與其說妥協了,不如說看透了,這個遊戲的玩法。|昆陽的生活日常

閱讀時間約 2 分鐘
寫作是一個我講話的方式。有時候不是沒有聽眾,而是覺得想要跟自己說說話,寫著寫著就變成了一篇長文了。

一、高敏感與我的節奏

高敏感特質讓我可以感觸很多,可以接受很多資訊,曾經是個讓我很厭倦的特質。
在台北散著步,我走著自己的步調,聽著自己的音樂、走向了自由廣場。
看著一群街舞人團練著,在熟悉的嘻哈音樂下,我像孩子一樣聽著音樂,像以前一樣,玩玩我的關節,做著律動,沒有特別炫技什麼的,像是回到家一樣,在街舞的氛圍,練練我的基礎,感覺好懷念。
在走到廣場上,參加反核四的音樂會,跟著地公的姐姐們聊聊近況,在走向各個攤位,聊聊他們參與的議題,勞權、環境、性平,捐出出社會後的微薄薪資,覺得心滿意足。
「自己已經可以用實質的錢來幫助人了啊」

改變社會是我們的責任,事實是做一個理想的自己就是改變社會的實踐。

繼續走著路。
節奏還是一樣從薦骨發出,沒有人可以藉由改變我的意志來改變我的節奏。
台北再快,我還是我,天黑了,累了就揮揮手跟大家道別。

二、看透局的我們

一通電話,朋友一場臨時的約會,讓我跟大學的朋友重新聚會了,一樣講著幹話。
吃著麥當勞,大聲的講話,一起吐槽彼此,聊著這些日子的變化,我專注的聽著,才意識到原來我一直沒有很懂眼前的朋友。
聊到職涯的選擇。
文:「如果有一份月薪二十萬的清潔工,你會想做嗎?」
我跟奇異口同聲的說:「做啊,二十萬欸」,文似乎有點被震懾住了,我跟奇大笑出來。
我:「我現在就在做,如果有二十萬,當然好啊」,後面的話,我跟奇都預期到文會說什麼。
在三年前,我大概一點都不會想做清潔工,但這兩年的歷練,基層的工作做過了,身體力行過許多人家說得很累的事情。恭喜我們都成為一個誠實的社畜,那是大學時的我所厭惡的,真高興我變了很多。

與其說妥協了,不如說看透了,這個遊戲的玩法。

25歲的我也沒有想要趕什麼人生進度,賺大錢什麼的,當然好啊,但那不是首要的,我只是想要活的更健康、更任性而已。
如果周遭的朋友也可以更健康。那就太好了。
我衷心的這樣想。
昆陽 2021.3.21 PEACE
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世界很大、我們的內心也很深,我們常常在往外尋找有價值的事物,但卻忘記往內尋, 認識自己一直是我們的責任,但往往我們也是傷害自己最深的人。 我是昆陽,我希望用我的觀點為你帶來點新的想法,
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「想要看看自己行不行」,雖然焦慮,那這句話,直直穩在心頭。
面對易焦慮者,改變當下的狀態是很重要的,我分享兩個方法:   一、 深呼吸,專注的深呼吸,回到你最原始的生存本能。如果還是沒有很有效,第二個辦法。   二、 重新開機:把雙手摀住你的臉,全部罩住,你會感受到全黑,一片沉靜,淡淡的呼吸,很自然不用刻意,或許你感覺會有點想哭,如果想哭想哭就哭出來。
《穩》一書第一章正視自己的感受,把焦躁化為穩的第五節-引起分裂的兩種情感。裡頭提到了人在「實然的情感」與「應然的情感」之間的落差,會毫無理由的、不明所以的讓人感覺不愉快,有些人會在真正情感浮現前,會先考慮自己應該有什麼感覺。
「毫無收穫的一天看似沒有生產性、對任何事都沒有幫助,就只是平凡的度過而已,但這才是真正能讓情緒變得成熟,也是成長所必須的東西」 寫完這一段,我不禁莞爾。 「原來我們根本不需要長大」。
一句話可以改變生命的走向,而我們準備好了嗎? 我的粉專的初衷,一直就是說真話,做一個誠實的人為目標的方式來整理我的想法,寫一些我希望能夠讓新想法進入各位生命中,能夠讓你們生命更好過一點,能夠在逆境時,有一句話告訴自己,我可以怎麼想,我可以有其他種選擇去思考、去感受。 我的生命絕對不是優雅地過著
《穩》一書第一章正視自己的感受,把焦躁化為穩的第五節-引起分裂的兩種情感。 提到了人在「實然的情感」與「應然的情感」之間的落差,會毫無理由的、不明所以的讓人感覺不愉快,有些人會在真正情感浮現前,會先考慮自己應該有什麼感覺。 在體驗真實情感前,腦中就搶先一步浮現應然的情緒反應,並努力表現出來。
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《穩》一書第一章正視自己的感受,把焦躁化為穩的第五節-引起分裂的兩種情感。裡頭提到了人在「實然的情感」與「應然的情感」之間的落差,會毫無理由的、不明所以的讓人感覺不愉快,有些人會在真正情感浮現前,會先考慮自己應該有什麼感覺。
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