育兒謎題#6｜《童年會傷人》：同理與情緒辨識，幫孩子啟動理智腦

打罵只會不斷啟動孩子的情緒腦，讓孩子錯失練習思考的機會

在閱讀《童年會傷人》這本書時，作者留佩萱諮商師用很淺顯易懂的方式，來幫助我們認識孩子的大腦發展，讓我覺得很受用。

簡單來說，大腦分兩層。上層掌管情緒，稱為「情緒腦」；下層掌管思考與決策，稱為「理智腦」。而孩子的「情緒腦」會先發展，再來才是「理智腦」，因此請先不要要求孩子像大人一樣，有ＥＱ的處理自己的情緒，因為嬰幼兒的行為，主要由情緒腦掌控，並無法理智地控制自己的情為。

當孩子情緒失控亂摔東西時，這時很有可能就是他被情緒腦所掌控了。

那既然孩子的理智腦還沒發展，那就不用跟他講道理了？不是這樣的，我們更需要理智地跟他說明，這才能幫助他發展理智腦。因為我們的管教方式，會決定孩子使用情緒腦或理智腦，使用越多的腦，就會越來越強壯。

當我們的大腦偵測到危險時，就會啟動「情緒腦」，讓身體就會進入「反擊或逃跑」模式。當孩子出現問題行為，如尖叫、哭鬧、打人或推人，而此時我們又再度用打罵管教孩子時，只會讓孩子更加恐懼，加強情緒腦的控制力，孩子更沒機會運用到理智腦，學習思考與做出適當的決策。

Sebastián León Prado on Unsplash

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讀書行動：同理+情緒辨識，幫孩子啟動理智腦