你喜歡的人，是你的投射想像?

情感上，你喜歡的其實是你的投射，你的想像?

或者你追求的理想對象，你非常喜歡，卻疑惑對方為何無法喜歡上你?

或者你每次行動總是下錯棋、踩到雷、說錯話，導致你們的關係越來越遠?

接下來，我要依這些問題的共通點，分享給你在情感上的觀念，有點抽象但我會盡所能的描述出來，你可以花點時間，看完這篇文章。

首先，分享一個故事，我有個朋友老K，他在交友軟體上認識了一個女生，外貌是可愛類型，而且非常會找話題聊天，老K當時覺得「能夠遇到這麼能聊天的女生，很少見要好好把握才行」；因為他們在網聊上的一來一往，也加深了彼此有意願見面的念頭。

有次他們相約去潛水，老K喜歡潛水，這女生也喜歡，剛好滿足了他想要有個女友也一起潛水的想像期待，同時老K剛買車，所以都是開車載女生一起去，這個情境下讓他感到有保護、照顧對方的感覺，隨著每一次開車載女生一起去潛水，加上這女生很好聊又是個大辣辣的人，每次的相處，慢慢對這女生越來越喜歡，喜歡到想要跟她在一起。

由於越來越喜歡這個女生，加上他很想談戀愛很想交女友，希望自己接下來的每個互動都不要犯錯，要給對方好印象，所以每天都在想著要怎麼讓對方喜歡自己，殊不知越是想要怎麼做，就越是在內心精神世界裡產生更多劇情更多腦內投資，這時在老K的心中，會嵌入一個影響情感關係的信念「她就是我的理想對象!只要她喜歡我、跟我交往，我的人生就美滿了」。

所以說，老K是在還沒有完全了解對方及兩人的關係處於什麼階段的情況下（還只是一起潛水的朋友），就滿腦子的想著要與對方交往，並且逐漸地把自己心中對理想對象的想像，投射在對方身上。

你一定很好奇，「情感中，投射想像是什麼？」

投射，是指將自己的價值觀或感情觀，影射到自身之外人事物上的心理現象。而情感上產生投射（理想對象的想像）時，會開始以自認為的方式表達愛，且將投射而來的想像，套用在對方身上，認為自己做了些什麼，對方就會喜歡自己。

八月，父親節快到了，老K想約對方一起做父親節蛋糕，這時老K心想「這是我們感情升溫的好時機，來去租烘培場地約她一起做蛋糕！」。老K覺得趁著節日來臨，兩人一起做些什麼對自己來說很幸福，但對他喜歡的女生來說這可能只是做個父親節蛋糕送爸爸而已；這沒有好壞對錯，純粹是每個人對於愛的方式、定義，不同罷了。

平常的下班時間，因為老K是5點下班，而女生是6點-7點才會下班，老K只要沒有加班，都會去接對方下班。對老K來說這麼做除了能增加相處的時間，也想透過這樣的行動付出讓對方感受到自己的愛；這樣確實滿足了老K能與對方相處的需求，但對他喜歡的女生來說可能只是下班回家的工具人朋友。(這篇先不探討工具人，我們往深層的層面來探討)

有次聖誕節前夕，老K滿心期待地想要邀約對方過節，但邀約被拒絕了，女生表示「我那天加班會很忙，你可以自己先去逛逛」，老K內心著急了，馬上回著「妳幾點忙完?我去接妳」「順便幫妳帶熱咖啡」，可想而知女方那天是沒意願見面的，所以依然婉拒的對他說「沒關係啦XD我這邊有熱茶」。

你發現了嗎?

老K想以自己認為的方式表達愛/獲得愛，沒放慢腳步先去了解對方對於愛的感受是什麼，沒判斷現況兩人彼此的關係是朋友還是潛在對象的關係，並且一頭熱的想像對方會接受/感受到自己的愛，認為這些都會使對方愛上自己。

你可能會想，「想像又是什麼？」

當想像，在還沒了解自己與對方時，認為自己喜歡上的某個人，這個人就能滿足自己某種不被滿足的需求（陪伴、性價值、認同感、安全感、自我價值感…等等），這樣的認為就是投射而來的「想像」。

其次，自認為以某些方式行動、付出，是你對對方愛的表現、自認為這麼做之後就能獲得對方的愛；這樣不但顧慮不到對方感受，對方還會覺得你並不了解她，甚至為了不讓你誤會，而常常拒絕你，你也會因為對方拒絕你，更加地失落難受，對方也會覺得常常需要想辦法婉拒你，壓力就會很大。

後來老K，因為常常被拒絕、得到不符合他期待的回應，以至於內心累積了非常多的掙扎、矛盾、恐懼、自卑、害怕，這些內在產生的負面情緒，使他在每次渴望想要得到對方的關注而去行動時，就會出現脫線的話語、行為（情緒勒索、行動誤判），關係就越推越遠。

總而言之，當一段關係有了初識，請先好好認識對方了解對方，也好好覺察自己的內在需求，在不傷害或騷擾他人的前提下先滿足自己，才能不帶投射想像，去享受真實連結的情感關係、明白兩人關係的現實現況在什麼階段，並且選擇自己想要的真實關係。

總結

祝好。

▎獨角馬不是草泥馬｜情感諮詢室