生活是一種印記：擁有世界甦醒前的寧靜
閱讀時間約 4 分鐘
你曾在清晨時，享受著一個人靜謐的時光嗎？那段時間，沒有車水馬龍的轟轟聲；沒有人來人往的喧鬧聲；只有自己緩緩的呼吸聲。
這週開始，我與朋友約定好每天清晨五點半起床，挑戰 66 天早起的習慣，維持一週的我，觀察到自己大腦與精神的變化，也覺得好像比過往擁有更多的時間，因此今天想與你分享，我的冬日清晨：
5:20 手機震動聲響起，睡眼惺忪的我伸手關掉鬧鐘後，心裡倒數 10、9、8 ⋯⋯直到 1 後，從床上坐起，伸個懶腰，望向窗戶，原來天還沒亮啊，在床上做幾個伸展動作後，便乖乖下床梳洗去。
打開水龍頭，流出的並非熱水，而是冷吱吱的自來水，也許是外頭的低溫在作祟吧，把水龍頭轉向左方，熱水仍是固執的不出來。只好硬著頭皮，用冷水梳洗，在手心承接冷水，往臉上潑的瞬間，我立馬從睡意中醒來。
這是我冬天的早晨儀式。
換下睡衣後，我拿起瑜珈墊盤腿冥想，思緒不停在腦中流竄著，無法叫它停下，越是指使它，它更會不停的湧現，我對自己說：「就讓它去吧，專心在你的呼吸。」有時這句話有用，有時這句話無用。
當我越想讓它停止，它越是不聽話。就好比我們的生活，當我們越抓緊一件事情時，它偏偏跟你唱反調，搞得自己心神不寧，食不下嚥。
隨它去吧，或許會讓你好過些。
我知道這很難，但我們無法抓緊甚至控制每件事情的走向，人生總有許多意外的驚喜，而也正因為有這些小驚喜的點綴，使得我們學習跨越障礙，看見自身逐漸茁壯、看見人生逐漸豐富。
在冥想後，感覺身心再次回到當下，走到書桌前的我，拿起手邊近期在看的書籍開始翻閱，時間滴滴答答的走，我沈浸在書香世界，彷彿忘了時間的流逝，轉眼間 30 分鐘過去了，仍不想把書闔上。
在閱讀時，我把自己設為旁觀者，看著書中的男女主角在戰火動盪的大時代中相愛，這段相思之情橫跨超過半個世紀，如此愛恨嗔癡的關係，如同瘟疫般，無法碰觸，且百般無奈，但自己卻只能袖手旁觀。
意外的讓我想起這幾天在聽四分衛「走過意外的旅程」歌中的一段歌詞：
我愛你
你是我拼命堅強的原因
我愛你
我們路過很多很美的風景
曾經你緊緊牽住我的手
後來變得那麼那麼地溫柔
真的不願放開你
也不願意失去
為你風吹雨打牽掛的痕跡
儘管我一無所有
讓往事已隨風
明天的天氣一定會放晴
雖然書中的男女主角並非照護者與被照護者的關係，且兩人並無實際的相處，然而，他們因為書信牽起了難以割捨的緣分；因為書信激起了轟轟烈烈的火花。
在書信往來中，他們透過文字握著彼此的手，答應廝守終生，卻因各種外力百般阻撓，使得男主失魂落魄的離開。
也許我們會想那再找一個不就得了？但有時愛情就是如此的頑固、任性吧，我們就是想要非那個人不可。這本書我尚未讀完，究竟兩人最終結局會如何？讓我們敬請期待。
清晨的時光，安靜且舒適，在這段時間裡，我更加珍惜每分每秒的時間。
也許是因為眾人還在溫暖的被窩吧，獨自一人在房間醒來的我顯得格外孤單，但也因如此，我擁抱著喧鬧城市中片刻的安寧。
有時我們會覺得時間啊，你怎麼跑得那麼快，想做的事情太多，自己卻騰不出空擋，但也許梳理事情的優先順序，便能找到解決方向，就像是日劇《阿娜答有點 blue》中提到的：
珍貴的東西，明明一直都在身邊從未改變，有時卻變得難以尋覓，但其實仔細尋找的話，明明就在觸手可及的地方，我們卻擅自認定已經失去。
對我來說「時間」是那件珍貴的東西，每天就是那 24 小時，從未增加或減少，然而我自以為的好好善用、理所當然，卻讓我徹底失去了它。
它沒有消失，而是我用錯了方法。善用時間這件事，沒有正確的答案，只有適不適合自己。
對你來說珍貴的東西是什麼？你是否用了對的方式尋找它的蹤跡？也許細看身邊的事物，你會發現它的影子。
本篇首發於 Medium。
生活是一種印記｜第五篇：擁有世界甦醒前的寧靜，在冬天早上 5 點多起床，真的是件不容易的事，但也讓我有意外的收穫，也許在經過漫長的日子後，我會逐漸愛上早起的感覺。找到自己的生活步調，不被他人行為左右自己的步伐，是最重要的。
歡迎寫信或留言告訴我，信箱：tsaibobo0503@gmail.com，那我們下週見！
3會員
8內容數
最近生活有了些轉變，告別了一段關係，告別了一份工作，接踵而來的是新的人、事、物與環境，總覺得在面對嶄新生活時的自己其實尚未準備好，便硬生生地要求自己小步快跑跟上。
我知道時間不會等人；我知道機會不會等人，所以總得要有股推力推自己一把，才不會一直滯留在原地徘徊。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
可能包含敏感內容
夜晚的房間靜謐，只有我們的呼吸聲在空氣中輕輕迴盪。我的心跳隨著妳的呼吸聲逐漸加快，彼此間的距離縮短，不斷地慢慢靠近妳。我慢慢地鑽進被子裡，手指輕柔地滑過妳的腰際，我的視線落在妳那微微濕潤的內褲。
副標題: 當你酣睡時，有人已醒來實現夢想！
必須說，這個副標是非常製造焦慮的文字，不過正是因為如此才吸引我閱讀完這本書。
早起的那一天，一切都變了。
從挫折的職場開始，身為律師的作者生活一團混亂，但偶然一次在4點30分起床，讓她擁有了屬於自己的時間，並有機會能重新整理自己的生活環境，以及疲勞又
凌晨四點大家都沈浸在睡夢中，唯獨我不同，選擇在凌晨四點坐在草地上，迎著徐徐的微風，藉由微弱的燈光看著書，享受著夜晚最後的寧靜。大地一片祥和，不時在草叢間傳來蟋蟀搏鬥的聲音，用每一次的跳躍來展現他們的生命力。讓我想起宋代詩人蘇軾的《春宵》，其中兩句是這麼寫的：「春宵一刻值千金，花有清香月有陰。」，意思
清晨的鬧鐘響起時，我總會有一秒鐘的錯覺，覺得自己可能生活在某個電影裡的無限循環之中。揉著眼睛，掙扎著從被窩裡鑽出來，我決定給自己一個理由來面對這個平凡的早晨：今天會發生什麼有趣的事呢？
這篇文章描述了在清晨享受孤獨時光的美好。從放空耳朵到享受大自然的擁抱，作者分享了獨處時帶給他的內在安靜和力量。鼓勵讀者們刻意追尋這種孤獨的安靜力，並在其中重新認識自己。
在每一個
過於安靜的夜晚
我關上燈 躺在床上
獨自一人注視著
那既熟悉又陌生的天花板
想像著未來會有這麼一天
我終將隨著時間老去...
我喜歡冷戰後的早晨。
嗯……不！應該是我喜歡享受冷戰後的早晨……。
靜謐地、優雅地一天的開始，像種儀式般輕柔地進行。
昨天，就在昨天！在妳遍尋不著適合搭配的瑜珈內衣時，又是滿嘴不悅的責備口氣，氣呼呼地喊還在熟睡中的我：「你為什麼洗一大堆衣服，卻都沒洗我的瑜珈內衣！……至少洗個幾件啊！」
我在
可能包含敏感內容
夜晚的房間靜謐，只有我們的呼吸聲在空氣中輕輕迴盪。我的心跳隨著妳的呼吸聲逐漸加快，彼此間的距離縮短，不斷地慢慢靠近妳。我慢慢地鑽進被子裡，手指輕柔地滑過妳的腰際，我的視線落在妳那微微濕潤的內褲。
副標題: 當你酣睡時，有人已醒來實現夢想！
必須說，這個副標是非常製造焦慮的文字，不過正是因為如此才吸引我閱讀完這本書。
早起的那一天，一切都變了。
從挫折的職場開始，身為律師的作者生活一團混亂，但偶然一次在4點30分起床，讓她擁有了屬於自己的時間，並有機會能重新整理自己的生活環境，以及疲勞又
凌晨四點大家都沈浸在睡夢中，唯獨我不同，選擇在凌晨四點坐在草地上，迎著徐徐的微風，藉由微弱的燈光看著書，享受著夜晚最後的寧靜。大地一片祥和，不時在草叢間傳來蟋蟀搏鬥的聲音，用每一次的跳躍來展現他們的生命力。讓我想起宋代詩人蘇軾的《春宵》，其中兩句是這麼寫的：「春宵一刻值千金，花有清香月有陰。」，意思
清晨的鬧鐘響起時，我總會有一秒鐘的錯覺，覺得自己可能生活在某個電影裡的無限循環之中。揉著眼睛，掙扎著從被窩裡鑽出來，我決定給自己一個理由來面對這個平凡的早晨：今天會發生什麼有趣的事呢？
這篇文章描述了在清晨享受孤獨時光的美好。從放空耳朵到享受大自然的擁抱，作者分享了獨處時帶給他的內在安靜和力量。鼓勵讀者們刻意追尋這種孤獨的安靜力，並在其中重新認識自己。
在每一個
過於安靜的夜晚
我關上燈 躺在床上
獨自一人注視著
那既熟悉又陌生的天花板
想像著未來會有這麼一天
我終將隨著時間老去...
我喜歡冷戰後的早晨。
嗯……不！應該是我喜歡享受冷戰後的早晨……。
靜謐地、優雅地一天的開始，像種儀式般輕柔地進行。
昨天，就在昨天！在妳遍尋不著適合搭配的瑜珈內衣時，又是滿嘴不悅的責備口氣，氣呼呼地喊還在熟睡中的我：「你為什麼洗一大堆衣服，卻都沒洗我的瑜珈內衣！……至少洗個幾件啊！」
我在