寫日記算是一種儀式感嗎？

說到寫日記，每個人的日記都不一樣，在儀式感的面向，我的直覺會認為寫日記「是」一種儀式感，有種追根究底來說的感覺，在後來更仔細去思考，我覺得應該說，寫日記「可以是」一種儀式感，寫日記這件事不是那麼絕對，我自己平常是將寫日記的功能，定義為抒發我的心情，更多是記錄每個階段性的情緒，也像設立一個停損點，告訴自己「你的情緒已經得以抒發了，該收回來囉」，接著在寫下今天日期的最後一筆時，我明白我的情緒已經出來繞一圈後被收起來了，這是我最近才發現的，屬於自己儀式感的一種方式。

最近在看NaNaQ的影片，得知她每天都會在起床後寫下當天的To-Do List、To-Feel List以及To-Be List，而在睡前會寫日記，整理自己當天寫下的三種List，於是我試想了一下，對她來說，做這些事情最深層的寓意是什麼？我的想法是，她的日記象徵一天的開始、一天的結束，她記錄下的這些，都是清楚地可以看見她生活的模樣，讓自己有種真實在過生活的一種儀式感，每一天的日記都像是她每個日子的實體，她可以實際地看見她的日子在過，我覺得是一種踏實的表現。

所以寫日記算是一種儀式感嗎？其實儀式感常常都是人自己去定義的，對我來說，寫日記是一種儀式感，但或許對NaNaQ來說，就只是單純的紀錄以及檢視自己，包含自己的生活、狀態、實現、目標、想法、理念或是打破時間的傳達，不論是對過去的檢視，或是對未來的期許，所以其實現在常常在傳達所謂的「儀式感」，其實是人給予自己的一種督促、紀錄，但這聽起來更美，人都是喜歡追求「美」，所以很多人會去定義屬於自己的儀式感，這是美好的，但我不鼓勵、不推廣，甚至也沒有批判這件事的好壞，因為這一切都來自於人自身對自己的期待以及定義。

尋找自我，儀式感也只是其中一種方式，而寫日記也是，一種「找自己」的路線。