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(Image: Jackson David)
當你愛自己了,能夠接納自己了,願意信任與尊重自己了,看見自己存在的意義與價值了,
你就有能力去分享、去愛、去接納、去同理、去尊重,去看見每個人的獨特與價值,去認出生命間的火花與交會,那是你最豐盛的美好與擁有。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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好好地接納情緒,好好地表逹感受, 它能夠協助你梳理脈絡,覺察自己的應對姿態,療癒自己, 跳脫小我的假設與受害, 平衡頭腦的慣性與思惟; 真誠地、發自內心地, 成為一個不同以往的自己。
你為了尋找自己的價值、歸屬、認可與愛,在不同的關係裡去尋找,用著不同的姿態,期待找到自己的方向與目標。 然而,在關係裡遇上的各種議題,讓你疲於奔命,時而氣餒,時而憤慨,時而期待,時而失落;在關係裡,你看見了匱乏的樣子。 而那正是你追尋的初始與結果,成為與成就,就是你所想要的一切。
我們可以同理,但不是同情; 同理,是能夠連結內在真實的感受,而理解他人內心的感受, 同情,是因著外在的狀態,而生起憐憫他人的心態。 同理與同情,在於用「心」在感受,還是從外在狀態做評斷。 同理,讓我們能夠感同身受,但又能尊重他人,接納彼此的不同, 同情,是以分別的心,面對生命的狀態,聚焦差異之處。
與父母的關係,是自我認知與認同的基石,也是自我價值與信任的來源; 當我們與父母的關係能夠真實而完整的表達與溝通, 會成為我們強有力的後盾, 面對外在,能夠堅定與自在, 面對自己,也能夠穩固地連結。 #關係的議題 #外在的關係 #自我的關係 #溝通的姿態
情緒,是感受的一部分,如同感官,呈現的是內在的狀態。 我們常常將情緒與事件做連結,發展出對某種情境下的應對模式,而不自覺。 在情緒裡,我們會發現,過去某個事件,我們以為己經遺忘了的,但身體會記得,情緒會記得,它並沒有因為時間的消逝而消失。
過去被對待的經驗,如果讓我們不可以是自己,不被允許成為自己,不能夠有自己的想法與感受,那麼,我們須要把自己愛回來,接納過去,完整自己。 當我們負責了,我們是勇敢的,有力量的,能夠接納的,充滿仁慈與愛的,而那正是每個人獨特的生命價值,是做自己,才能深刻感受的意義與價值。
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前言: 今天要分享的這本書是我無意間發現的, 書名,就很吸引我! 後來發現這本書的作者竟就是鼎鼎有名的 日本整理專家近藤麻理惠的先生. 就讓我們一窺我看完這本書的精華整理與我的收穫吧! 作者簡介: 川原卓巳,日本收納整理家近藤麻理惠的先生,擔任她的經紀人. 大綱: *蛻
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1.**真愛是成就最好的自己**: - 真愛促使我們不斷提升自我,追求成為更好的個體。愛讓我們有動力去探索和發揮自己的潛能,以達到最佳狀態。 ### 了解自己的重要性與獨特性 2. **自我認識**: 了解自己是成長的關鍵。每個人的個性、天賦和價值觀都是獨特的。
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時間:2023/4/1—4/12  擴大療癒11天—遠距療癒+收驚   (靈氣療癒不是正規醫療,下列分享僅為個案感受) 車小姐是依蘿多年的閨蜜,雖然家裡有公司讓她畢業後不必找工作,但公司同事對她並不友善,甚至排擠她,不邀請她參加活動。依蘿認為車小姐承擔了很多責任,也經常被外界忽略其需要關心的一
學會愛自己是一生的課題。這種愛,不僅是對身體的照顧,更是對內心的理解與接納。當我們真正開始愛自己,我們會發現,生活中許多困惑和迷茫迎刃而解。 人生沒有太晚的開始,無論何時開始,只要堅持,就能迎來自己的光輝時刻。 我們常常會感到焦慮,覺得自己不如他人。但其實,每個人都有自己的節奏。有人年輕時就取得
好愛自己,就會有人來愛你,跟自己談場戀愛,會治癒了所有焦慮。所有外在的美好,首先是得有內在的支撐。學會愛自己了,才能在這份愛中滋養出外在更好的愛。
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