很多人都有良善的心，會想著要做出給予社會貢獻的事情，從生活最簡單的順手捐發票、買BIG ISSUE、在捷運公車上讓位置給需要的人、路邊賣餅乾的弱勢團體、流浪動物的關懷、商店櫃檯的零錢捐⋯⋯從一些平常的生活路線中，都能有一些舉手之勞的狀態。
我們都擁有付出的能力，卻從沒想過簡單的舉動可以幫助更多的人，但想提醒，對於家人、朋友、工作夥伴、同學⋯⋯是否也是那樣的耐心與貼心？有時候因為太過熟悉反而變成苛刻，那些溫柔的舉止都消失不見。
太過習慣對於陌生的需要，反而直接給予且不會計較，當然有能力時，這些事情都不是問題，但千萬不能成為負擔。有些家庭成員可能太過注重宗教群體，只關心他人，反而疏離了與自己同住的家人，也許那些人是真的有所困難，但別把美善讓人感到傷心，穩固好原生家庭才能持續付出、好的循環。
我們身邊都會擁有熱心的朋友，通常一通電話就使命必達，卻放下了手邊的工作或正在專注的人事物，結果搞得身心疲憊，然後自己的事情也沒有做好，雖然幫助他人是件好事，但有時在行動之前，要想著這樣的出手是一時？還是可以持續幫助或是更好的方式。
有時該幫助的是自己，該釋出求救的訊息是自己。
一個人的力量有限，但在不想麻煩別人的時候，都會試著盡力去做，但想想因為自己硬是撐著，而讓事情進度落後、變得更壞不是更糟嗎？幫助自己也是幫助他人的一部分。
我認為最美好的幫助的依序：
1 . 讓自己身心健康、盡可能保持平衡
2 . 不斷累積自己的生活經歷
3 . 穩定好家人、朋友和生活狀態
4 . 除了生活開銷，還能有存餘再幫助他人
5 . 然後主動找尋可以持續性關注與付出的弱勢單位。
6 . 讓隨手的善意更加穩定。
也許你會說，那就不要付出幫助就好了，就少了這些麻煩。
如果每個人都這樣想，這世界只會更壞不會更好。想想自己能力可以給予什麼，才是人生最大的價值不是嗎？
在此也分享一些資訊，希望我們都能有時候可以付出些什麼。
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