟掉了很可惜啊!二是想著這件物品在某某場合可以用啊,若丟掉了,到需要用的時候怎麼辦呢?就這樣,我又把需要保存下來了。

然後我開始擔心,自己這麼「愛惜物品」,真的能做到斷捨離嗎?真的能實踐「極簡生活」嗎?

經歷過不少次花時間找物品的過程,當中既痛苦又浪費時間及精力,幾番折騰,身心疲累。想到若現在不做斷捨離,以後的一生都是這麼磨人及痛苦,又令我提起決心重整生活。

長痛不如短痛,再次慢慢檢視家居,找到一大箱的書籍決心要處理。其實這些書籍在一月初訂下「極簡生活」目標的時候已經想著要不要捨棄。當時猶豫不決,想著日後把這些書籍看完再送人吧,於是就放在箱子裏保留下來。

兩個月了,這箱書籍一本也沒有看過。

再次反問自己:「這箱子的所有書籍都有興趣或有時間看嗎?」不是。

「那些書是怦然心動的是要留下來的?」我於是一本一本拿上手翻動著,終於決定棄掉十多本書籍。怎樣處理?

那時得知一個慈善機構可以漂書,於是一個星期六下午專程把書籍拿過去放在漂書架上。那天回到家中感覺輕省了一點。

之後,我檢視家居時,又再整理一些書籍及衣服出來,一袋一袋的裝好就拿去另一個環保機構捐贈,終於,家裡的雜物明顯減少了,感覺壓力也是有減低了。

所以,只要動手進行做,生活是可以改變的。

帶動全家總動員做收納整理

這七個月來,我努力一點一點地整理著家居,隨著衣服書本雜物等一袋一袋地被處理掉,家裡的雜物明顯減少了。不知不覺間,外子和女兒也漸漸受我影響,開始主動幫忙收拾整理。

上星期一晚上,女兒在她的桌子畫畫及玩耍後,她把所有東西逐一歸位,不要的東西扔進垃圾桶,留下一張沒有東西的乾淨桌子,這著實把我嚇了一跳。那一刻也很感動,我終於不用花時間跟在女兒後面做收拾整理了。

至於外子,今年夏天換季時我應用近藤麻理惠的直立式收納法,幫助外子把所有夏天衣服摺好,然後直立擺放在三格櫃桶內。分類別按顏色的衣服整齊排列著,一目了然,令人覺得十分療癒。

在這之後,衣服洗完晾曬完,我仍有繼續用直立式收納法整理外子的衣服。上兩個月,外子說他自己摺疊及安放衣服,聽到一刻,我在心裏一邊跳舞一邊撒花一邊大叫:「YEAH!」。過了一會兒,我笑了笑回答說:「好呀!」

幸運地,外子的那三格櫃桶至今仍然是整齊的,衣服一目了然,容易拿取及整理。這段時間,外子也棄掉約四件有小洞洞或因久穿而非常鬆垮的短袖T恤衫。

相信這個家在我們的齊心努力下,會越來越簡單整齊清潔,達至我們的極簡生活。

徹底改變內心,重新為自己而活

整理只是整理,只是把東西從一個地方搬到另一個地方收納而已。

整理過程中,最重要的是自己內心的改變。透過整理收納,重新面對自己,重新了解自己及家人的喜好,重整生活。

若心靈沒有同步進行「極簡」,即使實踐了各位收納專家的整理方法,家居最後還是會打回原形。

所以,我們要放下過去的自己,徹底改變內心,重生之後,不再為物品而牽絆。

延伸閱讀

以下是重大改變我人生的書籍:
1. 怦然心動的人生整理魔法‧麻理惠系列套書(共三冊)

2. 斷捨離:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變30萬人的史上最強人生整理術!

3. 我決定簡單的生活:從斷捨離到極簡主義,丟東西後改變我的12件事!

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2019年開始,我決定以「極簡生活」及「零廢棄生活」為目標,並努力在生活中減廢,達至簡單生活。 現時未能做到極簡主義者,但我追求簡單生活,以及一個容易打理的家。
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今年年初決定實踐極簡生活後,直到現在,我都還在努力斷捨離及落力收拾家居中。 斷捨離的美好回報 當你一件一件地審視自己對該物品需求,慢慢地你就會知道自己現在想要怎樣生活,現在需要甚麼物品。 然後,你會越來越容易決定物品的留或不留。到了那一天,你會發現自己放下了對物品的執著,進行斷捨離會更快速及決斷。
執行斷捨離時,我覺得有紀念性的物品最難割捨,因為物品載滿了情感與回憶。 昨天,我在旋轉拍賣平台 (Carousell App) 售出了珍而重之地收藏的以前男朋友送的大口仔畢業公仔。 送走它後,我覺得自己在極簡生活方面又向前邁進了一大步。更開心的是替它找到新主人,家中又少了一件物品,心情也輕省了一些。
在香港只有極少數人會自備便當盒去買外賣,所以不會次次成功,即使是同一家餐廳。所以要臉皮厚,不怕被拒絕。 出乎意料地外子同意帶飯盒去買外賣,於是我以九秒九的速度,把三個飯盒收拾好,放在環保袋交給外子。 我覺得若要持續地進行環保生活,首先是要願意作出改變,無壓力地進行第一次嘗試,繼而持續地進行形成習慣。
極簡生活初體驗–手工皂 其實2018年中我已開始使用手工皂,當時是因為好友J自家製作手工皂,她送一塊試用。 對環境,手工皂沒有微膠粒,沒有大量化學合成物,減少污染海洋,減少影響魚類及海洋生物,甚至生態鏈,是環境友善的產品。對自己身體,手工皂減少皮膚與化學物的接觸,且含有甘油可以滋潤皮膚。
2019年開始,我決定以「極簡生活」及「零廢棄生活」為目標,並努力在生活中減廢,達至簡單生活。 個人覺得若能做到山下英子的斷捨離及近藤麻理惠的怦然心動整理法已經很厲害,但極簡主義者及零廢棄生活者的極簡生活更是神級喲,令人羨慕嚮往。 我現時雖然做不到極簡主義者,但我追求簡單生活,以及一個容易打理的家。
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