肌斷食要不要敷面膜？

以補充臉部皮膚的含水量為主訴求

• 去完角質之後
• 曬太陽後
• 去游泳池游泳或者去海邊玩水之後
• 吹太久冷氣或暖氣
• 坐飛機
• 出國（睡飯店整晚都吹冷氣或暖氣）
• 睡眠不足或熬夜
• 不小心喝太多酒的隔天早上

• cocoro樂品糖果式壓縮乾面膜紅包裝（寶雅都有賣，很便宜，非業配）
• 純露（自己喜歡的、適合的就好）
• 凡士林

1. 清水洗完臉後取極少量的凡士林（平時洗完臉壓上的凡士林的1/4）用掌心柔開壓到臉上等5分鐘
2. 將純露倒在壓縮乾面膜上，使面膜發脹並充滿水分（要濕一點）
3. 打開面膜敷在臉上
4. 約4-5分鐘後就拿掉（下雨天濕度太高可以敷久一點，在冷氣間不能敷太久）
5. 輕拍臉部皮膚讓水份完全吸收為止
6. 再壓上一層薄薄的凡士林
7. 大功告成

田安石祈願我們一起安心安食 過著安時好日子