【心情小語】你的走路速度是?
閱讀時間約 1 分鐘
你是走路速度快的人呢?還是走路速度慢的人呢?
是否曾被身邊的人說過：「你能不能走快一點?」又或者是：「你能不能走慢一點?」
我是個喜歡慢慢走路的人，因此身邊的朋友總是希望我走快一點。
有天又有朋友要求我走快一點，不知道是不是因為時常被人這樣說，這天我突然興起反抗的念頭，回說：「你有你的步調，我有我的步調，為何要要求我快一點。」
或許有人覺得配合走快一點沒有什麼，但是此時此刻的我就是不想，因為在走路的這件小事情上，我想做自己。
珍惜做自己的機會，長大後的你會發現做自己很難。
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有些路不適合不需要強求自己走，因為走了以後才發現根本讓自己越走越倒退，一點也沒有前進的空間，一個適合自己的路，即使距離有點遠但至少一點一滴的逐漸向前，甚至在努力的同時放鬆心情沿途欣賞了路邊的風景讓進度更加以快速。
事實上每個人所擁有的調性不同，他可以承受的不代表你也可以接受，環境背景個性等等
每個人的人生步伐都不一樣，沿途有人跟您同頻了就走在一齊，相互陪伴一段路，然後就分道揚鑣了。
有聚有散是人生的一部份。
有些路比別人走的慢一點，沒關係的。
各人有各自的風景和體驗。
相遇的時候才能互相分享當中的樂趣。
偶爾在某個階段比別人慢了點，換個想法，只是您在這個範疇裡的體驗比別人長一
我們經常被催促著要更快、更高效地完成每件事。然而，這種忙碌的生活節奏真的適合每個人嗎？對我來說，慢活才是找到內心平靜和持續成長的關鍵。
重新定義成功
我們從小就被灌輸要追求成功，要出人頭地。然而，當我開始放慢腳步，仔細思考什麼對我來說才是真正的重要時，我發現成功並不僅僅是職業上的成就或財務上
最近忙碌到過度亢奮，感到疲憊。朋友建議她可以好好休息，不用強求自己繼續前進。作者感觸，就像騎腳踏車一樣，如果腳有點酸痠，就可以慢慢踩，或者干脆停下來休息一下，看看沿途的風景。
重要的是要保持隨時準備出發的狀態，不要強求自己非得一鼓作氣。有時候，放慢速度或者暫時原地不動，也沒什麼不好。
＜我們的目標不一樣，所以步調不一致。--走自己的步伐，快慢都很好，到達目的地了，再來看時間為你留下了誰。＞
前幾天下樓幫家人開門，轉開門鎖我就咻咻咻的往樓上跑。
「啊你不等我喔？」
「等你幹麼？你要去二樓吃飯，我要去三樓工作！」
人生哲學來自生活大小事。
多年來的生活經驗，告訴我一定要早到慢走。一般人的毛病是慢到快走，這會惹來不少麻煩。到任何地方，要早點到，免得遲到。走的時候，一定要慢，先仔細檢查，看看是否忘了東西，然後再走。
本來我也不知道這道理。讀高中時，有位代課老師談人生經驗，他說：「做事一定要提前到。」當時他舉了個例子。
超慢跑的速度是跑者自行找出來最合適、最舒服的速度，一般約落在時速4～6公里，是「可以微笑與他人聊天」的速度。而一般慢跑的步頻（每分鐘的步數）大約是每分鐘120～150步，超慢跑的步頻則是170～190步，兩者相比，150下接觸地面的時間比較久，步伐比較大，不僅身體容易僵硬，消耗能量也更大，容
在這個快節奏的世界裡，我們經常誤解速度與進展的真正意義。最快的腳步並不意味著大步前進或是跳躍，而是那種不斷前行的恆定節奏。當你不斷地向前移動，無論速度快慢，你都在進步。相反地，最慢的步伐並不是細小謹慎的步子，而是那種在原地徘徊的猶豫不決。
超慢跑顧名思義就是跑得超級慢，時速大約和走路的時速差不多，每公里大約在十到十五分鐘左右完成。換言之，跑了一個小時大概可以前進五公里左右。這樣看來，就是用跑步的姿勢來進行走路。雖然兩者的姿勢有所差別，但卻可以達到相同的時速。跑步的姿勢是膝蓋彎曲，然後往前踏時是腳尖先著地，再來是後腳跟；而走
有些路不適合不需要強求自己走，因為走了以後才發現根本讓自己越走越倒退，一點也沒有前進的空間，一個適合自己的路，即使距離有點遠但至少一點一滴的逐漸向前，甚至在努力的同時放鬆心情沿途欣賞了路邊的風景讓進度更加以快速。
事實上每個人所擁有的調性不同，他可以承受的不代表你也可以接受，環境背景個性等等
每個人的人生步伐都不一樣，沿途有人跟您同頻了就走在一齊，相互陪伴一段路，然後就分道揚鑣了。
有聚有散是人生的一部份。
有些路比別人走的慢一點，沒關係的。
各人有各自的風景和體驗。
相遇的時候才能互相分享當中的樂趣。
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我們經常被催促著要更快、更高效地完成每件事。然而，這種忙碌的生活節奏真的適合每個人嗎？對我來說，慢活才是找到內心平靜和持續成長的關鍵。
重新定義成功
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最近忙碌到過度亢奮，感到疲憊。朋友建議她可以好好休息，不用強求自己繼續前進。作者感觸，就像騎腳踏車一樣，如果腳有點酸痠，就可以慢慢踩，或者干脆停下來休息一下，看看沿途的風景。
重要的是要保持隨時準備出發的狀態，不要強求自己非得一鼓作氣。有時候，放慢速度或者暫時原地不動，也沒什麼不好。
＜我們的目標不一樣，所以步調不一致。--走自己的步伐，快慢都很好，到達目的地了，再來看時間為你留下了誰。＞
前幾天下樓幫家人開門，轉開門鎖我就咻咻咻的往樓上跑。
「啊你不等我喔？」
「等你幹麼？你要去二樓吃飯，我要去三樓工作！」
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多年來的生活經驗，告訴我一定要早到慢走。一般人的毛病是慢到快走，這會惹來不少麻煩。到任何地方，要早點到，免得遲到。走的時候，一定要慢，先仔細檢查，看看是否忘了東西，然後再走。
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超慢跑的速度是跑者自行找出來最合適、最舒服的速度，一般約落在時速4～6公里，是「可以微笑與他人聊天」的速度。而一般慢跑的步頻（每分鐘的步數）大約是每分鐘120～150步，超慢跑的步頻則是170～190步，兩者相比，150下接觸地面的時間比較久，步伐比較大，不僅身體容易僵硬，消耗能量也更大，容
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超慢跑顧名思義就是跑得超級慢，時速大約和走路的時速差不多，每公里大約在十到十五分鐘左右完成。換言之，跑了一個小時大概可以前進五公里左右。這樣看來，就是用跑步的姿勢來進行走路。雖然兩者的姿勢有所差別，但卻可以達到相同的時速。跑步的姿勢是膝蓋彎曲，然後往前踏時是腳尖先著地，再來是後腳跟；而走