延續《I don't know , I don't care》的爵士曲風，音樂班底繼續有阿道和舒文，加入Ted Lo，Janice式的生活哲學來到第二課《低半度》，這次講解的課題是「如何才能有效地對抗鬧市的煩囂?」，方法是看似簡單，但又無可否認最難做到的「好心態」，在Janice的角度看來，一些真正屬於自己的東西並不需要刻意爭奪，周耀輝老師巧妙地以低音比喻這種低調豁達的態度，只是，要一個城市人「習慣用蟻的轉數」，真的可以嗎?
要挑戰 個個挑戰 有些殘酷
要爭勝 次次爭勝 其實很虛耗
身處這世代的我們好像早就被灌輸「愛拼才會嬴」的觀念，從小到大不同形式的比賽，林林總總的競爭。當然，我們在比賽之中曾有過無數次腎上線素飆升的時候，連帶那種心跳加速的興奮，還有獲得勝利的喜悅。競爭令我們保持動力，時刻督促自己變得更好。只是，我們有時候卻又因此而迷失，亂了自身的節拍，不經意追逐屬於他人的步伐，即使累透了，還是硬撐下去，就是不肯認輪。直到發現，我們活成了別人，也像老了十年。
最近看到一句話‘If it's yours, it will find you.’ 生活在繁忙都市的人對這句話大概會感到不屑，不過，換個角度看，這也並非單是叫你「等運到」，而是告訴你只要練就一身好「武藝」，總有人會懂得欣賞，哪怕是多與少，因為光芒是掩不住的。所以，根本不必刻意與人比較，不需在比賽中尋找價值。倒不如放輕腳步，找回本身節奏，找回忽略了的美麗風景。至於這種低調可行與否?看着Janice一路走來，也能夠成功開辟出一條自己的路，就足以證明掂啦!
低半度 Official MV :
Making of Music Video :
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