空白，是一種有意識的放棄 !
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人類圖中的中心，可以區分成定義、無定義、完全開放這三種。
全空白的中心，其各自的優勢和劣勢為何？這些開放中心非常敏感、靈活，容易受到環境與他人影響。
期待一位心理師能保持絕對的中立客觀，化為一片純粹的空白屏幕是很難成立的。回頭來看，我認為在諮商之中，空白屏幕的概念應是在於維持一定的架構，以創造一個有利於覺察的環境；以及心理師能時刻對自己保持覺察，減少反移情與價值強加造成的影響與傷害。
做自己的理想人生雕塑大師~
很多人理解的「斷、捨、離」就是無止盡的丟東西，毫無頭緒的清理，其實，那只是「捨」的基礎入門而已，更深入的詮釋「斷、捨、離」，是處理人生三種關係的完美特調~
先來說說「捨」，是自身與外物的關係，捨去過度的貪戀，把過度的名利、欲望一律打包送走~
再來說說「斷」，則是我們
所以無論是慈、悲、喜，最重要的就是捨。我們若能捨，眾生平等，做我們的本分事，沒有什麼我做了多少？沒有什麼好貢高自大的！都沒有，所以若是這樣，我們的心天天都沒有掛礙，「無掛礙故，無有恐怖」，自然就遠離顛倒煩惱，這就是我們學佛要學的。
捨心無求
則無掛礙無煩惱
心無染方得清淨
每次你放下，內在的執著就會少一點
自由是這世上最自然不過的事，事實上，它是我們生命應有的姿態。而所謂，自由的活在「當下」，指的就是體驗生命碰觸你、流經你深受感動的每個瞬間。
探索自性與生命的開展是緊密交織的，而不置可否的是，內在不容忽視的聲音，恰恰是我們需要下工夫之處。
這段深入內
（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
紀錄來到方格子的開始，分享自己的一個小習慣
一本新的筆記本，我總有個習慣 -- 第一頁必須留白。
--對於我來說這不僅僅是一個習慣，更是一種象徵，象徵著無限的可能性和潛力。
人類圖中的中心，可以區分成定義、無定義、完全開放這三種。
全空白的中心，其各自的優勢和劣勢為何？這些開放中心非常敏感、靈活，容易受到環境與他人影響。
期待一位心理師能保持絕對的中立客觀，化為一片純粹的空白屏幕是很難成立的。回頭來看，我認為在諮商之中，空白屏幕的概念應是在於維持一定的架構，以創造一個有利於覺察的環境；以及心理師能時刻對自己保持覺察，減少反移情與價值強加造成的影響與傷害。
做自己的理想人生雕塑大師~
很多人理解的「斷、捨、離」就是無止盡的丟東西，毫無頭緒的清理，其實，那只是「捨」的基礎入門而已，更深入的詮釋「斷、捨、離」，是處理人生三種關係的完美特調~
先來說說「捨」，是自身與外物的關係，捨去過度的貪戀，把過度的名利、欲望一律打包送走~
再來說說「斷」，則是我們
所以無論是慈、悲、喜，最重要的就是捨。我們若能捨，眾生平等，做我們的本分事，沒有什麼我做了多少？沒有什麼好貢高自大的！都沒有，所以若是這樣，我們的心天天都沒有掛礙，「無掛礙故，無有恐怖」，自然就遠離顛倒煩惱，這就是我們學佛要學的。
捨心無求
則無掛礙無煩惱
心無染方得清淨
每次你放下，內在的執著就會少一點
自由是這世上最自然不過的事，事實上，它是我們生命應有的姿態。而所謂，自由的活在「當下」，指的就是體驗生命碰觸你、流經你深受感動的每個瞬間。
探索自性與生命的開展是緊密交織的，而不置可否的是，內在不容忽視的聲音，恰恰是我們需要下工夫之處。
這段深入內
（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
最近我在小帳發起投票，問大家平時有沒有斷捨離的習慣，發現原來不少人平時也會斷捨離！
斷捨離除了整理家裡物品之外，還能更了解自己🫶🏻
1、斷捨離的方法
2、為什麼要斷捨離？
3、總結
1、以下有一些方法給大家參
紀錄來到方格子的開始，分享自己的一個小習慣
一本新的筆記本，我總有個習慣 -- 第一頁必須留白。
--對於我來說這不僅僅是一個習慣，更是一種象徵，象徵著無限的可能性和潛力。