催眠主題系列文章—催眠當中的內容會忘記嗎?
閱讀時間約 2 分鐘
除了一些特殊的情況外(例如長期失眠、能量極低……)，催眠的過程中，個案會全程與催眠師對談，因為在催眠過程中進入的潛意識狀態，是一種半夢半醒的狀態。
那麼在催眠當中發生的事，個案醒來後是會有記憶的嗎?答案是會的，跟在我們生活中發生過的事一樣，在催眠當中發生的事，看到的、感覺到的或是聽到的訊息，個案都是會記住的。
但是在生活中發生的事我們都會忘記也記不了太多細節，在催眠的過程中自然也是相同的，所以我通常會建議我的個案在催眠的過程中要全程錄音，在催眠對話結束後，找個適當的時機重新聆聽催眠過程的錄音，這個做法除了讓個案回憶起催眠中發生的事之外，還有另一個目的是聽聽看有沒有什麼是在催眠當中被忽略的細節。
催眠是一個相對耗費精神與專注度的過程，有時候因為太專注於目標議題，導致忽略了在催眠過程中的小細節，這些小細節未必很重要，但有時卻能給我們帶來一些新的啟發，所以我都非常鼓勵我的個案在催眠過程中全程錄音，並且日後重聽錄音，除了提醒自己我的慣性是什麼之外，也有可能找到更多訊息，讓該次催眠的價值增加。
現在的手機多有內建錄音功能，就算沒有也有內建錄影功能，在催眠的過程中只要帶著手機就可以錄音，把所有收到的訊息的儲存下來，只是記得要在催眠進行前將手機空間空出來，以免錄到一半記憶體不足沒有完整的紀錄，那就有點可惜了。
有任何疑問也歡迎私訊詢問，我會一一回覆。如果你信任我，歡迎找我預約催眠對話歐!
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一開始我也覺得催眠就是像電視上演的那樣，打個響指，就進入無意識狀態，然後會說出一些話，也不知道催眠師會不會趁你失憶做些什麼。等醒來後，催眠師才會轉述你說的話。但其實你的生活中，到處都是催眠。
催眠是什麼，相信很多人對催眠都感到神秘又陌生，第一個想到的都是舞台上，催眠師讓你睡著，並趁著無意識的時候操控你的行為。
但其實真正的催眠，我想用另一個詞來形容，那就是：與你的潛意識相遇。
你常與自己對話嗎？你想過自己的潛意識長什麼樣子嗎？
我想大多數人都在忙於生活、不斷的在工作上、生活
上了正統的催眠課，才更加認為那些看法多是偏見，催眠有其科學根據。
催眠是一種向內探索的方法，有一定的催眠學理，是一種科學的技術。
不過所有的課程都是師傅引進門，練習和與個案經驗的累積才能精進。
期待更深入的學習，協助自己和他人，探索和發揮內在原力。
高銘的《催眠師手記
《真人真事》系列第一篇就決定獻上親身的催眠體驗分享了～跟之前的《夢境筆記》系列微微相關...追下去就知道了；Ｐ
近日與朋友聚會剛好聊到催眠話題，今天我們也來聊一下吧。
「催眠」透過催眠師的引導來放鬆表意識，進入潛意識甚至是到第八識阿賴耶識靈魂的黑盒子(不一定每個人都可到這層)，探究潛意識如何影響自己的信念與行為，當然，催眠其中項目最讓人好奇則是前世今生的回溯。
透過資深有經驗的催眠師來操作是比較安
催眠是真的嗎？如果你有看恐怖電影時，全身緊張的經驗，那其實你經歷過催眠的感受了，催眠療癒是一種心理療法，深入潛意識探索真實感受。可以幫助個案打破惡性循環、療癒內在小孩，完成個人目標，跟著自己的潛意識，讓信念引導自己成為自己想要的樣子！
催眠是一種讓人與潛意識更親近的方式。利用α波狀態與自己的潛意識連結。不管是感性或是理性的人，在催眠過程中可以看到潛意識中被忽略或習慣的問題，幫我們與自己內在更親近的一種方式。瞭解內心的困惑、梳理情緒來源，並引導解決問題。然而，催眠之後是否能生活得更好，仍然取決於自己與內心的和解和實際改變的行動。
本篇文章介紹了：催眠是什麼？催眠的分類包含：舞臺催眠、瞬間催眠、催眠療癒、自我催眠、清醒催眠。被催眠是什麼感覺？催眠與前世今生的關係？催眠的常見迷思與疑問、催眠的原理、催眠的歷史、與催眠有關的電影和書籍。催眠和冰山理論、潛意識的關係。
女友不久前透過催眠整合人格，體會到催眠效果後，極力推薦男友阿為嘗試用催眠釐清最近的狀況及找到更適合的抒壓方式。現實中為能抒發工作及生活壓力，阿為習慣用聚會小酌減壓，只是近期喝開後經常斷片，並從友人口中聽見他出現失控的舉動，於揍希望藉由催眠改善。
進入催眠後，潛意識為阿為回放近期幾個事件
催眠的理論有很多種，還沒有一種明確的定義，不同的理論也不夠完全的來解釋催眠，但認識這些理論都可以幫助我們更理解催眠是什麼。
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