表達情緒

情緒有張力，也能夠收斂，

你能否駕御情緒，運用情緒

還是用情緒控制，被情緒勒索；

情緒本身無罪，

但我們是否覺察，用什麼方式與態度表達情緒，

我們可能就用這樣的方式與態度對待自己、展現自己。