給WeiWei寫信—我很豐盛；友情；「空」

「我的生活很豐盛，想要的都有，沒有缺乏，不匱乏。之前想做的都做了，只是做得不夠多，想做的、經歷的都經歷了，真好，很滿足、滿意，沒有想再做什麼，只有希望健康、愛、快樂。

各種愛都想要，情人、家人、朋友、伙伴、我帶領她前進的學員或個案，有觸動到他心靈的讀者……，我愛他們，他們也愛我，感情流動，彼此都有感受到。

之前學花精諮詢時，老師問我們每個人的希望，我說：「希望能影響他人」，我有一直在影響人，現在是，將自己的做好，和其他人一起更好，前進。

想改善的：沒力氣，打哈欠，糖尿病，癌症別復發。

寫寫寫，寫出來就好了，就有能量，能量聚集，讓事情發生。宇宙能量流，流到這裏、那裏，匯集到我這裏，滿足我，提供我需要的、想要的。我節約使用資源，資源很多不匱乏，很充足，很多，太多了，為我準備，隨時取用，源源不絕，真好，沒有缺少什麼，都有，都很好，好運聚集在我這裏。

看得到的東西；

看不到的，如：電、瓦斯、網路、各種電波；

服務，人提供的服務，在機器、電腦的幫助下，還是要有人在服務；

知識、經驗、資訊、研究

我擁有好多，只要我伸手去取就可以了。」

「剛冥想，No.3。原來我認為，我都沒事做，不想做事，沒有同伴，冥想時，突然改變想法，其實是：我有大把的時間做我想做的事，如：靜坐、運動、寫作、走路，不用見人（可以選擇自己想見的人），不用跟那些吵雜的人在一起，可以保持清純的心靈，不被污染。這個「空」是我擁有的，裏面很豐盛，可以裝進任何東西，裝再多都可以。」

「但我會接受別人的幫助就是了, 這樣算自私嗎?! 」

「你舉送東西的例子我好像能夠明白那其中的道理!讓我想起前女友常常不顧一切的付出,……」

「瑜珈課事件順應了疫情轉變, 可能冥冥中已經註定了, 最後正念課戰勝! 」

「我不太懂你說的付出情感是指朋友間的關心嗎?! 」

「跟你說一下, 週六上完課, 我馬上將動作寫下來 (不然會忘記), 這些動作都很好, 我自己會練習。昨天週日, 原來會在早餐前靜坐時的打哈欠, 都沒打, 我有深呼吸, 將胸部擴張, 後面幾次也有將氣吸到肚子 (之前每天都要打大哈欠10分鐘, 哈!) 中午再坐一次也沒打。 下午冥想時有打了幾下。

今天早餐前靜坐, 我深呼吸前5下沒打, 後來打了幾下。 好神奇喔! 我再觀察, 是否從此大哈欠會減少了？我的推論是, 週六上課時, 你帶的, 吸氣時將胸部的肋骨儘量擴大, 我之前會將氣在胸腔停留一下, 擴大一點, 沒想到儘量擴大這個動作, 還有, Amber帶的頸部的拉扯、伸展，

昨天晚上練習時, 有將頭部往後移一點, 用靠牆的姿勢校正一下角度, 還有核心用力後, 也要將注意力 (用力) 放在背部, 背和頭的姿勢正確後, 背部的酸就少多了。

我走路完後，左腳腳底的肌肉會酸痛（和之前足弓痛不一樣）， 我覺得是左腳或全身肌肉拉扯的問題，不是踏在地上的壓痛。我再觀察看看，哪裏的肌肉使用不對，或姿勢不對。」

「太好了～～～～

又感覺你的身體更敏銳啊了呢」

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