昨天吃完晚飯後
覺得噁心想吐
說我想睡
然後躲到房間
不知道翻了多久
赫然想起
中午忘記吃藥
之後
我就爆哭
開始找可以陪我說話的人
第一個接起來的人
我泣不成聲無法開口
也剛好他在騎車
第二個接起來的人
陪我聊了一小時
其實沒什麼大事
只是自責沒有好好照顧自己
又忘記吃藥
再回想最近發生的事
家裡:
媽媽太擔心我,希望我減藥
看到我找藥的時候
忍不住來翻我藥袋
這是吃什麼的
(我覺得被逼,一個沒有焦慮、憂鬱藥,就會覺得自己要死掉的人,幹嘛擔心他的腎臟或肝臟壞掉)
加上被媽媽問人生規劃和
幾歲要結婚
我認真的說服她
我連自己都照顧不好
要怎麼承擔自己組的家庭和對方的家人
還有那過年過節一偷拉庫的親戚
一想到這些我就想就地死掉)媽媽表示沒有這麼嚴重
但是又開始感嘆自己年輕時怎麼這麼勇敢
工作上:
好像有點裡外不是人
要顧老闆還要顧他學生的面子
還要被其他單位罵來罵去
感情上:
總有一個人想起他會心裡痛痛的
看著你的眼睛,你藏得太深,我看不懂
友情上:
學妹離職了,如果她就這麼默默的走
可能沒事
但是她太捨不得了
多坐了1個多小時
她的掙扎、她的不捨
我都看見了
太糾結了~
當時無法好好處理這些情緒
就去忙其他事情
以為自己遺忘了、放下了、沉澱了
根本沒有!
還有報名心理諮商
不知道怎麼跟治療師交流
雖然去就好了
但是還是忍不住焦慮
明天還是美好的一天