2021-12-07|閱讀時間 ‧ 約 5 分鐘

生活是一種印記：擁有世界甦醒前的寧靜

你曾在清晨時，享受著一個人靜謐的時光嗎？那段時間，沒有車水馬龍的轟轟聲；沒有人來人往的喧鬧聲；只有自己緩緩的呼吸聲。

這週開始，我與朋友約定好每天清晨五點半起床，挑戰 66 天早起的習慣，維持一週的我，觀察到自己大腦與精神的變化，也覺得好像比過往擁有更多的時間，因此今天想與你分享，我的冬日清晨：

5:20 手機震動聲響起，睡眼惺忪的我伸手關掉鬧鐘後，心裡倒數 10、9、8 ⋯⋯直到 1 後，從床上坐起，伸個懶腰，望向窗戶，原來天還沒亮啊，在床上做幾個伸展動作後，便乖乖下床梳洗去。

打開水龍頭，流出的並非熱水，而是冷吱吱的自來水，也許是外頭的低溫在作祟吧，把水龍頭轉向左方，熱水仍是固執的不出來。只好硬著頭皮，用冷水梳洗，在手心承接冷水，往臉上潑的瞬間，我立馬從睡意中醒來。

這是我冬天的早晨儀式。

換下睡衣後，我拿起瑜珈墊盤腿冥想，思緒不停在腦中流竄著，無法叫它停下，越是指使它，它更會不停的湧現，我對自己說：「就讓它去吧，專心在你的呼吸。」有時這句話有用，有時這句話無用。

當我越想讓它停止，它越是不聽話。就好比我們的生活，當我們越抓緊一件事情時，它偏偏跟你唱反調，搞得自己心神不寧，食不下嚥。

隨它去吧，或許會讓你好過些。

我知道這很難，但我們無法抓緊甚至控制每件事情的走向，人生總有許多意外的驚喜，而也正因為有這些小驚喜的點綴，使得我們學習跨越障礙，看見自身逐漸茁壯、看見人生逐漸豐富。

在冥想後，感覺身心再次回到當下，走到書桌前的我，拿起手邊近期在看的書籍開始翻閱，時間滴滴答答的走，我沈浸在書香世界，彷彿忘了時間的流逝，轉眼間 30 分鐘過去了，仍不想把書闔上。

在閱讀時，我把自己設為旁觀者，看著書中的男女主角在戰火動盪的大時代中相愛，這段相思之情橫跨超過半個世紀，如此愛恨嗔癡的關係，如同瘟疫般，無法碰觸，且百般無奈，但自己卻只能袖手旁觀。

意外的讓我想起這幾天在聽四分衛「走過意外的旅程」歌中的一段歌詞：

我愛你你是我拼命堅強的原因我愛你我們路過很多很美的風景曾經你緊緊牽住我的手後來變得那麼那麼地溫柔真的不願放開你也不願意失去為你風吹雨打牽掛的痕跡儘管我一無所有讓往事已隨風明天的天氣一定會放晴

雖然書中的男女主角並非照護者與被照護者的關係，且兩人並無實際的相處，然而，他們因為書信牽起了難以割捨的緣分；因為書信激起了轟轟烈烈的火花。

在書信往來中，他們透過文字握著彼此的手，答應廝守終生，卻因各種外力百般阻撓，使得男主失魂落魄的離開。

也許我們會想那再找一個不就得了？但有時愛情就是如此的頑固、任性吧，我們就是想要非那個人不可。這本書我尚未讀完，究竟兩人最終結局會如何？讓我們敬請期待。

所謂的愛，也許是毫無保留的展現自己

清晨的時光，安靜且舒適，在這段時間裡，我更加珍惜每分每秒的時間。

也許是因為眾人還在溫暖的被窩吧，獨自一人在房間醒來的我顯得格外孤單，但也因如此，我擁抱著喧鬧城市中片刻的安寧。

有時我們會覺得時間啊，你怎麼跑得那麼快，想做的事情太多，自己卻騰不出空擋，但也許梳理事情的優先順序，便能找到解決方向，就像是日劇《阿娜答有點 blue》中提到的：

珍貴的東西，明明一直都在身邊從未改變，有時卻變得難以尋覓，但其實仔細尋找的話，明明就在觸手可及的地方，我們卻擅自認定已經失去。

對我來說「時間」是那件珍貴的東西，每天就是那 24 小時，從未增加或減少，然而我自以為的好好善用、理所當然，卻讓我徹底失去了它。

它沒有消失，而是我用錯了方法。善用時間這件事，沒有正確的答案，只有適不適合自己。

對你來說珍貴的東西是什麼？你是否用了對的方式尋找它的蹤跡？也許細看身邊的事物，你會發現它的影子。

本篇首發於 Medium。

生活是一種印記｜第五篇：擁有世界甦醒前的寧靜，在冬天早上 5 點多起床，真的是件不容易的事，但也讓我有意外的收穫，也許在經過漫長的日子後，我會逐漸愛上早起的感覺。找到自己的生活步調，不被他人行為左右自己的步伐，是最重要的。

歡迎寫信或留言告訴我，信箱：tsaibobo0503@gmail.com，那我們下週見！

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