資生堂研究：如何補救「數位疲勞」對皮膚的損害？...@MSMF知識PART
閱讀時間約 3 分鐘
現代3C生活型態，衍生「數位疲勞（Digital fatigue）」讓人身心俱疲，也讓皮膚角質細胞不健康，加速衰老──而資生堂研究發現「香檬萃取（Shikuwasa extract）」可補救之...
現代人頻繁地使用各式3C產品──不只遭受3C螢幕的「藍光」損害（氧化壓力上升＆生理時鐘紊亂）；專注於小小螢幕上的內容，更容易「數位疲勞（Digital fatigue）」出現，造成身心不適（e.g.眼睛乾澀疲勞、肩頸肌肉痠痛、或精神低落/壓力大......等)外，也讓皮膚角質細胞分化異常，應有的屏障功能變得不健康，導致皮膚粗糙老化等狀況。
近期資生堂公布相關研究《Shiseido Reveals Impact of Digital Fatigue on the Skin》表明：
「數位疲勞（Digital fatigue）」對皮膚的“負面”影響
他們請受試者在一段時間內，重複執行「需同時處理大量視聽信息」的任務，產生「數位疲勞」狀態，並觀察皮膚狀況的變化。
結果：不只身體和精神疲勞增加──皮膚的「氧化壓力＆不規則（異常型態）角質細胞的比例」上升，「皮膚屏障功能」也變差。
發現「香檬萃取（Shikuwasa extract）」提供“保護”作用
為了解決由「數位疲勞」引起的皮膚狀況變化──他們尋找能「增強caspase-14（酵素）表達」的活性成分。
- 因為Caspase-14對角質細胞的成熟（分化過程）中，扮演重要的角色，與皮膚表皮屏障功能之健全密切相關；並參與絲聚蛋白（filaggrin）的降解反應，幫助產生天然保濕因子（NMF），維持皮膚應有的水合度（保濕力）。（另參→Caspase-14 reveals its secrets）
發現：「香檬萃取（Shikuwasa extract）」具有增強caspase-14表達的作用──表明香檬萃取，應能提供：保護皮膚免受「數位疲勞」所引起的皮膚“負面”影響，避免皮膚老化粗糙。
ＭＳＭＦ觀點：
現代人根本離不開「使用３Ｃ產品」的生活型態──不只「３Ｃ的藍光」會傷害肌膚；連處理「３Ｃ的內容」工作，也會誘發「數位疲勞」妨礙肌膚健康──所以請好好注意適當休息＋保養。
- 想想：這是現代化的生活環境，真的太危險之「文明病」？還是，只是商人上場行銷的一個新穎話題切入點？
- 另外：從報導中並未看出Caspase-14的降低，是不是與藍光有直接的關係影響？會不會其實，只要適當避免藍光的暴露接觸，就足以抵銷發生「Caspase-14的表達下降」之狀況呢？
*免費[試閱]索取→電子書《保養品DIY入門教戰手冊》
*成功配方=20%理論+80%實驗！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
近期有讀者有進入輕熟年齡的皮膚老化問題，加上原先就有打算寫這個主題，這期就先跟大家簡單分享我自己在醫美療程後 (能量型儀器的醫美療程如電波、音波、雷射等) 的輔助保健食品。
醫美療程只要是 energy-based device 的作用方式，不管它是以雷射、電波或是音波等、針對淺層或深層
作為每天面對電腦的工作者，肌膚因長時間待在冷氣房變得乾燥暗沉。α Mito山竹植萃保養品套組以山竹萃取物提升肌膚保水能力，深受好評。本文分享詳細產品介紹和使用心得，並提供αmito山竹植萃保養品評價等相關知識。
現在手機和平板成了每天必備的東西，而藍光議題也越來越受關注。最新的研究發現，長時間接觸強烈的藍光會對皮膚造成影響，比如變黑、變薄，還會加速老化。我們現在離不開這些3C產品，但藍光到底對我們的皮膚有多大的傷害呢？
不只身體過勞，肌膚也會過勞！過勞肌是指因工作過於忙碌、身體疲勞、精神壓力大、睡眠品質不佳等問題，對於皮膚造成的傷害，輕則長痘痘或氣色不佳，嚴重可能加速皮膚老化。《優活健康網》特選此篇，皮膚科醫師提出「過勞肌」3大警訊，以及飲食怎麼吃才能避免肌膚快速老化。
你也有這樣的狀況嗎？每天工作相
【李婉如／ 報導】近年來，科技產品的普及已造成消費者「藍光意識」抬頭，現不僅強調電腦螢幕需有抗藍光之功能，手機螢幕亦是，更有抗藍光之保健食品出現，對於預防保健的話題亦開始燃燒。葉黃素雖然可減緩藍光吸收，但僅靠葉黃素是不夠的，在現今藍光無所不在的環境中，該如何守護靈魂之窗也成為公眾的健康議題。
隨著年齡增長，肌膚自然會逐漸老化，而且現代人長時間處於高壓生活下，更給肌膚帶來壓力，進而加速皮膚的老化速度。然而，皮膚老化最主要的原因是什麼？有哪些改善的方法？現在就讓我們來討論一下！
早C晚A已經風靡了好一陣子，網路上有許多人都分享自己因為這個方式，肌膚變得又嫩又滑，讓我也忍不住想嘗試看看，但是實際使用後，我發現不是所有的旅程都是一帆風順的😭我的肌膚怎麼了？我後來又是怎麼保養的，今天都會整理分享！
《「謝銘峻 醫師 2024.02.22」》
圖片表示，美國醫學大學進行的研究深入探討了睡眠品質對皮膚老化的功能性影響，研究發現，優質的睡眠對於防止皮膚老化有著重要的作用。深入睡眠階段不僅可以減少皮膚水分流失，還有助於維持皮膚的彈性和屏障功能。這意味著，一個良好的睡眠習慣對於促進皮膚
《「謝銘峻 醫師 2024.01.08」》
「菸鹼醯胺(維他命B3)」到底有什麼神奇的功效呢？而它要怎麼使用呢？在這篇文章中，我們666將深入探討這個神奇成分如何幫助肌膚調整色素、紓解泛紅、調節油脂平衡，進而減少毛孔問題。更令人驚豔的是，它還能夠預防皮膚癌、淡化黑斑、減少皺紋和細紋。
《「謝銘峻 醫師 2024.01.08」》
這篇文章主要是釐清紫外線B的問題畢竟紫外線B可是會讓皮膚老得比較快的罪魁禍首。在討論這個議題時，我們就在想，曬太陽前後，哪個時機使用維生素C才有更好的保護效果？這個差異可以最大程度地減少紫外線B對皮膚的破壞。
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
近期有讀者有進入輕熟年齡的皮膚老化問題，加上原先就有打算寫這個主題，這期就先跟大家簡單分享我自己在醫美療程後 (能量型儀器的醫美療程如電波、音波、雷射等) 的輔助保健食品。
醫美療程只要是 energy-based device 的作用方式，不管它是以雷射、電波或是音波等、針對淺層或深層
作為每天面對電腦的工作者，肌膚因長時間待在冷氣房變得乾燥暗沉。α Mito山竹植萃保養品套組以山竹萃取物提升肌膚保水能力，深受好評。本文分享詳細產品介紹和使用心得，並提供αmito山竹植萃保養品評價等相關知識。
現在手機和平板成了每天必備的東西，而藍光議題也越來越受關注。最新的研究發現，長時間接觸強烈的藍光會對皮膚造成影響，比如變黑、變薄，還會加速老化。我們現在離不開這些3C產品，但藍光到底對我們的皮膚有多大的傷害呢？
不只身體過勞，肌膚也會過勞！過勞肌是指因工作過於忙碌、身體疲勞、精神壓力大、睡眠品質不佳等問題，對於皮膚造成的傷害，輕則長痘痘或氣色不佳，嚴重可能加速皮膚老化。《優活健康網》特選此篇，皮膚科醫師提出「過勞肌」3大警訊，以及飲食怎麼吃才能避免肌膚快速老化。
你也有這樣的狀況嗎？每天工作相
【李婉如／ 報導】近年來，科技產品的普及已造成消費者「藍光意識」抬頭，現不僅強調電腦螢幕需有抗藍光之功能，手機螢幕亦是，更有抗藍光之保健食品出現，對於預防保健的話題亦開始燃燒。葉黃素雖然可減緩藍光吸收，但僅靠葉黃素是不夠的，在現今藍光無所不在的環境中，該如何守護靈魂之窗也成為公眾的健康議題。
隨著年齡增長，肌膚自然會逐漸老化，而且現代人長時間處於高壓生活下，更給肌膚帶來壓力，進而加速皮膚的老化速度。然而，皮膚老化最主要的原因是什麼？有哪些改善的方法？現在就讓我們來討論一下！
早C晚A已經風靡了好一陣子，網路上有許多人都分享自己因為這個方式，肌膚變得又嫩又滑，讓我也忍不住想嘗試看看，但是實際使用後，我發現不是所有的旅程都是一帆風順的😭我的肌膚怎麼了？我後來又是怎麼保養的，今天都會整理分享！
《「謝銘峻 醫師 2024.02.22」》
圖片表示，美國醫學大學進行的研究深入探討了睡眠品質對皮膚老化的功能性影響，研究發現，優質的睡眠對於防止皮膚老化有著重要的作用。深入睡眠階段不僅可以減少皮膚水分流失，還有助於維持皮膚的彈性和屏障功能。這意味著，一個良好的睡眠習慣對於促進皮膚
《「謝銘峻 醫師 2024.01.08」》
「菸鹼醯胺(維他命B3)」到底有什麼神奇的功效呢？而它要怎麼使用呢？在這篇文章中，我們666將深入探討這個神奇成分如何幫助肌膚調整色素、紓解泛紅、調節油脂平衡，進而減少毛孔問題。更令人驚豔的是，它還能夠預防皮膚癌、淡化黑斑、減少皺紋和細紋。
《「謝銘峻 醫師 2024.01.08」》
這篇文章主要是釐清紫外線B的問題畢竟紫外線B可是會讓皮膚老得比較快的罪魁禍首。在討論這個議題時，我們就在想，曬太陽前後，哪個時機使用維生素C才有更好的保護效果？這個差異可以最大程度地減少紫外線B對皮膚的破壞。