覺察日誌2022.2.5

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
收到官網的電郵,關於祖師爺的演講稿優惠方案⋯⋯不知道要不要買?我最近實在是很忙,數據分析的課程已經佔據我很多時間了,我還有時間在看這些資料嗎?至少這一個月是不可能的,這我很清楚,因為這個月,我要努力拿到certificate, 這兩天認識資料庫,就有好多好多要學的,而且要練習查資料、分析資料。
上課的資料,我還需要再複習。現在的資料,已經暫時夠我消化一陣子了!
頭中心被啟動了,對於沒有固定運作的人來說,一定會受到影響的:想理解及合理化這世界上的種種事物,這是引發思考的壓力,不是動力。實現需要能量,能量來自四個動力中心:意志力、情緒、薦骨、以及根部中心。
既然已經發現了外在壓力所引發的思考,我就專心的做現在正在進行的事吧!
眼看著春節的假期就要結束了,這個假期有些成果,對於自我期許的成果:
  • 線上數據課程
  • 部落格設定&上線
  • 學習筆記
  • 雜記
  • 日誌
  • ⋯⋯
不確定未來會如何,可是有動力(薦骨回應)就是要做,所以就做了!要繼續堅持下去。
雖然,一直以來,我都不太管大眾的想法,但對於一直被誤解,或是想分享更多訊息給其他人,總是想找出一個方式解決。
時間的累積吧!注意,是『時間+累積』
我既然不想靠關係,那就靠累積吧!不論做什麼,都在 universe 上,留下record,這是我現在想的,也是現在要做的。
resource: www.jovianarchive.com
為什麼會看到廣告
avatar-img
5會員
61內容數
留言
avatar-img
留言分享你的想法!

































































Rita Chen的沙龍 的其他內容
時間過得真快,春節假期剩下兩天了! 年的氣氛是愈來愈淡,人的感情也是嗎?我的情緒中心沒有固定運作,與喉嚨中心也沒有任何閘門和通道,對於情緒的表達,我很直接也很封閉。
拿到人類圖時,對於圖上紅色的線和黑色的線,都有著一些些不同的想法。 過猶不及。 本來想分享今天閘門的影響,誰知道Just Now 的圖片突然無法上傳⋯⋯ 我的routine, 加入了這一項。
發現了嗎?今天的日期寫起來,有好多個"2", 2/2/22'.... 以後不會再有這一天了。這樣的感受,在小弟離世時,曾深深地警覺到,但不代表我有“一直”警覺著。 什麼是擁有?什麼是失去?如果從來就不曾擁有,那哪來的失去?如果幸福一直都在,但你卻緊握著痛苦不放,那幸福在嗎?
一元復始,萬象更新。 新的開始,總是會想要做些什麼計畫,但今年有點特別,我想做的是:平常心。如實如是。 過往,我總是有點好高騖遠,總是想的很多,總是想的很美好。然後,拖延加上拖延,伴隨而來的是挫折和對自我的失望。
再過幾分鐘,就是農曆新年了。 忙碌嗎?忙著準備過新年,忙著準備年貨,忙著為家人準備圍爐晚餐,忙著準備明天的新衣,忙著⋯⋯忙著⋯⋯忙著⋯⋯ 當下呢?當下的自己是什麼狀態呢?我想要好好地觀照自己,好好地觀照自己的起心動念,好好地觀照自己的一言一行。我知道我不完美,但那就是我,獨一無二的我。
不一樣的週日,因為明天就是中國的除夕日,牛年的最後一天。 歲末團圓是中國人的習俗,對於有很多個體人通道的人來說,團圓、做一樣的事,“有耳無嘴”⋯⋯照著做就好的規矩,坦白說,心裡總是有那麼點不快!
時間過得真快,春節假期剩下兩天了! 年的氣氛是愈來愈淡,人的感情也是嗎?我的情緒中心沒有固定運作,與喉嚨中心也沒有任何閘門和通道,對於情緒的表達,我很直接也很封閉。
拿到人類圖時,對於圖上紅色的線和黑色的線,都有著一些些不同的想法。 過猶不及。 本來想分享今天閘門的影響,誰知道Just Now 的圖片突然無法上傳⋯⋯ 我的routine, 加入了這一項。
發現了嗎?今天的日期寫起來,有好多個"2", 2/2/22'.... 以後不會再有這一天了。這樣的感受,在小弟離世時,曾深深地警覺到,但不代表我有“一直”警覺著。 什麼是擁有?什麼是失去?如果從來就不曾擁有,那哪來的失去?如果幸福一直都在,但你卻緊握著痛苦不放,那幸福在嗎?
一元復始,萬象更新。 新的開始,總是會想要做些什麼計畫,但今年有點特別,我想做的是:平常心。如實如是。 過往,我總是有點好高騖遠,總是想的很多,總是想的很美好。然後,拖延加上拖延,伴隨而來的是挫折和對自我的失望。
再過幾分鐘,就是農曆新年了。 忙碌嗎?忙著準備過新年,忙著準備年貨,忙著為家人準備圍爐晚餐,忙著準備明天的新衣,忙著⋯⋯忙著⋯⋯忙著⋯⋯ 當下呢?當下的自己是什麼狀態呢?我想要好好地觀照自己,好好地觀照自己的起心動念,好好地觀照自己的一言一行。我知道我不完美,但那就是我,獨一無二的我。
不一樣的週日,因為明天就是中國的除夕日,牛年的最後一天。 歲末團圓是中國人的習俗,對於有很多個體人通道的人來說,團圓、做一樣的事,“有耳無嘴”⋯⋯照著做就好的規矩,坦白說,心裡總是有那麼點不快!
你可能也想看
Google News 追蹤
在近四年的教學經驗中,我發現到不少大學生相當缺乏持續學習的動力,以及在不同的課程中,藉由「刻意練習」來提升一己的學習能力。在現有的大學體制中,雖然學生各自選擇不同的專業領域,但對於如何建立有效的「流程」,以因應紛雜的知識領域與知識內容,則顯得力有未逮。
猶記得在大二上學期把老師學期初交代的報告拖到期末繳交期限三天前,在圖書館坐了一整天才交出來的窘樣,也記得每周我信誓旦旦的和朋友說我這周要完成這個作業,下周還是繼續重複同樣話的模樣(友:我會背你要說的話了欸)。這本書在下學期讀到簡直是拯救了我的時間... 我到底是怎麼做的?趕快進來看看吧!
世界太大,資訊太多,變化太快。進修是其中一個可以讓自己保持戰力的方法。去到我這種既全職工作,也偶然做志工和教大學課的,也得抽時間去進修一下,不然我會感到自己很快被淘汰下去。
Thumbnail
早上去研習,發現雖然還沒真正進入暑假模式,大腦卻幾近於完全當機。 首先,要報告期末主題課程,硬是想不起剛教完的國語某課的內容。 我循著模糊印象過河摸石,卻摸不到底石,依稀記得好像是訪問稿,好像是訪問醫生、好像...... 馬上就要輪我上台了,只好涎著臉問同事,並且跟他說了我的窘況
Thumbnail
覺察日記-0418 昨天去面試了,透過面試得到最大的禮物是看見原來還是有對員工好、尊重員工的公司的。也意識到我會想要從現在的公司離職,是因為我覺得自己為了賺每個月的薪水而讓自己忍受很多不合理的規定、不舒服的環境,覺得自己很廉價、很不被尊重、好像我並不值得那個價值。但我已經受夠了這種感覺和想法,
Thumbnail
瑜伽輪新的一堂課新的老師,發現自己其實還是會想做乖寶寶、乖學生、第一名,所以會一直和同學比較、或是強迫自己要做到最好,勉強自己把動作做到極致,但剛開始嘗試怎麼可能就能馬上做到甚至是成為最好的呢? 我很容易對自己有很高的標準和框架,做不到的時候就會開始瘋狂指責批判自己,腦袋和慣性嗡嗡嗡,很容
這門線上課程探討工作焦慮的四大面相:資訊、時間、情緒、溝通。作者對於「時間管理」有很大的興趣,並希望透過課程學習如何平衡工作、個人和生活,以及掌控時間及順序安排。
Thumbnail
剛剛晚上看了同學在群組裡分享的覺察,其中一個是說到如果要輕易喜悅地賺錢,一開始就要謙卑真誠的請內在的神加持、帶領,並且和身體合作。然後,我就突然意識到,原來我根本沒有想要輕易喜悅的賺錢! 我發現在我的字典裡面,輕易、喜悅和賺錢之間是毫無關聯的,我內在的認知是賺錢就不是一件輕鬆開心的事情。
Thumbnail
今天去做了整復推拿,師傅在按我左邊肩胛骨的地方真的超級超級超級無敵痛的,就在按完這個部位之後我就默默的哭了(幸好是趴著)。可以感覺到有一股情緒從內在湧出來,可能是累積在身體裡很久的情緒,伴隨著一股很強烈的念頭「我很痛,我不要再忍了!」以及憤怒。
Thumbnail
莫名的靈感,莫名決定開始寫覺察日記。 . 到職一個禮拜,是非常精彩的一週。 看見自己對於到新環境,需要重新適應,重新開始,從頭來過這件事是非常抗拒的,因為太失控了。面對新的同事、新的工作環境、新的系統、新的作業方式,有很多很多的未知,我無法掌控,以及對於沒辦法馬上融入、馬上學會的那種無力感,讓
在近四年的教學經驗中,我發現到不少大學生相當缺乏持續學習的動力,以及在不同的課程中,藉由「刻意練習」來提升一己的學習能力。在現有的大學體制中,雖然學生各自選擇不同的專業領域,但對於如何建立有效的「流程」,以因應紛雜的知識領域與知識內容,則顯得力有未逮。
猶記得在大二上學期把老師學期初交代的報告拖到期末繳交期限三天前,在圖書館坐了一整天才交出來的窘樣,也記得每周我信誓旦旦的和朋友說我這周要完成這個作業,下周還是繼續重複同樣話的模樣(友:我會背你要說的話了欸)。這本書在下學期讀到簡直是拯救了我的時間... 我到底是怎麼做的?趕快進來看看吧!
世界太大,資訊太多,變化太快。進修是其中一個可以讓自己保持戰力的方法。去到我這種既全職工作,也偶然做志工和教大學課的,也得抽時間去進修一下,不然我會感到自己很快被淘汰下去。
Thumbnail
早上去研習,發現雖然還沒真正進入暑假模式,大腦卻幾近於完全當機。 首先,要報告期末主題課程,硬是想不起剛教完的國語某課的內容。 我循著模糊印象過河摸石,卻摸不到底石,依稀記得好像是訪問稿,好像是訪問醫生、好像...... 馬上就要輪我上台了,只好涎著臉問同事,並且跟他說了我的窘況
Thumbnail
覺察日記-0418 昨天去面試了,透過面試得到最大的禮物是看見原來還是有對員工好、尊重員工的公司的。也意識到我會想要從現在的公司離職,是因為我覺得自己為了賺每個月的薪水而讓自己忍受很多不合理的規定、不舒服的環境,覺得自己很廉價、很不被尊重、好像我並不值得那個價值。但我已經受夠了這種感覺和想法,
Thumbnail
瑜伽輪新的一堂課新的老師,發現自己其實還是會想做乖寶寶、乖學生、第一名,所以會一直和同學比較、或是強迫自己要做到最好,勉強自己把動作做到極致,但剛開始嘗試怎麼可能就能馬上做到甚至是成為最好的呢? 我很容易對自己有很高的標準和框架,做不到的時候就會開始瘋狂指責批判自己,腦袋和慣性嗡嗡嗡,很容
這門線上課程探討工作焦慮的四大面相:資訊、時間、情緒、溝通。作者對於「時間管理」有很大的興趣,並希望透過課程學習如何平衡工作、個人和生活,以及掌控時間及順序安排。
Thumbnail
剛剛晚上看了同學在群組裡分享的覺察,其中一個是說到如果要輕易喜悅地賺錢,一開始就要謙卑真誠的請內在的神加持、帶領,並且和身體合作。然後,我就突然意識到,原來我根本沒有想要輕易喜悅的賺錢! 我發現在我的字典裡面,輕易、喜悅和賺錢之間是毫無關聯的,我內在的認知是賺錢就不是一件輕鬆開心的事情。
Thumbnail
今天去做了整復推拿,師傅在按我左邊肩胛骨的地方真的超級超級超級無敵痛的,就在按完這個部位之後我就默默的哭了(幸好是趴著)。可以感覺到有一股情緒從內在湧出來,可能是累積在身體裡很久的情緒,伴隨著一股很強烈的念頭「我很痛,我不要再忍了!」以及憤怒。
Thumbnail
莫名的靈感,莫名決定開始寫覺察日記。 . 到職一個禮拜,是非常精彩的一週。 看見自己對於到新環境,需要重新適應,重新開始,從頭來過這件事是非常抗拒的,因為太失控了。面對新的同事、新的工作環境、新的系統、新的作業方式,有很多很多的未知,我無法掌控,以及對於沒辦法馬上融入、馬上學會的那種無力感,讓