[心情小語-憂鬱症發作後的我（一）]
閱讀時間約 1 分鐘
※內文許多譬喻，請勿誤會。
最近憂鬱症發作，我不想談發作的原因，因為一談是很長的篇幅，在這篇文章我想跟大家說一些我內心的想法。
我有病識感，所以我知道我怎麼了，但是我脫離不了那個深淵，我只想休息...我的心已經好累好累，無奈我還是得上班工作賺錢，因為我還要還債、生活；在這有限的空間時間裡面，我能做什麼？
我平常總是笑著支撐別人、鼓勵別人，做別人背後的力量。看著別人勝利開心的背影，我也開心，彷彿這真是我出生以來的使命，我一直如此相信著。
但是有一天我卻累了，倒下了，我耗盡了我的力氣、錢財；我把我的心挖出來向別人證明我的真心誠意，我甚至把我的腳割了借別人行走...努力用雙手爬行的我，累了，再也不想爬，我雙手無力，倒下了。
我學不會自私。不，其實我一直懂得的，只是我不捨不忍對身邊的人自私，我認為每個人都需要機會、需要愛、需要幫助，卻忘記自己處境是如此危險。
意識到是自己把自己推入深淵的時候，我才明白，我是如此的天真、傻。我哭著對媽媽說，我的人生都在為別人過，但是我沒說的是，我知道那個原因。
我也需要有人為我著想，我也想要有人愛我，我也想要有人如此為我，就像我為人一樣。
我也很清楚，這樣的我其實不適合在社會生存...
但我總是帶著滿溢的愛，想付出想貢獻，自小至現在都沒變，只是我一直覺得我沒找到值得的那個地方...我彷彿有給不完的愛，即使一直受傷、一直挫敗，我仍然想愛，也想被愛，但是沒人理解我的愛。
我所謂的愛其實並不單純只是愛情，我的善意可以釋出在很多地方的，但誰懂誰珍惜...？
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除了闡述真實人生故事，同時也有以「小銀」這個女人為主角敘述的各樣性事經歷。
會為保護當事人皆做一些改編與保留。
無架空是我的特色，真實的世界就是有黑有白有灰色地帶。
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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
泥塑小人兒，
笑盈盈的大圓臉，
袍裙輕飄仿若起舞，
張開雙臂迎接陽光。
點點斑駁賦予質樸，
彷彿經歷百年歲月，
卻擁有永不老去的
天真燦爛動人心魄。
雕塑雖小卻充滿魅力，
簡單中透著對生命
充滿好奇與喜悅的
純真讚嘆與幽默詮釋。
靜伴櫥窗十年
最近在研讀對外遇、性生活議題有其獨特見解的心理治療師埃斯特‧沛瑞爾(Esther Perel)所寫的書籍<情慾徒刑>，本篇與下一篇文章將針對我閱讀這本書的心得做闡述。
可能因為現代人生活真的太忙碌，光是忙碌於應付種種的壓力，就感覺已經很像同時面對多頭馬車，自己的人生被分成不同塊，要分配時間、同時處理不同塊的挑戰，光是這樣就已經很累、很煩了，若夫妻兩人還有生小孩，撫養與照顧小孩的事情再加進來，很可能兩人都更覺得分身乏術、心力交瘁......
上個周末參與了每兩年舉辦一次的家族治療盛會「家族治療研討會：當治療師遇見伴侶與家庭—本土家族治療訓練模式」，加上最近自己離婚剛滿三個月，感覺也算是一個里程碑(苦笑)，心中波濤洶湧，太多情緒與感觸還在發酵中，我試著用參與這個研討會的心得感想，盡可能條列式、有系統性一點地接觸自己的內心......
人生總是在不停地前往下一站的路途上
每天上班忙不完的事情 ex: 盤點 、入庫、調劑、宣導、財產物品管理、工程採購、物品採購、民防人員編組管理!
每天下班忙不完的事情ex:一團亂待整理的房子、小孩子的功課、小孩子的眼睛、牙齒、腳(內八)，寫功課的坐姿、握筆的姿勢、還要陪小孩子玩
周末忙不完的行程:小
前陣子看了一部電影《航海王：紅髮歌姬》。這是我第二次看這部電影，隨著二刷心境也不同，主角的處境令人心疼，結局也令人不捨。
她認真做大家強行加壓在身上不屬於她的責任，不怨恨的接下所有，連我自己都難以做到，最後她還是犧牲了自己拯救大家，讓我忍不住對她的勇敢欽佩。
雨的味道來了
代表思念的季節也到了
點點雨滴 涼涼微風
讓悶濕的身體 瞬間乾爽了
也讓堅強和舒適的回憶漸漸在浮現
登高望遠的視線
一覽無遺的城鄉都市和海平面
一是堅強 一是欣賞 藍天綠地和碧海
黑夜的帳蓬 冷風的透心
黑夜的降落 繁忙的點燈
這些已是回不去 但成值得的記憶
只有 黑夜的震動 緊張
今天對於自己的幾個變化有很大的感受，既開心也有點慚愧。
中午時，自己在吃飯之餘喜歡下載一些沒看過的app來看，本人雖然玩遊戲卻從不沉溺，原因很多但總結就是好奇心所以偶爾會下載。然後一位最近正在輔導的學生突然走進辦公室看了我一眼，並瞥一下我的手機後大聲的說：
「老師你在下載遊戲嗎？原來老師你不只會看臉
Hi 我是 VK~
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