幾個心正在發炎的徵狀,你符合幾個了呢?

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
你也曾心情說不上太低落卻總感覺不上不下的嗎?幾個你的心正在發炎的徵兆,快來看看你中幾個了呢:
不孤僻卻也不愛群組聊天
原本在朋友間可以很打鬧亂聊的你,在社群軟體上卻不愛在群組聊天與參與?提不起勁與大家分享最近的生活,也不想知道大家過得怎麼樣,擔心自己會不平衡,也害怕自己會更加迷惘。當訊息不斷跳出時,只想關掉通知一個人靜一靜。

一直想起過往充實的生活
才剛經歷一段生活變動的時刻,對於自己現在生活的表現還在觀望還在適應,也忍不住的一直想起前些陣子安穩的生活,不是想要回到過去,而是現在的自己還在找尋節奏,無法跟上生活節奏的你,不禁開始有了"阿~有點懷念那時候"的想法。
明知道沒有什麼大事,心情卻無法完全消化
認真說起來並沒有發生什麼太過令人崩潰的事情,但卻始終還無法讓心情放鬆,很想告訴自己沒什麼!也希望日子過得快點,盡快適應新的步調與生活,想趕快擺脫這種不上不下的無力感。
其實心裡理性的部分也知道,唯有讓時間過去,才能慢慢擺脫現在的無力感。
時間不斷推移,想做的事很多,心卻雜亂無法思考
在開始新生活前總是有很多期待與規劃,但在開始之後,光是適應不同步調就感到心很累了,許多原本計畫的事情也受到了延宕,明明很想趕快開始做,卻沒有心力去做,也會加乘的讓自己原本已經有點煩悶的心情更加劇,對自己感到更多失望。
害怕夜晚到來,遲遲不想入睡
一天消耗了許多的精力,很疲憊無法思考,卻也不想入睡,總覺得有許多事情牽掛著,想做卻沒做的無力感讓你希望今日過的長點,卻也同時希望日子快點過去。
以上你符合了幾點呢?不管是正在適應新生活節奏的你、還是正在一個新關卡嘗試突破的你,心發炎的症狀都是來自於想要更好的想法,所以不要著急,讓時間慢慢推移,生活步調總會與你想要的慢慢搭在一起的。
為什麼會看到廣告
avatar-img
8會員
41內容數
每個小故事累積就是我們每天的日常,日常就是每件小事,細細觀察,會發現排列組合的方式。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!

































































你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
本文探討如何在離職面談中有效地對公司提出建設性的建議。提供了三個重要想法,包括從建設性的解決方案出發、與公司建立共同夥伴關係,以及理解建議未必被採納的可能性。這些建議旨在幫助員工在提出意見時更具影響力,並促進企業的發展。
Thumbnail
面對「失常」的自己,就像聽到一個你完全不感興趣的話題
怎麼了? 最近一星期都在問自己怎麼了?經常的腦袋放空空,心也是空空如也,沒辦法集中精神。
※內文許多譬喻,請勿誤會。 最近憂鬱症發作,我不想談發作的原因,因為一談是很長的篇幅,在這篇文章我想跟大家說一些我內心的想法。 我有病識感,所以我知道我怎麼了,但是我脫離不了那個深淵,我只想休息...我的心已經好累好累,無奈我還是得上班工作賺錢,因為我還要還債、生活;在這有限的空間時間裡
我意識到:我好像生病了!! 我真的覺得我快要不行了,每次「哀傷恐懼」冒出來,我手腳就無力,什麼事都做不了... 我發現:那個情緒是一陣一陣的發作,我現在在觀察著它~!它好像海浪一樣,有高有低....發作起來真的很要人命!!! #已約好心理諮商師了~!
❝活著無法擁有動力,陷入無所事事提不起勁的感覺,正是失去自我的警訊。❞ ▌最近生活比較忙亂,各種事情攪在一起、被雜事佔據生活,讓我不太知道自己在幹嘛,一天過一天,以往想做的事也沒什麼動力。 也因為雜事太多了,都會想上班加班的人到底怎麼Cover生活的一切事務,不過在昨天聽護士們聊天時大概
Thumbnail
有女網友在網路討論區問大家:「伴侶做什麼事會讓你覺得好貼心,心裡暖暖的覺得有對方真好?」此問題熱烈引起網友的討論。現實生活中無論男女都渴望被呵護,不需要刻意精心安排,而是能在生活小地方上做一些溫暖的貼心舉動。以下整理了網友覺得最貼心的10個舉動,看看你和伴侶做到幾項。
一個已經 #新創 好幾年的 #優質商業課程, 協助 #優質女性客戶, 做好 #生涯規畫 #職涯規劃 幫助女性客戶 從過程中 #幸福 快樂的 享受生活! 幸福課程 fb 幸福教練黃老師 潮資訊媒體 ... 各位 #美女模特兒: . 妳有以下的一些小煩惱嗎?
一個已經 #新創 好幾年的 #優質商業課程, 協助 #優質女性客戶, 做好 #生涯規畫 #職涯規劃 幫助女性客戶 從過程中 #幸福 快樂的 享受生活! 幸福課程 fb 幸福教練黃老師 潮資訊媒體 ... 各位 #美女模特兒: . 妳有以下的一些小煩惱嗎? :
Thumbnail
大家都知道,自律非常重要,但在要面對它時,仍有許多人只願意紙上談兵,或是在學習邁向自律的過程中屢屢碰壁,最終只好以失敗告終。 自律與否不僅能夠左右自己接下來的人生及命運,它更是一種不可或缺的態度,從每天的時間分配,到長遠的生涯規劃,自律總是跟任何事情脫不了關係,若無法學會自律,到頭來也只能後悔莫及
Thumbnail
本文探討如何在離職面談中有效地對公司提出建設性的建議。提供了三個重要想法,包括從建設性的解決方案出發、與公司建立共同夥伴關係,以及理解建議未必被採納的可能性。這些建議旨在幫助員工在提出意見時更具影響力,並促進企業的發展。
Thumbnail
面對「失常」的自己,就像聽到一個你完全不感興趣的話題
怎麼了? 最近一星期都在問自己怎麼了?經常的腦袋放空空,心也是空空如也,沒辦法集中精神。
※內文許多譬喻,請勿誤會。 最近憂鬱症發作,我不想談發作的原因,因為一談是很長的篇幅,在這篇文章我想跟大家說一些我內心的想法。 我有病識感,所以我知道我怎麼了,但是我脫離不了那個深淵,我只想休息...我的心已經好累好累,無奈我還是得上班工作賺錢,因為我還要還債、生活;在這有限的空間時間裡
我意識到:我好像生病了!! 我真的覺得我快要不行了,每次「哀傷恐懼」冒出來,我手腳就無力,什麼事都做不了... 我發現:那個情緒是一陣一陣的發作,我現在在觀察著它~!它好像海浪一樣,有高有低....發作起來真的很要人命!!! #已約好心理諮商師了~!
❝活著無法擁有動力,陷入無所事事提不起勁的感覺,正是失去自我的警訊。❞ ▌最近生活比較忙亂,各種事情攪在一起、被雜事佔據生活,讓我不太知道自己在幹嘛,一天過一天,以往想做的事也沒什麼動力。 也因為雜事太多了,都會想上班加班的人到底怎麼Cover生活的一切事務,不過在昨天聽護士們聊天時大概
Thumbnail
有女網友在網路討論區問大家:「伴侶做什麼事會讓你覺得好貼心,心裡暖暖的覺得有對方真好?」此問題熱烈引起網友的討論。現實生活中無論男女都渴望被呵護,不需要刻意精心安排,而是能在生活小地方上做一些溫暖的貼心舉動。以下整理了網友覺得最貼心的10個舉動,看看你和伴侶做到幾項。
一個已經 #新創 好幾年的 #優質商業課程, 協助 #優質女性客戶, 做好 #生涯規畫 #職涯規劃 幫助女性客戶 從過程中 #幸福 快樂的 享受生活! 幸福課程 fb 幸福教練黃老師 潮資訊媒體 ... 各位 #美女模特兒: . 妳有以下的一些小煩惱嗎?
一個已經 #新創 好幾年的 #優質商業課程, 協助 #優質女性客戶, 做好 #生涯規畫 #職涯規劃 幫助女性客戶 從過程中 #幸福 快樂的 享受生活! 幸福課程 fb 幸福教練黃老師 潮資訊媒體 ... 各位 #美女模特兒: . 妳有以下的一些小煩惱嗎? :
Thumbnail
大家都知道,自律非常重要,但在要面對它時,仍有許多人只願意紙上談兵,或是在學習邁向自律的過程中屢屢碰壁,最終只好以失敗告終。 自律與否不僅能夠左右自己接下來的人生及命運,它更是一種不可或缺的態度,從每天的時間分配,到長遠的生涯規劃,自律總是跟任何事情脫不了關係,若無法學會自律,到頭來也只能後悔莫及