生活隨想：新髮型・心意義

半年前的我決心剪去一頭長髮，以近乎齊耳的短髮造型俐落亮相。身旁的親友們對我的新造型紛紛表達了意見，有人稱讚、有人惋惜，也有人緊張的問我是不是發生了什麼事，觸發我剪髮的動機？ 仔細想來，保持了近二十多年長髮造型，身旁的親友中只有極少數曾經看過短髮的我，也難怪大家這麼吃驚了！ 從大家的反應中我突然發現，對女性而言「頭髮」真的很重要，「髮型」絕對是焦點，我的造型大轉變引起了大家的關注，也就不足為奇。 只是，我為什麼會突然想剪短髮呢？而且這麼短？（人氣問題 No.1） 當時人問我，我只是笑笑隨口回答著：「反正還會再長長啊～」，沒有多解釋什麼，其實當時的確是有些事、有些人讓我想由外而內的翻新，只是我悶著不說罷了。 那時我正參與讀書會開始閱讀這本書：《內在女性覺醒》，書本封面的一段話觸動了我⋯ 受傷的女性或許能夠創建事業、建立關係，宛如女強人， 但內在往往隱藏著自我懷疑與無價值感。 受傷的女性常有大量付出、深刻感受他人的傾向， 但卻難以為自己設定界線，更遑論為自己挺身而出。 許多人內在都擁有「被禁錮的女性能量」， 療癒與釋放這些能量，能夠助你從心而行，依循靈魂的願望而活。

因著希望更了解自己，也希望對自己內在的陽性／陰性能量有進一步的了解與探索，我開始循著這本書的引導，慢慢走入內在的能量世界。 書中提到兩個重點：　 ▶️無論男性或女性，內在都擁有「被禁錮的女性能量」，此能量關乎感受、直覺與心靈。在通往平衡與和諧的道途上，關鍵點在於整合自身內在的男性與女性能量，如此才能變得完整、與靈魂建立連結，並以此為出發點，進入與他人的和諧關係。

▶️男性與女性如果不對自身的陰暗面負起責任，兩性之間的爭戰就會不斷滋生；人們在關係層面上所進行的複雜遊戲中，女性與男性都有可能成為受害者或加害者。

書中也特別指出，大部分的女性都有與生俱來的"自我價值低落感"，女性總習慣性的付出、壓抑與犧牲，卻很少看見與肯定自身的需求。

因此，為了重新喚醒我的女性能量（或男性能量），也貪心的想一步到位的陰陽自我平衡，我就對自己使出了「剪短髮」這絕招！我期待藉由外型的轉變，提醒自己要找到內在的力量、看見自己的價值，別再習慣性的隱忍、逆來順受，要適時的為自己發聲⋯⋯，我想要從一個看似柔弱的女子轉變為自信而有力量的女人！

坦白說這樣的方式一開始是快速有效的，我似乎更有勇氣表達心中真實想法，面對外在人事物的不合理擠壓，我也開始會為自己挺身而出，變得比較敢言。很特別的體驗是當我決定表達也真的付諸行動後，心中的鬱悶感幾乎一掃而空，整個人也輕盈了起來，這樣的轉變連帶影響身邊的家人、同事，不知怎的就感覺和大家相處更輕鬆，大家看我的眼神也變得更柔和了。

那份輕鬆感想來是源自於內在自信的建立，自卑與顧忌感減少了便可以真正自在的做自己；也因為是由內而外自信的做自己，對外在人事物更可以平衡對等的看待，不再需要自我防衛的高牆，如此一來看世界的眼光變得柔和，自然別人也就回我以柔和的眼神了。 有趣的是，過了一段時間頭髮半長不短難以整理，我每天出門時總在鏡子前煩惱髮型，開始覺得眼前這個我有點陌生。因為過去這段“變髮維新”的時期，我雖然感覺更有力量，但似乎心中少了一些溫柔與包容，隱隱覺得有一部分的我不見了。我慢慢試著回想起年輕時那單純、可愛、自信的自己，很想把“她”找回來。於是，我又決定“變髮”了！ 這回嘗試那蓬蓬、捲捲的造型，設計師說現在的我看起來青春甜美，我開心的笑了！真心希望，未來的我擁有善解人意、體貼包容、自信活力、與豐沛的創造力，而這轉變可以是由內而外的真心呈現。現在這個新髮型是很好的每日提醒，提醒我要時時回歸自心的覺察，感受內在能量平衡的狀態，開心美麗的活出更好的自己！