貳零貳壹 伍26 to 伍27
閱讀時間約 1 分鐘
伍26 ❃涼爽的風
Happy
久沒發line 被關心了
點:其實有點生悶氣 感覺被重視
反省:太過冷漠 應該多關心下朋友近況
Unhappy
被比較jtag報告
點:被擅自答應要在無聊報告多下功夫
思考:年紀大了 沉積的太多 一點小事就生氣
比較心態 美學沒sense
伍27 ☾夜間降溫
Happy
成功達成
運動（1/1）
鋼琴（1/1）
日記（1/1）
看哈恰馬玩俄羅斯方塊危機時不管什麼方塊都直接下井瘋狂反擊 該不會我以前的玩法完全錯了吧
下次來測試看看這種新方法
Unhappy
過敏 很難過
Andy邀我去不是我案子的會議
儘管擔心有負面影響依然選擇無視 因為過敏很難過
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
持續好幾日的高溫，讓我感覺到身體的能量蓄勢待發。每年到了這個時候，我就要敞開雙臂擁抱我的輕躁。比起憂鬱，我喜歡輕躁時的我，很天馬行空、不拘小節。
最重要的就是，我不太在意别人的眼光，這是鬱期的我很需要卻缺乏的能力，我希望我不要將旁人標準變成對自己的苛求，那樣只會產生許多無力感。
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day3
Q.人總有遇到負面經驗的時候，當事情發生時，我們可以主動找到其中的收穫。
這幾天遇到了什麼不舒服或不開心的事件？
其中有什麼值得學習的地方？
✍️這幾天沒遇到不舒服或不開心的事。
現在如果遇到讓自己不開心或不舒服的事，我會讓自己平靜下來，接著去釐
一言。當下瞬間演作68創造來自憂鬱
形式永遠不是真正後設。後設具超越性之意義。
創造來自於憂鬱。憂鬱來自於測不準藍調。藍調是為了更好又更好。
壬辰日水風卦。
一個朋友心處低迷
一個朋友心情壓抑
寒澀澀的冷空氣中
隱約有股肅殺氣習
雲幕低垂的西半球
陰雨迷離的東半球
只要有一絲陽光
便要蒸融去心裏發霉的感覺
漸漸溫暖-冬天來了春天還會遠嗎
學庸94.01.21
#與自己交換日記
#Week12感受
#Day6
Q.當你心情不好，那往往是因為感覺_____。
✍️感到莫名低落或煩躁時，心情起伏就很大。
寫於20240323(週六)
生活實驗 六六七
過完年後才開丟，
沒湊年前的熱鬧，
冷的天，就我是
想動也動不起來，
人在北邊卻冬眠，
真是可惜了時間。
蹭了春天的溫度，
我終於捨得丟了，
那些沒用的東西
#與自己交換日記
#Week06快樂
#Day7
Q.這禮拜，關於「快樂」你發現了什麼？
用一個字、詞、句子、或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️要保持「快樂」的心情，說簡單也不容易。
一旦心情不好時，或感覺生活煩悶、各種壓力的累積，根本提不起勁來。
然而，可以給自己深呼吸一下，先逃離現場
跨年後迎接2024這幾天我的心情不太好，有些低落，又看到日本1日地震和2日晚間航空意外，真的更低落了，只要看到不好的新聞都會我感到難過。
很多都是虛幻，只有健康平安最實在。
我會想要成為成熟穩重的人，會努力不要讓自己常生氣，不要遷怒他人、對他人發脾氣，不找人抱怨訴苦，心情不好會盡力自己消化情
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其中有什麼值得學習的地方？
✍️這幾天沒遇到不舒服或不開心的事。
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一言。當下瞬間演作68創造來自憂鬱
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創造來自於憂鬱。憂鬱來自於測不準藍調。藍調是為了更好又更好。
壬辰日水風卦。
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一個朋友心情壓抑
寒澀澀的冷空氣中
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漸漸溫暖-冬天來了春天還會遠嗎
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Q.當你心情不好，那往往是因為感覺_____。
✍️感到莫名低落或煩躁時，心情起伏就很大。
寫於20240323(週六)
生活實驗 六六七
過完年後才開丟，
沒湊年前的熱鬧，
冷的天，就我是
想動也動不起來，
人在北邊卻冬眠，
真是可惜了時間。
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我終於捨得丟了，
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用一個字、詞、句子、或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️要保持「快樂」的心情，說簡單也不容易。
一旦心情不好時，或感覺生活煩悶、各種壓力的累積，根本提不起勁來。
然而，可以給自己深呼吸一下，先逃離現場
跨年後迎接2024這幾天我的心情不太好，有些低落，又看到日本1日地震和2日晚間航空意外，真的更低落了，只要看到不好的新聞都會我感到難過。
很多都是虛幻，只有健康平安最實在。
我會想要成為成熟穩重的人，會努力不要讓自己常生氣，不要遷怒他人、對他人發脾氣，不找人抱怨訴苦，心情不好會盡力自己消化情