20191226紀錄第12天

更新 發佈閱讀 2 分鐘

早上,又吃了昨晚的韭菜盒跟水煎包+顆水煮蛋

一杯家中泡慮掛式的咖啡

在家吃著吃著

想到些事

最近一直想要狂賺錢

一直很努力地工作著

但,這段時間有點不知該怎的來處理

只能穩扎穩打慢慢一步一步地把專業技能補足

中午,我想只吃根香蕉根顆橘子就好了

最近除了沒錢外還能吃那麼好我也覺得好笑

結果中午吃了根香蕉及橘子外,還多買了顆茶葉蛋

配了一杯大熱美

最近的身體感覺不是很好

中午左右整個人會進入到沒電的狀況

一直瘋狂打瞌睡

一定要瞇一下才能夠在繼續工作

晚餐,許久沒回家吃了

老媽準備了芥藍炒牛肉加幾塊烤鮭魚

配了2碗飯

逃避現實玩了幾場手遊

開始今日功課

一樣先騎腳踏車10分鐘

疼痛感由大腿經過被菸污染的肺

喘氣著的大腦不斷告訴自己可以撐得下去

再來伏地挺身器,直握20下

雖然不多下,不過那種感覺

似乎已經有機會在下周可以挑戰30了

再騎著車10分鐘...這次的無力感倍增...

堅持騎完後

伏地挺身器橫握10下...

感覺胸肌有炸裂感

看看今日的成果吧


raw-image

一天一公斤的話有多好...哈哈


raw-image


raw-image


raw-image


raw-image


raw-image

年紀大時...總喜歡被人叫年輕...是吧?!


raw-image

看來...努力是可以馬上看到成績的

希望明天工作完直接回娘家

週日能夠馬上回來紀錄...希望別又爆表了

留言
avatar-img
Neo的沙龍
2會員
20內容數
Neo的沙龍的其他內容
2020/12/21
男人在台中工作,每到週五下班時,就會盡快趕路回台南娘家看女人及他可愛的大女兒及小女兒~ 這天,依舊塞著快2小時的車,餓著肚子直奔回娘家,一開門,問候著岳父岳母,看著朝自己跑來的女兒們,男人心情特別輕鬆,而女人,則靜靜的躺在沙發上,手裡拿著手機,瞄了眼男人後繼續逛著手機的商場。 「媽有燉牛肉」女人像告
2020/12/21
男人在台中工作,每到週五下班時,就會盡快趕路回台南娘家看女人及他可愛的大女兒及小女兒~ 這天,依舊塞著快2小時的車,餓著肚子直奔回娘家,一開門,問候著岳父岳母,看著朝自己跑來的女兒們,男人心情特別輕鬆,而女人,則靜靜的躺在沙發上,手裡拿著手機,瞄了眼男人後繼續逛著手機的商場。 「媽有燉牛肉」女人像告
2020/01/14
一早的菜頭粿(這字念”果”,一直打”貴”找不到...哈哈) 配點XO醬 讓煩悶的心情較沒有那麼沉重 新事業家人建議不入股 對於我來說 或許壓力是小了一些 但,是不是對自己的能力估計錯誤呢? 能夠做的事情到底有多少 我不斷的思考著 這次回娘家吃的東西有稍微控制一點,不過我一直跟女兒們玩 抱來抱去,
Thumbnail
2020/01/14
一早的菜頭粿(這字念”果”,一直打”貴”找不到...哈哈) 配點XO醬 讓煩悶的心情較沒有那麼沉重 新事業家人建議不入股 對於我來說 或許壓力是小了一些 但,是不是對自己的能力估計錯誤呢? 能夠做的事情到底有多少 我不斷的思考著 這次回娘家吃的東西有稍微控制一點,不過我一直跟女兒們玩 抱來抱去,
Thumbnail
2020/01/14
一早,跑到第五市場(公司附近) 買了一個加大的飯糰跟一杯豆漿 想說直接吃到中午 結果也買了杯大熱美 下午,又吃了跟昨天一樣美味的綠豆湯跟烤土司 晚餐就在家吃了便飯 因為現在新事業的關係 很多事情需要討論及思考 目前市場上的混亂 讓我有點沒有信心 不過家人的支持 讓我覺得我還是可以穩穩地來發揮 這幾天
2020/01/14
一早,跑到第五市場(公司附近) 買了一個加大的飯糰跟一杯豆漿 想說直接吃到中午 結果也買了杯大熱美 下午,又吃了跟昨天一樣美味的綠豆湯跟烤土司 晚餐就在家吃了便飯 因為現在新事業的關係 很多事情需要討論及思考 目前市場上的混亂 讓我有點沒有信心 不過家人的支持 讓我覺得我還是可以穩穩地來發揮 這幾天
看更多
你可能也想看
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
工作日前的晚餐 你們都吃什麼? https://youtu.be/sHD_z90ZKV0 我通常把飯香備好備滿 家的溫度可以透過餐桌 讓心的能量凝聚而得以 面對下一週每天的挑戰 但最近沒辦法這麼溫馨 家裡缺了一口重量 心也跟著乏了 老大愛吃小黃瓜(哀家不吃虧也不吃瓜XD) "別再說  保持聯絡
Thumbnail
工作日前的晚餐 你們都吃什麼? https://youtu.be/sHD_z90ZKV0 我通常把飯香備好備滿 家的溫度可以透過餐桌 讓心的能量凝聚而得以 面對下一週每天的挑戰 但最近沒辦法這麼溫馨 家裡缺了一口重量 心也跟著乏了 老大愛吃小黃瓜(哀家不吃虧也不吃瓜XD) "別再說  保持聯絡
Thumbnail
【Day46|2020年12月12日,星期六】 今天起床後先到市場買菜,買完之後回來工作,然後吃了一根香蕉。 到中午的時候開始覺得肚子有點餓,於是開始煮菜,還是老樣子地好吃。 找到自己喜歡的食物真是一件幸福的事!  吃完飯後休息了一下,我們開始清潔一下家裡的環境,吸塵然後拖地、掃廁所,做完之後
Thumbnail
【Day46|2020年12月12日,星期六】 今天起床後先到市場買菜,買完之後回來工作,然後吃了一根香蕉。 到中午的時候開始覺得肚子有點餓,於是開始煮菜,還是老樣子地好吃。 找到自己喜歡的食物真是一件幸福的事!  吃完飯後休息了一下,我們開始清潔一下家裡的環境,吸塵然後拖地、掃廁所,做完之後
Thumbnail
【Day38|2020年12月4日,星期五】 今天起床之後一樣去買菜,買了一把菠菜、一個百頁豆腐、三片豆皮和三顆雞蛋。 回來之後先錄了影片,然後吃了一根香蕉。 然後決定再稍微整理一下家裡的儲藏室,整理約一個小時之後,大約三點的時候決定先來煮菜,這時候綠豆薏仁湯也煮好了,鑑於上次吃兩碗綠豆湯,結果
Thumbnail
【Day38|2020年12月4日,星期五】 今天起床之後一樣去買菜,買了一把菠菜、一個百頁豆腐、三片豆皮和三顆雞蛋。 回來之後先錄了影片,然後吃了一根香蕉。 然後決定再稍微整理一下家裡的儲藏室,整理約一個小時之後,大約三點的時候決定先來煮菜,這時候綠豆薏仁湯也煮好了,鑑於上次吃兩碗綠豆湯,結果
Thumbnail
【Day26|2020年11月22日,星期日】 今天是少食日記的第26天,其實中途真的有點想放棄寫日記,畢竟每天都要記錄,有時候還是會發懶,但稍微撐過去之後,其實發現這樣寫日記的習慣可以更意識和觀察到自己對於食物還有身體的感覺,所以還是不錯,而且到後來習慣之後,每天寫飲食日記已經上手,不再覺得是有
Thumbnail
【Day26|2020年11月22日,星期日】 今天是少食日記的第26天,其實中途真的有點想放棄寫日記,畢竟每天都要記錄,有時候還是會發懶,但稍微撐過去之後,其實發現這樣寫日記的習慣可以更意識和觀察到自己對於食物還有身體的感覺,所以還是不錯,而且到後來習慣之後,每天寫飲食日記已經上手,不再覺得是有
Thumbnail
一早的菜頭粿(這字念”果”,一直打”貴”找不到...哈哈) 配點XO醬 讓煩悶的心情較沒有那麼沉重 新事業家人建議不入股 對於我來說 或許壓力是小了一些 但,是不是對自己的能力估計錯誤呢? 能夠做的事情到底有多少 我不斷的思考著 這次回娘家吃的東西有稍微控制一點,不過我一直跟女兒們玩 抱來抱去,
Thumbnail
一早的菜頭粿(這字念”果”,一直打”貴”找不到...哈哈) 配點XO醬 讓煩悶的心情較沒有那麼沉重 新事業家人建議不入股 對於我來說 或許壓力是小了一些 但,是不是對自己的能力估計錯誤呢? 能夠做的事情到底有多少 我不斷的思考著 這次回娘家吃的東西有稍微控制一點,不過我一直跟女兒們玩 抱來抱去,
Thumbnail
早上,又吃了昨晚的韭菜盒跟水煎包+顆水煮蛋 一杯家中泡慮掛式的咖啡 在家吃著吃著 想到些事 最近一直想要狂賺錢 一直很努力地工作著 但,這段時間有點不知該怎的來處理 只能穩扎穩打慢慢一步一步地把專業技能補足 中午,我想只吃根香蕉根顆橘子就好了 最近除了沒錢外還能吃那麼好我也覺得好笑 結果中午吃了根香
Thumbnail
早上,又吃了昨晚的韭菜盒跟水煎包+顆水煮蛋 一杯家中泡慮掛式的咖啡 在家吃著吃著 想到些事 最近一直想要狂賺錢 一直很努力地工作著 但,這段時間有點不知該怎的來處理 只能穩扎穩打慢慢一步一步地把專業技能補足 中午,我想只吃根香蕉根顆橘子就好了 最近除了沒錢外還能吃那麼好我也覺得好笑 結果中午吃了根香
Thumbnail
聖誕節.... 一早的早餐就是來份還沒吃完的咖哩飯 中午因為同事生日 吃了公司附近的便當店 點了毽子肉飯 同事還加了些炸雞排 晚餐吃了朋友要試賣的鮮蝦水餃跟韭菜盒及水煎包 為了讓自己贖罪一番 今晚的運動 腳踏車騎10分鐘 伏地挺身器 直握20下 在騎腳踏車10分鐘 伏地挺身器 橫握10下 來看看今天
Thumbnail
聖誕節.... 一早的早餐就是來份還沒吃完的咖哩飯 中午因為同事生日 吃了公司附近的便當店 點了毽子肉飯 同事還加了些炸雞排 晚餐吃了朋友要試賣的鮮蝦水餃跟韭菜盒及水煎包 為了讓自己贖罪一番 今晚的運動 腳踏車騎10分鐘 伏地挺身器 直握20下 在騎腳踏車10分鐘 伏地挺身器 橫握10下 來看看今天
Thumbnail
早餐 一杯黑咖啡+水煮蛋 去客戶那開會.. 再一杯黑咖啡 中午,公司附近的阿姨開的小攤子 吃了個腱子肉飯+油豆腐跟一顆滷蛋 下午..再一杯全家的大熱美 昨晚的訓練有比較激烈一些...手還微微會抖.. 晚餐吃台中肉圓*2+一碗冬粉湯 結果到家已經10點多了 東整理西摸摸...不知不覺就來到了11點半
Thumbnail
早餐 一杯黑咖啡+水煮蛋 去客戶那開會.. 再一杯黑咖啡 中午,公司附近的阿姨開的小攤子 吃了個腱子肉飯+油豆腐跟一顆滷蛋 下午..再一杯全家的大熱美 昨晚的訓練有比較激烈一些...手還微微會抖.. 晚餐吃台中肉圓*2+一碗冬粉湯 結果到家已經10點多了 東整理西摸摸...不知不覺就來到了11點半
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News