我喜歡跑步，喜歡一個人的孤獨，更享受一個人的孤單。
我跑的不快，只是喜歡當下的自己，聽著自己的呼吸，感受那個節奏。
我不穿跑鞋，我是個赤腳跑步者，在跑步過程中，觀察著人生。那天，在PTT路跑版看到某篇文章：
作者詢問是否有不穿襪的跑者？
大家都給了建議，包括穿現在台灣之光的ㄚ拖......
可是，吸引我的卻是跑友其中一個留言：
他說他在校園看到赤腳跑者，他擔心赤腳跑者會踏到玻璃、釘子，所以強烈建議真愛赤腳跑，請到學校操場。
還記得我釘子那篇？
我赤腳跑了近十年，從未因為踏到尖物而受傷，原因是什麼？
我不是推廣赤腳
我認為赤腳要循序漸進
赤腳或許沒有神人速度
可赤腳對核心肌群的訓練是有幫助
因為你會提肛跑
歐吉桑的我，跑著跑著
隱約六塊肌
赤腳
縮小你的步幅
增加你的步頻
更會
擴張你的視野
所以不會去踏到釘子
玻璃踏過也無妨了^_^
依然赤腳跑，安全無虞
不了解的東西，會害怕，會擔心。所以，不讓人擔心，要老老實實地讓對方知道~~