拖延、逃避、不肯承認錯誤三大壞習慣，直到吃足苦頭後痛定思痛，改變第一步最難，後面就容易多了
閱讀時間約 2 分鐘
每個人或多或少都有一些小小的壞習慣，年輕時覺得無傷大雅，直到工作時遇到一些問題，才發現千萬不可以小看這些壞習慣，它會造成就算你很努力，而一個小錯誤就把你之前辛苦的成果毀之一旦因小失大。
第一個壞習慣：拖延
工作上的任務，常覺得時間還早，事情先放在一邊，等想處理時再來完成即可，結果事情只有越來越多，真的快到火燒屁股時才處理，可想品質一定不理想。
工作上的任務，常覺得時間還早，事情先放在一邊，等想處理時再來完成即可，結果事情只有越來越多，真的快到火燒屁股時才處理，可想品質一定不理想。
解決方法：
（１）實際做法從每天早上提早半小時到公司，提前進入工作狀況。
（２）困難的工作，每一天拆成一小部份先做，就覺得容易多了。
（３）每一件事設定截止日，並預留３－５天時間檢查。
（４）月初先安排定下個月該完成的行程，不讓自已有沒時間藉口。
第二個壞習慣：逃避
生活上如果遇到太難的事，總是不想去面對，例如寫文章，又或者遇到傷心的事，覺得只要離開去新環境就可以不用面對，但是不管去那裡都會有討厭的人，只有自已面對發現真正的問題是什麼，才能避免一而再重覆發生。
生活上如果遇到太難的事，總是不想去面對，例如寫文章，又或者遇到傷心的事，覺得只要離開去新環境就可以不用面對，但是不管去那裡都會有討厭的人，只有自已面對發現真正的問題是什麼，才能避免一而再重覆發生。
解決方法：
（１）先分析真正的原因，了解後想辦法解決。
（２）直球對決，同事不喜歡你沒關係，做好自已的事情就可以。
（３）寫下自已的夢想，不逃避困難的事，那些人事物會使你成長。
第三個壞習慣：不肯承認錯誤
是我自已最大的問題，尤其是在工作上，只有在發生錯誤時肯誠實面對，才能改進錯誤，成為更好的人。
是我自已最大的問題，尤其是在工作上，只有在發生錯誤時肯誠實面對，才能改進錯誤，成為更好的人。
解決方法：
（１）勇於承認錯誤，才能在問題還小可以解決時，請主管幫忙避免更大的問題。
（２）寫錯誤日記，讓自已記取經驗不要一直犯重複的錯誤，提升自已工作品質。
（３）分析錯誤發生的原因，找出防止錯誤的方法，徹底解決問題。
在２０２１年末，我寫下自已的壞習慣「拖延、逃避、不肯承認錯誤」，佔了我生命中很大的時光，雖然改變真的不容易，尤其是第一步最困難，但只要跨過那一步後，我開始覺得事情變的容易多了。
拖延－＞進化成提前準備
逃避－＞進化成拆解問題
不肯承認錯誤－＞進化成勇敢面對
人生的時間很短，過好每一天不管是開心還是難過的，給兒子做好榜樣，以終為始（BE，DO，HAVE），變成自已未來想要成為的人，點亮光芒並照亮他人。
· 訂閱專欄
· 喜歡小茹的文章請給愛心 + 拍拍手 5 下（最下方）或是留言，我會很開心的^^
為什麼會看到廣告
28.8K會員
452內容數
存股過程就像「蝸牛」背著那重重的殼呀一步一步地往上爬，雖然動作緩慢，中間過程需要用「耐心」等待，未來「投資複利」會去證明當初你的選擇是對的。
專欄每月更新頻率至少4篇，歡迎大家來看我投資的故事。
投資、存股、蝸牛、耐心
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
生活中總是會遇到一些不想處理的事情，每次遇到這種狀況，我便會習慣性的不停為自己找藉口，等到最後一刻才行動。
為什麼每次告訴自己要自律還是無法達成目標?
反覆的自我警惕很有可能使脫延的習慣更難以改善，因為脫延是逃避壓力跟自我批判的方式。如果我對我期限要到但還沒完成的作業感到焦慮，我可能會開
拖延是一個普遍存在的問題，了解你在什麼情況下最容易拖延是克服這個毛病的第一步。
問題：在什麼情況下你最容易拖延？
思考一下以下幾個方面，看看哪些情況下你最容易拖延：
1. 工作內容：是某些特定類型的任務讓你感到壓力或不適嗎？
2. 環境因素：你的工作或學習環境是否存在干擾因素？
面對拖延的問題，這篇文章分享了拖延的原因以及有效的解決方案，如分解任務和重要的事互相拖延。作者也分享了自己的個人經歷以及告別拖延的方法。最後鼓勵讀者從小步驟開始行動，並提供了對作者的追蹤和訂閱建議。
拖延並非個性或能力的缺陷，而是一種情緒調節的策略。
了解原因並使用本文的三個策略，即可有效地管理時間並完成目標。
如果在一片平地上放上一塊木板，請你走在木板上到另一邊，我想你應該會用不屑的眼神看著我，然後跟我說：小意思。但如果今天是同一片木板，把場景換成兩棟大樓之間，這個時候你可能不會這麼篤定了吧？明明是同一片木板，行走能力也沒有變化的情況下，為什麼答案有了變化呢？
拖延是一個廣泛存在的問題，對許多人都帶來挑戰。本文深入探討了拖延的心理學原理和影響，並提供了一系列實用的解決方案。通過生活中的例子，理解拖延行為的根源。無論是工作還是個人生活，克服拖延都是實現個人成長和成功的關鍵。閱讀本文，探索如何戰勝拖延，開啟更有意義的生活。
拖延和休息是兩回事兒。
有時候我們會把拖延當成休息的藉口，但實際上這並不是一樣的。當我們感到壓力、焦慮或不確定時，就會更容易陷入拖延的陷阱。
對於那些不想做但又必須去做的事情，這種情況尤其明顯。
拖延的原因有很多，可能是因為任務太難、太乏味，或者我們對它沒有興趣。我們也可能會感到害怕失敗，擔心
最近看了《向上生長》這本書，讓我對處理拖延的事有感。對於拖延，常常很容易犯的毛病是責備自己為什麼這麼懶惰？但實際上，大家或許也知道拖延其實最主要的原因不是因為懶惰。
在說明克服拖延的方法之前，先來說作者對訓練技能的看法。對於訓練技能，作者認為是一個循序漸進的過程，分為：舒適區，訓練區和挑戰區。所
通常我們無法成功養成一個習慣，很多情況下是因為我們想要做「大」的改變，當改變不大的時候，就乾脆放棄。這也是我們常常失敗的主要原因，我個人過往也有不少類似的經驗，例如在年初時想說要開始來每天寫日記，也去買了自己喜歡的日記本跟筆，然後就開始寫。前面幾天動機很高，也會將每天的想法、工作的心得都如實的寫下，
生活中總是會遇到一些不想處理的事情，每次遇到這種狀況，我便會習慣性的不停為自己找藉口，等到最後一刻才行動。
為什麼每次告訴自己要自律還是無法達成目標?
反覆的自我警惕很有可能使脫延的習慣更難以改善，因為脫延是逃避壓力跟自我批判的方式。如果我對我期限要到但還沒完成的作業感到焦慮，我可能會開
拖延是一個普遍存在的問題，了解你在什麼情況下最容易拖延是克服這個毛病的第一步。
問題：在什麼情況下你最容易拖延？
思考一下以下幾個方面，看看哪些情況下你最容易拖延：
1. 工作內容：是某些特定類型的任務讓你感到壓力或不適嗎？
2. 環境因素：你的工作或學習環境是否存在干擾因素？
面對拖延的問題，這篇文章分享了拖延的原因以及有效的解決方案，如分解任務和重要的事互相拖延。作者也分享了自己的個人經歷以及告別拖延的方法。最後鼓勵讀者從小步驟開始行動，並提供了對作者的追蹤和訂閱建議。
拖延並非個性或能力的缺陷，而是一種情緒調節的策略。
了解原因並使用本文的三個策略，即可有效地管理時間並完成目標。
如果在一片平地上放上一塊木板，請你走在木板上到另一邊，我想你應該會用不屑的眼神看著我，然後跟我說：小意思。但如果今天是同一片木板，把場景換成兩棟大樓之間，這個時候你可能不會這麼篤定了吧？明明是同一片木板，行走能力也沒有變化的情況下，為什麼答案有了變化呢？
拖延是一個廣泛存在的問題，對許多人都帶來挑戰。本文深入探討了拖延的心理學原理和影響，並提供了一系列實用的解決方案。通過生活中的例子，理解拖延行為的根源。無論是工作還是個人生活，克服拖延都是實現個人成長和成功的關鍵。閱讀本文，探索如何戰勝拖延，開啟更有意義的生活。
拖延和休息是兩回事兒。
有時候我們會把拖延當成休息的藉口，但實際上這並不是一樣的。當我們感到壓力、焦慮或不確定時，就會更容易陷入拖延的陷阱。
對於那些不想做但又必須去做的事情，這種情況尤其明顯。
拖延的原因有很多，可能是因為任務太難、太乏味，或者我們對它沒有興趣。我們也可能會感到害怕失敗，擔心
最近看了《向上生長》這本書，讓我對處理拖延的事有感。對於拖延，常常很容易犯的毛病是責備自己為什麼這麼懶惰？但實際上，大家或許也知道拖延其實最主要的原因不是因為懶惰。
在說明克服拖延的方法之前，先來說作者對訓練技能的看法。對於訓練技能，作者認為是一個循序漸進的過程，分為：舒適區，訓練區和挑戰區。所
通常我們無法成功養成一個習慣，很多情況下是因為我們想要做「大」的改變，當改變不大的時候，就乾脆放棄。這也是我們常常失敗的主要原因，我個人過往也有不少類似的經驗，例如在年初時想說要開始來每天寫日記，也去買了自己喜歡的日記本跟筆，然後就開始寫。前面幾天動機很高，也會將每天的想法、工作的心得都如實的寫下，