2021-05-19|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

自我成長課程：《7天成長狂歡營》

你也想解決這些困擾嗎？

每天害怕，每天焦慮，無法停止
知道煩惱沒用，可是無法停止不煩惱
想要讓自己開心，可是無法讓自己開心起來

如果你也有這些困擾，歡迎報名《7天成長狂歡營》第12期（台幣399，馬幣60）。在這門課程裡，你將會學習到方法策略，幫助你解決這些煩惱，擺脫負面思考，擺脫負能量，學會療愈的方法，學會調整狀態的方法，讓自己過上幸福的生活。 PS：課程中的3節課程將重新製作，也就是：積極思考，自我肯定句和零極限，這3門課的內容，將會重新製作，把我最近收穫到的啟發和理解增加進去，讓大家收穫到更多有效的方法。 2

在這門課程裡，你將會學到：

積極思考的方法。你將會學到改變想法和感受的方法。例如，改變身體語言法。
改變我們思路的方法。痛苦的源頭就是我們不斷重複有害的想法，吸引負面的事情到生活中，按照負面的想法去思考和行動。課程裡，我們將會教你如何使用自我肯定句，多說自我肯定句，來改變我們的思路。
療愈自己的方法。透過練習鏡子練習，療愈內在的自己，清理內在的負能量。
清理負能量的方法。也就是：零極限。簡單來說，零極限是一套很神奇的方法，不只能讓我們舒服平靜，也能減少壞事，讓生活變得更好。