論興趣/愛好的重要性

過去十多年工作一直都非常忙碌，一週工作平均60到80個小時，一直以來沒有什麼自己的生活，更別說自己有什麼興趣愛好，以前唯一的興趣愛好就是懶在沙發上看美劇或是垃圾劇。

隨著時間的推演，我找到的第一個興趣是運動。工作狂成這樣，漸漸地覺得體力趕不上，整個人一直都覺得好疲累，後來痛定思痛，下決心繳了一大筆錢去參加瑜伽。一開始要求自己一定要一週去至少三次，四個月後，發現自己有很多動作開始可以做得下去，因為我筋骨很緊，那這也是當然，因為長期以來高強度工作的緣故，開始漸漸地發現自己在動作都有些小進步，這也給自己帶來不少的成就感。從本來一個運動絕緣體，到現在離不開運動/健身，現在平均一週運動/健身超過10次，之所以會這麼瘋狂運動是因為看在錢的份上，我去的地方是會員制，不限次數的，所以我去愈多愈划算，另一方面也是因為年復一年，我的身體已經被訓練地需要更多的運動，最後一個原因，就是因為我很愛吃，我想吃得不用顧忌太多，而且運動/健身真的很好，對身心都是好處說不完。

另外一個興趣，就是學習小提琴。高強度工作了那麼多年，我想要為自己做一個改變，所以拚了命地找工作，畢竟工作的強度那麼高，還要擠出時間找工作，真的是需要有無比的決心，後來找到一份工作的強度不用那麼大。我開始尋找一個興趣愛好可以培養的，試了繪畫和小提琴，下定決心報名小提琴的課程。不學不知道，學了才知道小提琴真的是天。殺。地。難!!!難怪我報名的時候，老師問我考不考慮從鋼琴學起，因為我是完全零基礎，而且鋼琴至少按下去的音是準的，小提琴的音準以及好不好聽，完全要靠自己，然而，我一直都很有毅力，幾乎天天會練習半個小時，老師也對我的毅力感到很開心，期許自己有一天能夠去街頭賣藝。

第三個興趣，就是看書。以前的我，看到書就想睡覺，完全不想看書，直到幾年前，工作上遭遇了一個很大的挫折，從那時候開始，變得喜歡看書，覺得看書就是和很多不同智者的對話，可以從中學習到非常多不同的東西。這陣子有幸還有時間去圖書館借書，能夠看的書又更多、更廣泛了，正在朝一年看50本書的目標邁進。

第四個不知道能不能算興趣愛好，可能更多應該說是習慣吧，那就是冥想(meditation)。因緣際會之下，朋友介紹我一個meditation的app，抱著試試看的心情，我開始堅持了30天，每天冥想10分鐘左右，30天後很明顯地感覺到自己的改變。本來的我，在一個空間裡面，一定要有聲音，所以通常我一定會播放音樂給自己聽，堅持了30天的冥想後，有一天我突然發現，我在一個空間裡沒有音樂的我也感覺沒關係，而且是沒有音樂了好一陣子，我才發現，咦?!怎麼沒有音樂?然後我也不覺得有什麼。從那時候，堅持這個冥想已經過去了快一年，我覺得我的心真的愈來愈靜，遇到很多不順心的事時，真的可以比較快就回復自己的心緒，而且心真的比較安靜，比較不會浮燥不安，這真的是一大收穫。

第五個是一個愛好，從去年開始，和朋友開始接觸到音樂劇，看了貓、巴黎聖母院、搖滾紅與黑，前一陣子由於疫情緣故，在youtube上面看了歌劇魅影，覺得真的是人生一大享受，覺得以前怎麼沒發現呢?歌曲好聽，故事動人，特別是最近一直沈浸在歌劇魅影的歌曲裡面，然後邊想著它的劇情，剛好這陣子發生了羅志祥的新聞，覺得還是魅影的愛情好看啊，他的愛是完全無私的，最後成全了Christine和Raoul，看歌劇最後一幕的時候，我也是感動落淚啊。我覺得歌劇更豐富了我的生活!

隨著時間，我覺得我應該還會找到更多的興趣愛好，先暫時就這樣，因為這樣，就已經很夠我忙的了，也是因為有這些興趣愛好來豐富我的生活，以前的我有點急著找另一半，現在覺得一個人的生活真的可以很精采!所以，也不著急了，覺得要好好享受每個當下，因為每個當下都是稍縱即逝的，而我有這些興趣愛好，更豐富我的生活，精采我的人生，遇到更多困難時，它們可以幫助我更從容地面對。