你今天好好休息了嗎？蕾蕾閱讀#37-用心休息
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
透過書中人物的故事，期望讀者尋找自己內心真正想要的東西，慢下來，並享受每一個平淡的瞬間。好好的為不知不覺在生活中感到疲憊的自己，一個真正的休息。
午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
“找回體力、腦力、心力平衡，做回自在的你”
好書分享：認真的你，有好好休息嗎?
作者：黃天豪/吳家碩/蘇義賢
心靈工坊出版
這年頭誰不認真，誰不累呢，應該沒有吧，工作辛苦，幾乎每天很累，睡了再多好像也沒什麼用，甚至有更嚴重的神經分泌失調症狀，就算六日睡了再多也補不回來，會不會
休息確實是為了讓我們能夠更長遠地面對生活中的挑戰。閱讀作為一種休閒方式，不僅能夠讓我們放鬆身心，還能夠豐富我們的知識和想像力，進而激發創作的靈感。
休息是指暫時中斷工作、活動或努力，以使身體和心靈得到恢復和放鬆的過程。休息的形式有所差異，必須充分了解自己，並找到適合自己的休息方式。這篇文章探討了關於休息的一些迷思，如何休息以及休息的重要性。
如果你想學習如何幫助身心休息、如何進行冥想，《最高休息法》絕對是你不能錯過的入門書籍～
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
透過書中人物的故事，期望讀者尋找自己內心真正想要的東西，慢下來，並享受每一個平淡的瞬間。好好的為不知不覺在生活中感到疲憊的自己，一個真正的休息。
午安，最近累不累？
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是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
“找回體力、腦力、心力平衡，做回自在的你”
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作者：黃天豪/吳家碩/蘇義賢
心靈工坊出版
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休息確實是為了讓我們能夠更長遠地面對生活中的挑戰。閱讀作為一種休閒方式，不僅能夠讓我們放鬆身心，還能夠豐富我們的知識和想像力，進而激發創作的靈感。
休息是指暫時中斷工作、活動或努力，以使身體和心靈得到恢復和放鬆的過程。休息的形式有所差異，必須充分了解自己，並找到適合自己的休息方式。這篇文章探討了關於休息的一些迷思，如何休息以及休息的重要性。
如果你想學習如何幫助身心休息、如何進行冥想，《最高休息法》絕對是你不能錯過的入門書籍～