瑩瑩米袋子追蹤

更新於 2022/06/06發佈於 2022/06/06閱讀時間約 1 分鐘

專案No1 再也不當食物消失機

洗完澡，

看一下客廳還有什麼沒收的，

看到一個木碗，

裡面是我沒吃完的日式綜合米菓，

我真的要給自己一個讚，

我以前就是這樣吃東西的，

一包零食，

一定要打開，

倒出來，

不用吃完，

不知道什麼時候開始，

我都會把東西吃完，

是美國物價太高，

還是什麼心裡因素，

其實，

不用吃完，

收著，

明天還是可以吃。

我的這個專案就是,

要把體重從57瘦回54，

不吃零食做不到，

但打開不要全吃完是做得到的，

早睡早起做不到，

但睡前按經絡，

起床冥想和練yoga是做得到的。

20220427

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