職場換乘戀愛，如果你是自己的前任，你會怎麼介紹自己呢？

前陣子有部韓國實境秀《換乘戀愛》大受歡迎，主題是在描述5對交往時間為期幾個月到幾年的分手情侶，在節目安排下住進了同一間大房子裡，大家必須要自己前任在場的狀況下，一起生活並建立新關係。從節目名稱也可以看見，戀愛關係就像是一列行駛中的列車，有人上車、下車，有人就一起共乘了一段。

在其中生活的男男女女們，也會在製作單位的安排下，接受不同的任務和挑戰，無論是每日結束後選擇當天心儀的對象、約會對象或是被要求到秘密的地下空間，用電腦回答另一個人提出的問題。實境秀的吸引人之處，或許就在其有點真實又不完全真實的特性，讓觀眾把自己代入的同時也能用上帝的全知視角觀看劇情的發展，產生對於劇情走向似乎有掌握度的錯覺。

在其中有幾集，製作單位設計幾個有趣的橋段，比方說一開始大家入住後，有別於一般的自我介紹，在場的參與者接收到任務是要請參與者唸出前任描述自己的介紹文給大家聽，無論是哪位參與者，表情都有些不自在，畢竟是在分手後第一次收到來自前任對於自己的評價，而且是唸給有可能發展新關係的在場的人聽；無論是冷靜理性、善良貼心、溫暖熱情，有些評價甚至都是參與者自己在交往期間都無以得知的評價。可以看到每個人在唸出前任對自己的評價時，總是表情害羞，也有些人的表情彷彿藉由前任重新認識了自己。

此外，製作單位也設計了另一個橋段，讓女性參與者可以提問自己心儀對象的前任關於心儀對象的問題，而參與者會就此判斷是否要重新選擇約會對象。在類似的互動裡，可以看到人性的角力，有的前任不願意坦白地透露自己所擁有的資訊，有些人大方地分享前任的優點也祝福前任有好的發展。

每一次告別一份工作和開啟新一段職涯，都好比告別一段短期或長期關係，而每個主管、同事、下屬、平行單位的同事甚至是客戶和廠商，都好比一個個的「前任」，雙方如何結束關係，是否能夠好聚好散，似乎也定調了該段職場關係在往後回顧的基調。

每一次告別時收到的慰留的話語或是祝福，甚至是在開展新工作前人資向前雇主做的資歷查核（Reference Check），也像是每個實境秀前任幫我們寫下的自我介紹或是回答關於前任的問題，或許只要幾個字就足以左右新對象（新雇主）繼續開展關係的意願，即便他們無從得知的是到底這個前任是抱持著什麼樣的心意在回答問題。

然而，職場跟愛情還是有無法完全類比之處，畢竟職場是交換技能跟資源的場合，也不需要長時間揭露自己私底下的那面，我們可以更理性或是客觀地評價自己的表現。但在關係建立上，職場關係與其說是多角關係，不如說你和職場上共事的每個人都是獨一無二的一對一關係，有些人可能只有信件上的往返、有些人一起開會過、有些人一起在同一專案裡、有些人是每天併肩打拼的夥伴，甚至有些是你離職之後願意持續保持聯絡甚至幫忙推薦工作的好戰友。

我們也聽聞過一些職場故事，有人離職離得很不愉快跟前公司鬧翻，導致之後重新求職無人敢幫忙介紹或推薦，或是因為資歷查核時前主管沒有大加美言而語帶保留，而讓求職者錯失了新的工作機會。

正因如此，在經營每段職場關係時，或許我們都可以先思考著自己若是離開了這段關係，在現在這段關係的諸多「前任」會怎麼形容自己呢？是認真負責、可靠、擅於團隊合作、擅於對外溝通或是用了你是最明智的選擇？若能預先設想自己的「前任推薦信」，或許我們就能更有意識地主動、積極且貼心地維護自己的每段職場關係，展現最好的自己，也留下值得他人推薦的離去身影。

在漫漫職涯中，我們都有可能是彼此的「前任」，而在結束和開展新一段關係前，我們或許也可以問問自己，我是個好的「前任」嗎？