自我成長課程：《7天成長狂歡營》
閱讀時間約 2 分鐘
你也想解決這些困擾嗎？
- 每天害怕，每天焦慮，無法停止
- 知道煩惱沒用，可是無法停止不煩惱
- 想要讓自己開心，可是無法讓自己開心起來
如果你也有這些困擾，歡迎報名《7天成長狂歡營》第12期（台幣399，馬幣60）。在這門課程裡，你將會學習到方法策略，幫助你解決這些煩惱，擺脫負面思考，擺脫負能量，學會療愈的方法，學會調整狀態的方法，讓自己過上幸福的生活。
PS： 課程中的3節課程將重新製作，也就是：積極思考，自我肯定句和零極限，這3門課的內容，將會重新製作，把我最近收穫到的啟發和理解增加進去，讓大家收穫到更多有效的方法。
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PS： 課程中的3節課程將重新製作，也就是：積極思考，自我肯定句和零極限，這3門課的內容，將會重新製作，把我最近收穫到的啟發和理解增加進去，讓大家收穫到更多有效的方法。
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在這門課程裡，你將會學到：
- 積極思考的方法。你將會學到改變想法和感受的方法。例如，改變身體語言法。
- 改變我們思路的方法。痛苦的源頭就是我們不斷重複有害的想法，吸引負面的事情到生活中，按照負面的想法去思考和行動。課程裡，我們將會教你如何使用自我肯定句，多說自我肯定句，來改變我們的思路。
- 療愈自己的方法。透過練習鏡子練習，療愈內在的自己，清理內在的負能量。
- 清理負能量的方法。也就是：零極限。簡單來說，零極限是一套很神奇的方法，不只能讓我們舒服平靜，也能減少壞事，讓生活變得更好。
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接下來，我們來說下，你將會在這門課裡得到什麼
- 1次答疑課（提出學習後的疑惑，我們將在群組裡回答給大家）
- 1份4節課的課程大綱（電子檔）
- 4節課的內容影片。（youtube的私密影片，學員們可以無限制回看，而且影片是錄製好的，可以自己安排在什麼時間學習）（PS：3節課內容將重製）
- 功課打卡環節。（如果時間方便，也可以加入我們的功課打卡環節，也就是在指定時間完成功課，用打卡的方式來倒逼自己把課程都聽完）
- 學習氛圍。（大家一起努力，看著同學們的功課，自己也會有更多動力去努力，去學習）
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接下來，我們來說，上課的方式。
- 影片。課程影片將會在放在youtube的私密影片。同時，需要學員們提交自己的gmail，登入這個gmail賬戶才能看得到課程影片。
- 微信群組。發課程鏈接，關於課程的公告，交功課，功課點評，答疑環節等等，都是在微信群組裡進行。
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最後，我們來看下課程截圖，讓大家感受下上課的感覺~
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如果你感興趣的話，歡迎報名第12期《7天成長狂歡營》，一起成長，成為更強大的自己。
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一、為什麼上這堂課？
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個人的幸福和快樂必
在追求夢想的路上，遇到心力交瘁、表現卡關等問題是常見的。本課程以運動心理為主軸，協助您提升表現、破除障礙、優化決定，讓您更有心理韌性應對挑戰。
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