2020神鬼雜學回顧——家庭關係

「我的家庭我誕生的地方/有我童年時期最美的時光/那是後來我逃出的地方/也是我現在眼淚歸去的方向」――羅大佑《家》

家庭是每個人成長的發源地，群體生活最初的模型，幸福的人一生都在被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。

世間上的人千奇百怪，家庭的樣貌也複雜多元。理想的家不限定單一模式。重要的是家庭成員中的情感交流，互相包容、理解、接納。以愛將彼此串聯在一起。經營家庭不易，每個人成長的過程中或多或少受過傷，如何在親密關係中找到一個平衡點，在愛與被愛間滿足自己與親人的需求又不致受傷，是需要一輩子練習的功課。

根據國外的研究指出，全職媽媽一週工作98小時，98小時的計算是從早上6點半就開始一路忙忙忙到晚上八點半小孩上床睡覺。等同於2.5份全職工作。媽媽每天只有17分鐘的自我時間(me time)。其實帶小孩是件幸福的事，但是不可漠視的是這麼長的時間，然後很緊繃的狀態下是很大的壓力。

現代社會男主外女主內的觀念不再，很多母親同時揹負職場上的重責大任，家庭事業兩頭燒，母親的身心靈健康不堪負荷。卻仍有許多人認為這是女性應盡的職責，未適時提供女性情緒釋放的防護網。「溫叨超有事」以及「窩懼 日常」發現了現代婦女的此一難題，針對婦女的心靈健康提供一個避風港，透過社群的力量，打造互相支持的人脈網。

「溫叨超有事」錄製podcast，每集30分鐘，內容含括婚姻、家庭、生產、育兒、自我成長等的辛酸血淚。「窩聚．共好日常」團隊本次的參展名稱為「窩懼 日常」，之所以將「聚」改為「懼」，是為了強調家庭帶給人的壓迫感，希望可以喚起大眾對於家庭婦女境地的關注。

「窩聚．共好日常」在臉書粉專發起30天的療癒練習計畫，大家運用聊天室的moody roomie，其每天放出一些關於舒壓的自我照顧的小撇步，做日常習慣的建立。如果沒有辦法改變生活現狀，那也許可以練習改善心境，讓自己不要總是處在壓力超載的情況下。

「雞湯來了」團隊由師大的學生成立，成員多數畢業自師大「人類發展與家庭學系家庭生活教育組」，由於本科系的訓練，使這群學生對於家庭教育有更多的認識與研究，深感台灣目前家庭教育的不足，家庭是人類一生中唯一無從自由選擇的群體，卻從未有人教導過我們如何建立健康舒服的家庭關係，成員發起各式線上線下活動，尋找文獻資料整理科普文章、直接拜訪素人家庭進行深度訪談、設計研發人際關係桌遊牌卡，藉由不同的手段，最終目標是要營造良好的家庭關係，畢竟家人之間的感情就像雞湯一樣需要細火慢燉。

由親子KOL扣扣老師一手打造的小人小學，初衷來自於輔導青少年的經驗，在過程中發現影響青少年最多的是原生家庭，如果可以有更好的親子經驗，可以使小孩成為更好的小孩，大人成長為更好的大人。扣扣老師自己成長過程中也有過很長一段自我懷疑的時期，這種自我價值缺失，在付出心力陪伴兒童成長乃至創業的過程中，或多或少得到自我療癒的效果，小人小學的每個項目產品與規劃服務都在為家庭創造一個美好的親子時光，為了打造超級小孩而努力。

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