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大腦reset－讓語言教你如何生活：《松浦彌太郎のHello、Bonjour、你好》
閱讀時間約 7 分鐘
如果一個人不知道要航向哪個港口，那麼，任何風都不會是順風。 —— 古羅馬哲學家 塞內卡 Seneca
其實，創業五年多以來，斷斷續續有兩年半的時間，我曾一蹶不振到想放棄任何事情。
這場心病被我好好隱瞞著，在想辦法自救的狀況下，努力的不去影響到別人，也一邊把 ONFOTO 這個小孩拉拔長大。讓我決定繼續活下去的轉捩點，其實出乎意料的平凡。
那個再普通不過的一天。我已經連續一年害怕睜開眼睛、害怕醒來、害怕頭腦會思考。我躺在床上，看著天花板，好幾個小時過後，很深沈的感受到：原來，我不僅一無所有，還是個空無一物的人了啊！
一無所有的人，沒有可以失去的東西；而空無一物的人，可以輕易的重新接納任何事物。於是那一天躺在床上發呆的我，有一點點想要做出改變。
做出改變也要有方法，但我沒有，因為頭腦已經停止轉動超過一年了。於是我打開門、走出房間，決定從最簡單的開始：找一件事情持續的做下去；以 365 天為單位，無論發生什麼事，都不能放棄。
即使什麼都不想做、什麼事都提不起勁，但在強迫自己一定要做出選擇的情況下，直覺性的選了從沒認真學習過的「韓文」來重新啟動自己，看是否能抓著這塊浮木，漂向現在以外的任何地方。
一無所有的時候，更無懼
決定報名韓文課的那一年，無論心情、身體有任何異樣，每週三晚上都不許自己找藉口翹課。上課的時候，即使思緒難以專注在課程上，下課時還是給予自己鼓勵：「恭喜你今天出門了，繼續維持出席率，我們撐到一年就好了！」
就這樣過了一年、兩年，到現在即將邁入第五年，每週一次的韓文課，已變成我亂糟糟生活中，唯一穩定的行程。後來慢慢發現，只要找到一件持之以恆的事情，無論工作上、生活上有再巨大的變化，這項「穩定劑」都能稍稍安撫自己的超過平均值情緒。
「撐下去上課」的「撐」字已不在，韓文變成我的新增能力之一，更因此透過這第二外語，誤打誤撞地拓廣了文化視野。
學習外語的同時，意識調整
這個月在逛法雅客書店時，翻到 2018 年出版的《松浦彌太郎のHello、Bonjour、你好：學習三種外國語，成就全球化人生》，這是我第一次看到「不談如何背單字、記文法」的「外語學習書」。
會買下這本書，是因為我想知道，學第二外語除了單純增添一筆能力之外，是否對自我成長也有幫助？想看作者如何分析，以及解答我的好奇心。
學習語言這件事，目的並不是單純背誦單字及文法，以便將資訊傳遞出去。而是應該為了要學習語言的文化背景，縮短與對話者之間的距離感，建構出自己希望達成的人際關係。 —— p. 24
這也是我第一次閱讀松浦彌太郎（Matsuura Yataro，1965~）的書，松浦先生曾任《暮しの手帖》總編輯一職， 出版的書籍皆圍繞著品味、學習、生活、自我成長等等主題。
松浦先生除了母語日文之外，還學了英文、法文、中文（很強），他在《松浦彌太郎のHello、Bonjour、你好》當中，分別用三個章節，分享他學的三種外語如何幫助他在工作與生活上，提升個人價值、拓展國際視野，以及深化美學教養。
內頁文字排版俐落，閱讀起來很舒適，不用花很多時間就可以看完。
學習外語真的有辦法提升個人競爭力嗎？看完之後，我認為可以，並且可以直接應用在工作、生活上。
以我為例，當我在韓文閱讀上越來越熟練之後，會開始以韓文介面逛他們的網路書店、品牌官網、活動資訊等等，因為看得懂，所以會發現很多「不知道自己不知道的事情（unknown unknown）」。
例如，韓文書籍有「一大區」分類是以「轉職預備生」為主，不是退休噢，是針對備離職、轉職的年輕／中年人。這是在台灣沒看過的題材，也直接顯示了韓國職場的巨大壓力。
下面兩張圖，是我在韓國書店看到的小企劃，文案是：
「不知道要做什麼事，而且很多事情都很討厭的話，不如在旅行的時候思考一下，找尋靈感吧！」
接著旁邊擺滿了給《轉職預備生的 XX 旅遊書》，當下看到覺得太有趣了！真的是看懂韓文後，眼界大開！
知道這些特別的企劃後，這些資訊就被收在我的寶庫裡，當工作上的新企劃準備開跑時，就有源源不絕的素材可以參考，而且是特別的、透過自我學習發現的！
語言學習 = 知識的投資
沒有任何一項學習是簡單的，一定都要花費很多時間成本；但是遺忘，卻幾乎只要一瞬間。 ——p. 88
上面這句話是否一針見血？
雖然學習語言的初衷，是我在極差的狀態下隨意做出的選擇，但一路走到第五年，不得不佩服自己，在脫離憂鬱生活後，依然繼續保有這個學習習慣。
我一開始我是師大進修推廣部報名大班課，後來因為時間因素，轉到世宗韓語文化苑（一班大約 5-8 人），兩個地方的學習效果都不錯，也認識不少朋友。但因為臨時接案的狀況越來越頻繁，所以滿常缺課，最後決定轉為一對一的家教，比較符合我的狀況。
雖然學費高出很多，但因為遇到了嚴格督促的老師，所以進步速度遠勝於學院。
語言學習我推薦家教式的一對一方法，跳脫制式的課程內容。以我為例，由於家教老師是韓國人，所以常常針對同一件社會議題做多角度的切入討論，當我們在跨越國境思考的同時，更可擺脫母語提供的片面式資訊。
松浦先生在書中一再強調的，就是透過外語來訓練自己「跨國境思考」的能力，而且在跟世界各國文化交流的同時，發現對方的優點、強化自己獨有的特質。例如：學英文時，也同時學習美國人的即答、坦率；與法國人交談時，理解他們喜愛辯論的原因。透過語言，從全球化的角度反觀自身，培育自己獨特的觀點、並成為自己想成為的人。
最後，跟大家分享本書譯者在折頁提到的一段話，如果你正面臨工作或自我成長上的抉擇，也許可以提供一些方向：
松浦老師說，太多無用的資訊，只會弄壞自己的大腦，但在這個全球化、工作無國界的世界裡，我們卻經常會焦慮地只想快速填滿自己的大腦，以免遭到社會的淘汰。事實上，松浦老師提供了一項解決方案，就是認真學習母語以外的世界語言。透過大腦內語言開關的啟動，才能切換自己的觀點，重新審視這個原本我們早已熟悉的世界。
一起加油吧。學語言也是、累積知識也是！
延伸推薦
《松浦彌太郎的100個基本》也是小開本的裝幀，看起來很厚，但沒有很重喔！（謝謝友人 Alec 借閱）
這是松浦先生以自己為例，重新審視日常後，詳細寫下藉由生活中所體驗出來的 100 個處世原則。一頁只有兩到三句話，只談一件事，非常適合放在家裏，起床或睡前花三分鐘閱讀。
如果你正在為下班後、無所事事時的空虛生活所煩惱，我非常推薦松浦先生的書籍！
謝謝大家看到最後，如果有想看我特別分享哪一類的書，可以寄信、私訊，或留言給我，也歡迎追蹤我的帳號唷：
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身為一位攝影創作者的同時，我喜歡看書更勝於攝影展；對文學、社科、科普、商業、藝術書籍抱有永無止盡的好奇心。唯有閱讀，方能讓我在創作的同時預視畫面中的各種可能性。專欄以書籍推薦為主，不分類別，是我先替大家選好的好書。
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「萬一失敗怎麼辦？」這個問題經常在我腦海中浮現，彷彿一個不斷回響的惡魔之聲。然而，當我翻開春小姐的《勇敢踏上日文學習之路！》時，她對自我懷疑的回答竟然是簡單的一句：「既然這樣，只要不要失敗就好了吧？」是啊，沒錯。讀到這段時，我忍不住笑了出來，而徬徨的情緒也隨之被療癒。
都會韓文和中文了，想要學好日文應該不是一件難事吧？正式開始有目標的學習後發現，這樣的想法真的太天真，完全太低估一門語言內涵的博大精深。日文文法完整的體現日本文化的嚴謹和禮貌，表達基本尊敬的丁寧語之外還有更加尊重的尊敬語和放低自己姿態的謙讓語，加上動詞變化就又更複雜了。
「自分らしさ」はいらない - 松浦彌太郎著作。
這本書有點顛覆我以前的想法，一直堅持活得像自己，但讀了之後才發現，原來我只是想用自己以為舒服的方式活下去。書中強調捨棄自我才是做自己的必經之路，唯有丟掉以為的自己，內心才會接納更多的新事物。
節錄第一章節部分文字:
自分ら
不斷變動的外境如果是常態，那麼，該如何才能讓內心處變不驚呢？又該如何才能消除不安、感受到輕鬆與幸福呢？《請問松浦彌太郎：將心安放的基本》提出培養日常而基本的習慣，讓發現喜悅鋪墊成為生活的基調，光是如此就能讓內心時常處在安穩舒適的狀態裡。
書中以他自身的生活哲學、開書店的經歷與我們分享如何在生活、工作的小細節中做出改變與保持新鮮感，而這些想法雖然看似清清淡淡的卻也默默的植入心中不斷地引起漣漪，在某個瞬間會忽然頓悟那種，看著看著心情也會跟著柔順而輕盈，好像為自己開了一道新的門。
2019年從日本的研究所畢業回台灣工作開始，做了三份日文業務的工作發現自己好像不喜歡業務這個身份，日報週報月報季報年報，無止盡的報告消耗很多自己對生活的熱情。而在這幾年的上班生涯因為通勤時間太長，在捷運上看YOUTUBE上的韓文教學頻道而考過韓檢中高級，也因轉換心情撿起許久已荒廢的英文也把多益考到了
出發語言：韓文
目標語言：繁體中文
出發書籍：街とその不確かな壁（韓文版本）
出發書籍作者：村上春樹
目的：練習韓文翻譯，練習用其他語言認識外文小說
動機：村上春樹的書迷，但該日文小說尚未在台灣進行翻譯及出版
目標：翻譯出順暢的中文文學小說，避免直譯、韓版漢字、日版漢字
備註：在不參考
一直很喜歡作者松浦彌太郎的文字，去年在水深火熱的職場狀態下買了「寫給凌晨五點的你」這本書，雖然不至於凌晨五點觀看，但也差不多是深夜狀態下打開這本書，在黑夜裡點起一盞閱讀的燈光，坐在床邊，看著書，寫著便條紙。
我覺得閱讀是一件很棒的事情，尤其是文字會讓你覺得不孤獨，
【讓我感到幸福的決定_綻雅隱形牙套】
▍閱讀後的瘋狂事蹟
看書之後做過的最瘋狂事蹟，第一件應該是把一本日本小說名刺青在身上，另一件事情就是，看了松浦彌太郎的《給40歲的嶄新開始》之後，他在書中寫自己46歲才開始矯正牙齒，當下我瞬間決定，我要完成多年來的夢想，就是去
我在離職後開始實現人生清單，其中一項就是「學習日文」。不過，我也怕自己花錢買了課程、教材後卻三分鐘熱度，所以我在網路上搜尋「免費」的自學日文資源。去蕪存菁之後，留下這4個實際用過值得推薦的工具，分享給你！
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不斷變動的外境如果是常態，那麼，該如何才能讓內心處變不驚呢？又該如何才能消除不安、感受到輕鬆與幸福呢？《請問松浦彌太郎：將心安放的基本》提出培養日常而基本的習慣，讓發現喜悅鋪墊成為生活的基調，光是如此就能讓內心時常處在安穩舒適的狀態裡。
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