靈性即生活

閱讀時間約 1 分鐘
曾經有朋友問過我:「為什麼想要學習靈性課程呢?學了這些之後,你就會有特殊的能力嗎?開了天眼?還是可以預知未來?」學習了這些年,我並沒有這些能力,想要離苦得樂,是剛開始的動機,然而隨著時間推移,慢慢地可以感受靈性就在生活之中。
萬物皆有靈
無論是人類、動物、植物、有生命的、無生命的,沒有高低之分且彼此連結。我們可以透過生活中的人、事、物,了解自己是否被情緒束縛?是否執著於表象?覺察每個心念,對每一個行為負責,生活日常都能看見自己的習性,學著在每個事件中回到自己的本質,尊重每一個人事物,允許其流動。

花時間去觀察、感受,來到你生命中的所有,是為了協助我們找出自己的失衡,透過他們,學習理解我們的不明白,學習看見我們的無意識,外在與內在平衡,修習做自己的歷程。

學習靈性的道路,對我來說,是一個加深我們與自身關係的機會,踏入這趟信任之旅,挖掘內在的力量,全心全意的投入,發現與生俱來的珍貴之處:內心真正的愛,以及對眾生的慈悲心。願我們都能看見自己的光、萬物的愛。


如果喜歡我的文章,請幫我按讚/愛心,或分享給有需要的人。 如有任何想法,也請留言讓我知道,謝謝你/妳。

為什麼會看到廣告
avatar-img
30會員
200內容數
一段療癒重生的旅程, 關於我, 與愛同行, 歡迎你。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
觀察自己的起心動念,心念所種下的種子會在行為裡茁壯, 我想真正看見─為什麼自己創造了這一切? 為什麼會放棄、重新開始、再放棄的無限循環?
實踐可以造就信心,就像練習彈鋼琴的時間越多,就會彈得越好,然後你就越有信心彈鋼琴,願意花時間練習,當然重複同樣的事容易乏味,但是重複練習會帶來能力,能力帶來信心。面對恐懼與挫折,請溫柔支持自己,因為我們是學著讓自己在不斷變化的生活環境中前進的人,這溫柔的力量會隨著時間過去而解開你的內心批判。
皮膚涵蓋身體部位最多,它具有彈性,可以洗淨和自我修復,且擁有觸覺,它可以排汗、調節體溫;當我們生氣的時候,皮膚會漲紅,當我們受到驚嚇時,皮膚會變得慘白,覺得冷的時候,皮膚會出現雞皮疙瘩,我們的情緒會使皮膚產生反應。
從科學上來說,無論人或動物,為了避開危險或是保持界線,在身體遇到威脅的時候,先天的機制會自動啟動,憤怒會在杏仁核腦幹附近下緣區域,杏仁核會變得非常活躍,會激發你戰鬥、逃跑等等衝動。然而憤怒並非問題的所在,它是一股強大的能量,可以保護我們免於被利用或虐待的力量。
自我肯定幫助我們轉移隱藏或僵化的思考,這麼做並不是要讓一切看起來都很好,也不是鼓勵我們去達成不切實際的目標,有意識的自我肯定,是協助我們重新調整原來的想法,將思考導入不同的方向,像爬樓梯一樣,一步一步往上爬,讓我們更加地看清自我,自我接納。
目前大家的生活因為疫情而有些不同,可能要適應工作上的變化、小孩大人在家上課上班快要抓狂、外出會擔心染疫…種種的轉變與挑戰,我們怎麼讓自己舒適一些: 1.允許情緒與包容 2.接納
觀察自己的起心動念,心念所種下的種子會在行為裡茁壯, 我想真正看見─為什麼自己創造了這一切? 為什麼會放棄、重新開始、再放棄的無限循環?
實踐可以造就信心,就像練習彈鋼琴的時間越多,就會彈得越好,然後你就越有信心彈鋼琴,願意花時間練習,當然重複同樣的事容易乏味,但是重複練習會帶來能力,能力帶來信心。面對恐懼與挫折,請溫柔支持自己,因為我們是學著讓自己在不斷變化的生活環境中前進的人,這溫柔的力量會隨著時間過去而解開你的內心批判。
皮膚涵蓋身體部位最多,它具有彈性,可以洗淨和自我修復,且擁有觸覺,它可以排汗、調節體溫;當我們生氣的時候,皮膚會漲紅,當我們受到驚嚇時,皮膚會變得慘白,覺得冷的時候,皮膚會出現雞皮疙瘩,我們的情緒會使皮膚產生反應。
從科學上來說,無論人或動物,為了避開危險或是保持界線,在身體遇到威脅的時候,先天的機制會自動啟動,憤怒會在杏仁核腦幹附近下緣區域,杏仁核會變得非常活躍,會激發你戰鬥、逃跑等等衝動。然而憤怒並非問題的所在,它是一股強大的能量,可以保護我們免於被利用或虐待的力量。
自我肯定幫助我們轉移隱藏或僵化的思考,這麼做並不是要讓一切看起來都很好,也不是鼓勵我們去達成不切實際的目標,有意識的自我肯定,是協助我們重新調整原來的想法,將思考導入不同的方向,像爬樓梯一樣,一步一步往上爬,讓我們更加地看清自我,自我接納。
目前大家的生活因為疫情而有些不同,可能要適應工作上的變化、小孩大人在家上課上班快要抓狂、外出會擔心染疫…種種的轉變與挑戰,我們怎麼讓自己舒適一些: 1.允許情緒與包容 2.接納
你可能也想看
Google News 追蹤
🌟 什麼是靈性(Spirituality)? 靈性是指一種與內心深處的覺知、生命本質、靈活性、看到事物潛力的能力,以及與宇宙或更高力量連結的感受和經驗 🌌。 它可以被視為一種超越物質和世俗的內在探索,更偏向於個人對生命意義的追求 🧘‍♀️。 👉 簡單來說,靈性就是把生活過好,認
Thumbnail
身心靈和宗教的教導常常令人感到振奮,但如何將這些正面能量應用於日常生活中卻是許多人忽略的課題。這篇文章探討了為何在教師面前能量滿滿,卻在生活中難以保持,以及如何突破舒適圈,將身心靈的理念實踐於生活。透過改變生活模式和心態,我們能夠更好地面對現實挑戰,成為自己人生的貴人,並找到屬於自己的理想生活方式。
Thumbnail
本人所修煉道傳承系統。三魂回歸。萬物之靈。人 人。有靈魂覺魂生魂三魂俱備。萬物之靈。僅人有靈魂。 動物。有覺魂生魂二魂。無靈魂。無靈性。 花草植物。有生魂一魂而已。無靈性。 您需要當下瞬間演作超能量。 延伸武功: 靈魂又稱爽靈。覺魂又稱胎光。生魂又稱幽精。 人為萬物之靈方顯獨特。僅人有
為什麼要關注靈性精神? 在現代快節奏的生活中,我們常常被外在的壓力和需求所淹沒,容易迷失自我。關注靈性精神,能讓我們超越個人私利,關注整個人類和地球的利益。這不僅能帶來內在的平靜,更能讓我們的生活更有意義。 靈性精神的核心要素是什麼? **1. 理解大我的重要性** - **
Thumbnail
探索靈魂的領域,一個古老而深刻的議題,許多宗教、哲學和文化都有關於靈魂的概念。在許多信仰中,靈魂被認為是人的精神本質,是超越肉體的存在,可能具有不朽性和超自然特性。這與身心靈的靈性成長有著密切關聯。 靈魂和心是兩個相關但又不完全相同的概念,常常在哲學、宗教和心理學等領域中被討論和探索。
Thumbnail
在追求靈性成長的道路上,我們常常面臨著如何將靈性實踐融入日常生活的挑戰。靈性不僅僅是冥想和瑜伽,它也可以是我們自己與家人、朋友和同事的互動,甚至是我們對待自己的方式。以下是我一些將靈性融入日常生活的建議: 意識練習:每天花一些時間來觀察自己的思想和情感,而不是評判它們。這可以通過冥想、日記或僅
Thumbnail
這篇文章討論了神經覺對人類生理、心理和行為的影響。它介紹了神經覺在生理和心理層面的運作,以及過去經驗如何形塑了我們的神經覺。透過練習和觀察來探究個人神經覺的特點,並提出了回想過往並重新審視自己的生活故事的練習。
Thumbnail
萬物與靈性之間的關係是一個深奧且多面向的主題,涉及宗教、哲學、科學和個人信仰等多個領域。不同文化和信仰體系對萬物與靈性之間關係有著不同的解釋和理解。這些包括宗教觀點、哲學觀點、科學觀點、個人信仰與體驗,生態與環境觀點,以及東方哲學與靈性。
Thumbnail
靈氣源自於宇宙間的生命能量,這裡的意思很簡單,我們身處的空間處處是能量,看的到的、看不到的,通通都是,因為我們也身處在這宇宙間啊!同理可證,我們自己本身就已經具備有使用靈氣的能力了。
Thumbnail
現今的社會風氣開放,許多未知的力量也漸漸揭開面紗,不論是站在科學論點,還是神秘學派,都已經有非常多的數據與論點能參考。靈性本源為人的自性,人的存在可分爲四個層面:生物層面、心理層面、社會層面和靈性層面,其中靈性層面最為核心的部分。 [高頻與低頻] 時常的,能從不管是友人、客戶、或者是時下
🌟 什麼是靈性(Spirituality)? 靈性是指一種與內心深處的覺知、生命本質、靈活性、看到事物潛力的能力,以及與宇宙或更高力量連結的感受和經驗 🌌。 它可以被視為一種超越物質和世俗的內在探索,更偏向於個人對生命意義的追求 🧘‍♀️。 👉 簡單來說,靈性就是把生活過好,認
Thumbnail
身心靈和宗教的教導常常令人感到振奮,但如何將這些正面能量應用於日常生活中卻是許多人忽略的課題。這篇文章探討了為何在教師面前能量滿滿,卻在生活中難以保持,以及如何突破舒適圈,將身心靈的理念實踐於生活。透過改變生活模式和心態,我們能夠更好地面對現實挑戰,成為自己人生的貴人,並找到屬於自己的理想生活方式。
Thumbnail
本人所修煉道傳承系統。三魂回歸。萬物之靈。人 人。有靈魂覺魂生魂三魂俱備。萬物之靈。僅人有靈魂。 動物。有覺魂生魂二魂。無靈魂。無靈性。 花草植物。有生魂一魂而已。無靈性。 您需要當下瞬間演作超能量。 延伸武功: 靈魂又稱爽靈。覺魂又稱胎光。生魂又稱幽精。 人為萬物之靈方顯獨特。僅人有
為什麼要關注靈性精神? 在現代快節奏的生活中,我們常常被外在的壓力和需求所淹沒,容易迷失自我。關注靈性精神,能讓我們超越個人私利,關注整個人類和地球的利益。這不僅能帶來內在的平靜,更能讓我們的生活更有意義。 靈性精神的核心要素是什麼? **1. 理解大我的重要性** - **
Thumbnail
探索靈魂的領域,一個古老而深刻的議題,許多宗教、哲學和文化都有關於靈魂的概念。在許多信仰中,靈魂被認為是人的精神本質,是超越肉體的存在,可能具有不朽性和超自然特性。這與身心靈的靈性成長有著密切關聯。 靈魂和心是兩個相關但又不完全相同的概念,常常在哲學、宗教和心理學等領域中被討論和探索。
Thumbnail
在追求靈性成長的道路上,我們常常面臨著如何將靈性實踐融入日常生活的挑戰。靈性不僅僅是冥想和瑜伽,它也可以是我們自己與家人、朋友和同事的互動,甚至是我們對待自己的方式。以下是我一些將靈性融入日常生活的建議: 意識練習:每天花一些時間來觀察自己的思想和情感,而不是評判它們。這可以通過冥想、日記或僅
Thumbnail
這篇文章討論了神經覺對人類生理、心理和行為的影響。它介紹了神經覺在生理和心理層面的運作,以及過去經驗如何形塑了我們的神經覺。透過練習和觀察來探究個人神經覺的特點,並提出了回想過往並重新審視自己的生活故事的練習。
Thumbnail
萬物與靈性之間的關係是一個深奧且多面向的主題,涉及宗教、哲學、科學和個人信仰等多個領域。不同文化和信仰體系對萬物與靈性之間關係有著不同的解釋和理解。這些包括宗教觀點、哲學觀點、科學觀點、個人信仰與體驗,生態與環境觀點,以及東方哲學與靈性。
Thumbnail
靈氣源自於宇宙間的生命能量,這裡的意思很簡單,我們身處的空間處處是能量,看的到的、看不到的,通通都是,因為我們也身處在這宇宙間啊!同理可證,我們自己本身就已經具備有使用靈氣的能力了。
Thumbnail
現今的社會風氣開放,許多未知的力量也漸漸揭開面紗,不論是站在科學論點,還是神秘學派,都已經有非常多的數據與論點能參考。靈性本源為人的自性,人的存在可分爲四個層面:生物層面、心理層面、社會層面和靈性層面,其中靈性層面最為核心的部分。 [高頻與低頻] 時常的,能從不管是友人、客戶、或者是時下