正心、正向、正能量

　　進入２１世紀的現在，世界各地陷入紛爭、暴力、病毒肆虐的風暴之中，有些人格特質較為細膩的人陷入焦慮之中，有些人則是正在經歷這些風暴，這讓我開始思考，現代人雖然活在科技發達的現在，卻不見得比以前的人來得快樂！原因究竟是什麼？

　　美國在西元2000年左右，心理學理論席捲一股正向心理學的熱潮，拋開過去以「缺陷心理學」、「醫學模式」來研究心理健康，而是以正向的議題，例如：愛、樂觀的態度、幸福感、復原力等等來解決心理健康的問題。在現在世界紛亂的時刻，把美國心理學家Seligman提出的正向心理學理論分享給大家，正是最適合的時候！Seligman將正向心理學分成三個部分探討：

　　正向、樂觀的去面對人生，就能給自己帶來莫大的勇氣與衝勁，千萬別小看了正向的能量，遠比你想像的更強大！每個人都會遭遇到不順遂及悲傷的時候，但是不管遇到什麼事情，一定不要忘記「只要還活著，就有希望！」