外國人說New Year Resolution就像中國人說立志「新年革新」吧!
農曆新年,新年新希望,來個年尾大掃除,然後去舊迎新,新年新氣象,一切革新,立志今年有大突破。突破是事實還是謊言,有一整年拖拖拉拉,也算是人生小確幸!若然有突破,就大大慶祝。若然未有達標,就再來一次「新年立志」,就當是新年習俗的一部份吧!
解決之道:第一:知道目標於人生的重要性,就好像船的舵及車的駕駛盤一樣。船不能只是漫無目的地漂流而到達目標,車也不能亂衝亂撞便能夠到達目的地。目標是幫助我們掌控人生的工具。 第二:設定目標的方法,不妨以:
SMART(聰明)作原則 ABCD作為行動計劃
聰明的目標S - Specific目標要確實及具體
M - Meaningful目標要對人對己有意思
A - All areas 目標要照顧生活各層面
R - Responsible 要有責任心完成目標
T - Timetable 目標要有時間表以檢查進度 ABCD目標設定行動計劃A - Aim 用一句符合「聰明的目標」的話描述目標。
B - Benefits 記下達成目標後的有形及無形利益。
C - Challenges 運用想像力,想一想可能面對的挑戰。
D - Decisions 想像每一項不同的挑戰出現,自己決定如何應變,能夠居安思危,就能臨危不亂。
您要New Year Resolution「新年革新」成功嗎?
給您一個非傳統但有效的方法,就是New Year Revolution「新年革心」。也許您知道,Revolution不是革命嗎?為何變了革心呢?原因很簡單,革命容易扯上政治,有牢獄之災可能性。革心除了聯想到夾心餅,就是個人化的心思話題了。從「新年革新」到「新年革心」,重㸃在於新舊不拘,有用即可。心不要想成功,想意義即可。有意義就去做,去做就有學習,有學習就有進步。在行動中革心吧!