育兒謎題#3│《教養，你可以做得更好》剛剛好的父母，就是同時具備嚴格與慈愛
目前，女兒一歲又九個月。
在育兒的過程中，我大部分都會盡量滿足她的需求，因此我並不擔心自己給小孩的愛不夠多，但在隱約之間，總忍不住懷疑自己的教養方式，是否容易過渡溺愛孩子了？
隨著女兒年紀漸大，有了自我意識，每次不如她意時，她總會用哭鬧的方式，試圖取得些什麼。於是，讓我開始思考，我要用甚麼樣態度，或是如何面對她的哭鬧呢？
每個父母，都希望孩子未來能夠快樂，並且活得有意義。然而，什麼樣的教養方式，能夠幫助孩子變得更健康快樂呢？
哪一個是最能預測孩子未來的快樂程度與對生命的滿意度？智商、學業平均分數、自制力、接納新想法、友善。答案是，自制力。
《教養，你可以做得更好》的作者，利奧納德‧薩克斯是家庭醫師，也是心理學家，並為美國單性公立教育協會的創辦人與執行長。他在書裡建議，如果你想要你的孩子健康、富有聰明，你首要的任務不是去督促他的考試成績，而是去訓練他的自律性，如誠實、正直和自制力。
作者指出，許多長期的研究都發現，行為良好的孩子，長大後還會成為行為良好的大人；那些被父母放任養大的孩子，長大後比較可能惹上麻煩，如：酗酒、嗑藥、焦慮或憂鬱症。
在心理學上，都說要成為「足夠好的父母」。
可我總在想，怎樣叫做足夠好的父母呢？在這本書裡，強調足夠好的父母，會適當傳達他們的愛，同時公平地貫徹執行家規，當然這些規舉並非一成不變，某些情況下可以通融。
所以，足夠好的父母，就是同時具備嚴格與慈愛。
行動計畫：為孩子訂個家規吧！
為了避免自己真的過渡溺愛孩子，我決定來訂一下女兒的家規，分享給您參考。
一、十點前就要上床睡覺，若放假的話可以到十二點。許多研究發現睡得少會導致肥胖，尤其是兒童與青少年，當我們睡得少時，容易想吃不健康的食物，或是做讓自己有快感但不健康的活動。因此，我期望訓練孩子有固定睡眠時間，讓孩子知道自己在什麼時間該做什麼事情，不能過度貪玩，當然也不能貪吃。
二、吃飯或喝奶前，不可以吃零食。隨手就有食物可以吃，是提升肥胖的因素之一，而且一個從來沒餓過的孩子，長大後塊頭雖大，但心裡卻很脆弱，他們沒有機會學會如何掌控自己的需求。因此，我打算讓孩子練習自我控制飲食習慣，減少孩子未來肥胖的可能。
三、睡前，親子共讀十分鐘。美國九歲兒童平均一周花五十個小時在電子螢幕前，而手機和網路對孩子的發展為害極大。我期望透過閱讀，來幫助孩子養成閱讀習慣，使他在長大之後，能夠減少使用手機或網路的時間，並選擇透過閱讀來豐富人生。
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現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
之所以重拾《跟阿德勒學正向教養：學齡前兒童篇》這本書，原因這本書早在兩年前就買回家，而我的老大都已經五歲了、幾乎不算是學齡前了，若不再趕緊看完，深怕書中有用的資訊來不及用上。
研究指出父母的育兒觀念對孩童個性影響並不深遠，不需要做到完美，而是放鬆心情，享受親子關係。超過9個月的孩子應由更專業的育兒人士照顧，或全職母親可以投入照顧一群幼童。父母應尊重孩子，擁有過份的憂慮只是負擔。
當多數的父母都致力於讓孩子在學業上名列前茅，又有多少比例的父母對於兒童心理及發展有正確的認知，同時認為培養孩子擁有勇敢、堅忍和自信的品格更至關重要呢？
個體心理學的創始人阿德勒認為教育問題對於成人來說是自我認識和自我指導的過程，也就是說倘若成人的認知本身就錯誤，或是根本不理解兒童發展的機制
書背語錄--
教養，不必總是筋疲力盡、兩敗俱傷
以「尊重小孩」為內涵的教養，是從信任、接納，甚至欣賞小孩的能力前提出發。
從孩子的「需要」來理解他們的行為，進而幫助孩子認識自己、成為自己。
方法用對了，父母不必再發狂、吼叫，孩子將因你而不一樣。
隨著社會經驗遞增，我就越是敬畏「家長」這身分。當父母不光要背負經濟壓力、告別自己習慣的生活，最重要是你能否給予孩子足夠的愛與關懷。因為養育孩子不是實驗，不能推倒重來，家長的一舉一動都會對孩子心理影響深遠。
就如我近幾年與他人相處時，意識到自己會慣性自責，追溯過去才明白到這是受父母影響而形成的習慣。
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