【時事翻譯】讓人想睡得不得了......精神科醫師為你解說猝睡症「Narcolepsy」

*本文為逐字稿，為使閱讀流暢，有將譯文潤飾過，跟影片版本不同。 *影片中文CC字幕已提交，正在審核中。

原影片：眠くて仕方がない... 過眠症 「ナルコレプシー」 を精神科医が解説！ 作者：メンタルドクターSidow

讓精神科的知識，更貼近你！大家好，我是Mental Doctor Sidow

據說，現在日本每4人就有1人因為失眠所苦，雖然失眠可以說是國民病，但今天要談的不是失眠，要談的是跟失眠完全相反的「嗜睡症」

今天要談的是在嗜睡症裡頭具代表性的疾病「猝睡症」

猝睡症是無法維持白天清醒狀態的一種疾病，據說在日本，每600人裡面就有1位是患者。患者會一入睡就馬上進入原本應該在睡眠後半出現的「快速動眼期」並導致許多的症狀出現。猝睡症的患者，可以說是100%都會在白天被無法遏止的睡意侵襲，一直打瞌睡。

即便是普通人也會在無聊的會議上、或午休後的第一堂課上感到很想睡對吧？那這種「想睡」跟猝睡症的「想睡」到底差在哪裡？

差別有兩個。

第一個是「會在一般不會讓人想睡的場域睡著」

第二個是「就算晚上睡得很飽，白天還是繼續睡」

講得具體一點，如果是猝睡症患者，會突然在一般人不會想睡的重要會議上、開車時、考試時突然睡著。

猝睡症辛苦的地方在於，因為會在特殊的環境下睡著，會被旁人誤以為是「不修邊幅」「不懂常識」但是，即便病患因此在意旁人的眼光，而延長晚上的睡覺時間，結果還是會在白天打瞌睡，這就是猝睡症的特徵。

誰都有因為熬夜或睡不夠，而在白天打瞌睡的經驗。但是猝睡症患者是，即便晚上睡得安安穩穩，白天還是想打嗑睡。根據研究，嚼口香糖、洗臉、攝取咖啡因......等等，這些對一般人有效的方法，對猝睡症患者是沒效的。

猝睡症其他的症狀還有「情動性脫力發作」「入眠時幻覺」「睡眠麻痺」

「情動性脫力發作」是指在笑或憤怒的瞬間，身體的肌肉突然沒有力，可能導致手腕蜷曲、膝蓋無力、臉部痙攣或口齒不清......等等。雖然發作是一瞬間的事，但有可能因此受傷、或遭人側目。

「入眠時幻覺」則是在要入睡時看到幻覺聽到幻聽。具體來說，有患者在睡著的瞬間感覺到有鬼在腳邊、或是聽到有人在耳邊講話......等等。常常會發生這種很像靈異事件的情況。

「睡眠麻痺」就是俗稱的「鬼壓床」很常跟入眠時幻覺一起發生。患者覺得恐怖想起身，身體卻不聽使喚、起不來，對患者而言是恐上加恐的體驗。

因為猝睡症是快速動眼期導致的障礙，所以這些症狀都跟快速動眼期時，人體肌肉放鬆、以及會做夢有關連。

接下來要講到猝睡症的治療方法。

雖然猝睡症的治療目標，是讓患者白天有精神的時間更多，但你們知道治療要用什麼藥嗎？

因為要讓患者身體「興奮」起來所以要用「興奮劑」但是雖說是興奮劑，但是是醫療用的興奮劑，跟毒品不同。且只有持有特別證照的精神科醫師才能夠開立。除了興奮劑外，最近也有開發低成癮性的新藥，最近臨床上用新藥的比例比較大。

跟治療有關且重要的是，病患周圍的人要能正確地理解猝睡症，這事關重大。

如果猝睡症不被理解，就會被貼上「只是一直在睡的懶惰鬼」這種標籤。明明病患本人才是最因病所苦的人，卻因此造成周圍的人對病患給出低評價，病患就會更難以忍受、精神上更會承受更多不必要的打擊。

如果你發現周圍有人跟這支影片講得很像，請不要覺得他只是一直在睡，而是去進一步思考他有可能是猝睡症患者的可能性。

今天介紹了嗜睡症裡頭的猝睡症，那我們下次再見啦，掰！